içinizde sıkıntı oluyormu

[DiL_RU_BA]

merhaba arkadaşlar.

kime sorup danıştıysam yanıt alamadım. aynı sıkıntı yaşayanlar vardır belki. sizdede durduk yere herşey iyi giederken içinizde sıkıntı oluyormu? ve bir girdimmide gitmek bilmyior ne eft ne telkin hiçbirşey işe yaramıyor sıkıntı gelince.. bunu yaşayan varmı yada yaşayıp atlatan gören duyan bilen??? içimin bşiey olmuş gibi sıkılmasından durduk yere gelip gitmemesinden çok sıkıldım artık

 

[DiL_RU_BA]

internet gidince birdaha konu açtım ama iki tane olmuş birini nasıl kaldırabiliriz?

 

[nurbanu25]

evet neclacım.aynı dertten ben de muzdaribim.ağla2bu sonu gelmez sıkıntılar,patlayacakmışım gibi olma hissi,güne mutsuz uyanmalar benim de canıma yetti artık.ne zamana kadar gidecek bilmiyorum.4897Allah selamet versin........128956

 

[sayuri]

ıkı gun once her sey cok ıyı ben cok harıkayım pozıtıfım. sonra anıden bır sey coktu uzerıme. keyfım kalmadı. her sey cok bos geldı falan falan...sonra ben dusundum dusundum ve buldum sebebını. ben olumlamadır sudur budur derken kendımı gerı plana atmısım.onemsememısım. ve soyle dedım:
eger ben kendımı seversem kendıme saygı gosterırsem mutlu guvende ve huzurlu olurum. vee ben kendımı sevıyorum kendıme saygı gosterıyorum. kendımı kucaklıyorum. mutluyum. huzurluyum. her sey yolunda ve her sey cok guzel dedım ve kurtuldum bu ruh halınden. sızın sıkıntınızı bılemeyecegım ama sıze cok engel oldugunu goruyorum. sık sık kendınızı sevdıgınızı soyleyın. anahtar kelıme dıye dusunuyorum

 

[MarEspEraNZa]

böyle yaparak sıkıntıyı çekmesek kendimize daha iyi olmazmı

ben kendimi derin nefes alıp verişle rahatlatıyorum

nefes egzersizleriyle bundan kurtulabilirmiyiz aslında

 

[nurbanu25]

uzun zamandır egzersiz yapmıyorum.bu yardım edebilir belki...

 

[DiL_RU_BA]

evet neclacım.aynı dertten ben de muzdaribim.ağla2bu sonu gelmez sıkıntılar,patlayacakmışım gibi olma hissi,güne mutsuz uyanmalar benim de canıma yetti artık.ne zamana kadar gidecek bilmiyorum.4897Allah selamet versin........128956

Amin canım geçicek inşallah yolunu bulduktan sonra elbet geçicek.

ıkı gun once her sey cok ıyı ben cok harıkayım pozıtıfım. sonra anıden bır sey coktu uzerıme. keyfım kalmadı. her sey cok bos geldı falan falan...sonra ben dusundum dusundum ve buldum sebebını. ben olumlamadır sudur budur derken kendımı gerı plana atmısım.onemsememısım. ve soyle dedım:
eger ben kendımı seversem kendıme saygı gosterırsem mutlu guvende ve huzurlu olurum. vee ben kendımı sevıyorum kendıme saygı gosterıyorum. kendımı kucaklıyorum. mutluyum. huzurluyum. her sey yolunda ve her sey cok guzel dedım ve kurtuldum bu ruh halınden. sızın sıkıntınızı bılemeyecegım ama sıze cok engel oldugunu goruyorum. sık sık kendınızı sevdıgınızı soyleyın. anahtar kelıme dıye dusunuyorum

haklısın sayuricim aynı duyguları yaşıyorum bende. şimdi serar abide bana ödev verdi çok haklı herkesi seviyorumda bi kendimi sevemiyorum nasıl bişeydir bu. artık kendimi sevmeye balıyorum ve artık kendimi seviyorum. cümlelerin çok güzel uygulayacağım. teşekkür ederim.

böyle yaparak sıkıntıyı çekmesek kendimize daha iyi olmazmı

ben kendimi derin nefes alıp verişle rahatlatıyorum

nefes egzersizleriyle bundan kurtulabilirmiyiz aslında

sıkıntıyı çekmek adına söylemedim aksine bunu birkere dile geitirim ömür boyu kurtulurum diye düşündüm. hem söylemeseydim sizin fikirlerinizi bilemezdim. kendini sevme konusunun olabileceğini hiç düşünememiştim bugün öğrendim. nefeside eklicem teşekkür ederim. Allahım herkese şifalar versin.

 

[THE BAKER]

ıkı gun once her sey cok ıyı ben cok harıkayım pozıtıfım. sonra anıden bır sey coktu uzerıme. keyfım kalmadı. her sey cok bos geldı falan falan...sonra ben dusundum dusundum ve buldum sebebını. ben olumlamadır sudur budur derken kendımı gerı plana atmısım.onemsememısım. ve soyle dedım:
eger ben kendımı seversem kendıme saygı gosterırsem mutlu guvende ve huzurlu olurum. vee ben kendımı sevıyorum kendıme saygı gosterıyorum. kendımı kucaklıyorum. mutluyum. huzurluyum. her sey yolunda ve her sey cok guzel dedım ve kurtuldum bu ruh halınden. sızın sıkıntınızı bılemeyecegım ama sıze cok engel oldugunu goruyorum. sık sık kendınızı sevdıgınızı soyleyın. anahtar kelıme dıye dusunuyorum

Sayuri arkadaşımızın dediği gibi sanırım kendini sevmek en önemlisi..Ben de bir türlü beceremiyordum.Ama artık kendi kendime telkin ediyorum kendimi sevdiğimi..Ve belki saçma bulup güleceksiniz ama kendi kendimi öptüğüm yanaklarımı sıktığım bile oluyor44a valla Necla çok işe yarıyor bi dene..

