- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Egzersiz:
Haftada üç saatlik hafif bir egzersiz programı, meme, bağırsak ve yumurtalık kanserini engelliyor.
Sigarayı bırakın:
nikotinsiz sigara içenler bile en az diğerleri kadar büyük bir risk altında.
Sebze tüketin:
Brokoli, karnıbahar, lahana ve bürüksel lahanasının anti-kansorejen etkisi bulunuyor.
Acı biber yiyin:
Kırmızı acı biber, pankreastaki sağlıklı hücerelere hiçbir zarar vermeden sadece kanserli hücreleri yok ediyor.
Bol bol süt için:
Günde yarım litre sütten alınacak kalsiyum, riski azaltıyor.
Soya tüketin
İçinde soya bulunan yiyecekler, kadınlarda yaygın olan rahim kanserini engelliyor.
Günde bir elma:
Elma özü, meme kanserine yol açan bir bileşeni yüzde 39 oranında azaltıyor. Meyvenin içerdiği doğal kimyasallar, kansorejen maddelere karşı vücudu koruyor.(Akşam)
Kaynak : Bayposta.com
Haftada üç saatlik hafif bir egzersiz programı, meme, bağırsak ve yumurtalık kanserini engelliyor.
Sigarayı bırakın:
nikotinsiz sigara içenler bile en az diğerleri kadar büyük bir risk altında.
Sebze tüketin:
Brokoli, karnıbahar, lahana ve bürüksel lahanasının anti-kansorejen etkisi bulunuyor.
Acı biber yiyin:
Kırmızı acı biber, pankreastaki sağlıklı hücerelere hiçbir zarar vermeden sadece kanserli hücreleri yok ediyor.
Bol bol süt için:
Günde yarım litre sütten alınacak kalsiyum, riski azaltıyor.
Soya tüketin
İçinde soya bulunan yiyecekler, kadınlarda yaygın olan rahim kanserini engelliyor.
Günde bir elma:
Elma özü, meme kanserine yol açan bir bileşeni yüzde 39 oranında azaltıyor. Meyvenin içerdiği doğal kimyasallar, kansorejen maddelere karşı vücudu koruyor.(Akşam)
Kaynak : Bayposta.com