- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
<B style="mso-bidi-font-weight: normal">YİYECEK MADDESİ(100 gr.)[/b]
<B style="mso-bidi-font-weight: normal">ENERJİ K. KALORİ[/b]
<B style="mso-bidi-font-weight: normal">Balık ve deniz ürünleri[/b]
Alabalık
102
Dil balığı
83
İstakoz
82
Kalkan
82
Karides
80
Kılıç
164
Lüfer
117
Levrek
93
Midye
66
Palamut
168
Sardalya
124
Sardalya (yağlı konserve)
304
Somon balığı (tütsülenmiş)
170
Uskumru
180
Ton balığı
283
<B style="mso-bidi-font-weight: normal">Kümes hayvanları ve etler[/b]
<B style="mso-bidi-font-weight: normal">[/b]
Tavuk
133
Tavuk (gögüs)
99
Tavuk (but)
110
Tavuk (ciger)
135
Hindi
249
Hindi (göğüs)
105
Hindi but
114
Kaynak: Yemektarifleri
<B style="mso-bidi-font-weight: normal">ENERJİ K. KALORİ[/b]
<B style="mso-bidi-font-weight: normal">Balık ve deniz ürünleri[/b]
Alabalık
102
Dil balığı
83
İstakoz
82
Kalkan
82
Karides
80
Kılıç
164
Lüfer
117
Levrek
93
Midye
66
Palamut
168
Sardalya
124
Sardalya (yağlı konserve)
304
Somon balığı (tütsülenmiş)
170
Uskumru
180
Ton balığı
283
<B style="mso-bidi-font-weight: normal">Kümes hayvanları ve etler[/b]
<B style="mso-bidi-font-weight: normal">[/b]
Tavuk
133
Tavuk (gögüs)
99
Tavuk (but)
110
Tavuk (ciger)
135
Hindi
249
Hindi (göğüs)
105
Hindi but
114
Kaynak: Yemektarifleri