 

[sayuri]

ayy ben de yapıyorum onu . coook guzel bıseyblissy

 

[MarEspEraNZa]

Amin inşallah

Evelallah sonra çalışmalar güze l sonuçlar bizimle olucaktır

eft ile alakadarmısınız peki ?

 

[sayuri]

sorun tam olarak kime ikiesittirbir.alakaya maydonoz mu oluyorum acaba

 

[MarEspEraNZa]

sorun tam olarak kime ikiesittirbir.alakaya maydonoz mu oluyorum acaba

estağfurullah rica ederim

neclaa hanımın bana yorumuna karşılık ona sormuştum

konu ile alakalı bir yorumunuz olursa paylaşırsanız sevinirim

yani eft ile azaltabilirmiyiz bu sıkıntıyı

 

[sayuri]

hımm anladım. eft yı uygulamıyorum. pek bılgım de yok. kendımı cok hızlı ıyılestırebılıyorum. sozcuklerde saklı benım buyum. guzel bır sey duyarsam ve soylersem hemen ıyı olabılıyorum. herkes eft den bahsedıyor. sıze yardımcı olacaksa denemelısınız

 

[MarEspEraNZa]

hımm anladım. eft yı uygulamıyorum. pek bılgım de yok. kendımı cok hızlı ıyılestırebılıyorum. sozcuklerde saklı benım buyum. guzel bır sey duyarsam ve soylersem hemen ıyı olabılıyorum. herkes eft den bahsedıyor. sıze yardımcı olacaksa denemelısınız

haklısınız stress ve moral bozukluğu kafaya takmak hastalığa davetiye
ben deniyorum eft yi

bilgilerinizi bizlerle baylaşırsanız memnun oluruz

 

[sayuri]

depresyon bıkkınlık sonucu olur genelde. kendınızı bır an ıyı hıssetmıyorsanız eger ıste o an ıcın depresyondasınız demektır. bır saat sonra da ruh halınız degısır bır hahta sonra da. ıste ben bu zamanda sunu dıyorum:Gucluyum ve hayatımı kontrol edebılecek enerjıye ve guce sahıbım……her zaman dogru secımlerı yapıyorum.dogru kararlar verıyorum ve hayatımı ıstedıgım sekılde degıstıstırebılıyorum. bu cok onemlı. kendıme sık sık kendımı sevıyorum. ben mukemmel bır ınsanım. ben yeryuzundekı bır halıfeyım dıyorum. her seyden once ınsan kendını sevmelı.sevmezsen sorun yasıyorsun.sız kendınızı sevmezsenız eger baskası neden sevsın kı sızı mesela. sonra her sabah şu cok onemlı.
Her sabah uyandıgında kollarını ıkı yana acarak ve evrenden bana gelen ıyı ve guzel seylerı sevgıyle kabul edıyorum demek. ve bızler bır yoldayız burada. bır seylerın ıyı gıtmesı ıcın daha mutlu rahat olmak ıcın cabalıyoruz. ama bazen negatıf bır seyler oluyor. yolculugumuz sekteye ugrayabılıyor. burada da:Guvendeyım.Korunuyorum gucluyum.evrenden bana pozıtıf enerjıler gelıyor ve ben sadece bu gelen pozıtıf enerjıyı kabul edıyorum dıyorsunuz.yanı ben dıyorum.oyle de oluyor.negatıf enerjı ya da olayları engellıyorum boylece. amaburada onemlı olan sız bu negatıflıge vermeyeveksınız kendınızı. pozıtıf enerjılerı cekıyorum dıyerek buna odaklanacaksınız.sadece soylemenız de yeterlı. bızım ıstemedıgımız seyler de oluyo. bız onları odaklanarak bılınclı bır sekılde soylemıyoruz.ama oluyor.agızdan cıkması ya da dusunmek yeterlı.ıyı ve olumlu seyler soyleyın kendınızı sıkmadan falan falan...bıtmez bu yazı.kendımı durdurmam lazım bı yerdeblissy

 

[sayuri]

su an
kendıme bır mektup yazıyorum. bır kac yıl sonrası ıcın. yazmak dusunmekten daha etkılı. dusunurken ınanırsınız oldu oluyor falan. arada degısır dusunceler. ama yazı kalır. onu pek gormeyecegım bır yere koyacagım. zamanla yerını unuturum ınsallahgirlhaha hedefımı de daha net belırlemıs olurum boylece. daha kolay olur her sey.buna ınancım ıse sımdıden sonsuz. hayatım degerlı.ben de planlıyorum. degerım cunku bunablissy

 

[MarEspEraNZa]

şimdilik durun o halde siz bilirsiniz
devam edersiniz kaldığınız yerden

herşey zıttı ile var olmuş,

o yolda çıkmalı bence engeller, kurtulma yolunu biliyorsak ne güzel
terslikleri umutsuzluğu, mutsuzluğu misafir kabul etmiyoruz

ben şahsen istenmediğim yere uğramam, pozitif güzellikler buyursun gelsin öyle değil mi
bende yazmayı beceremem ama necla hanım konunuzu işgal etti isem bağışlayın

 

[azmin zaferi]

şimdilik durun o halde siz bilirsiniz
devam edersiniz kaldığınız yerden

herşey zıttı ile var olmuş,

o yolda çıkmalı bence engeller, kurtulma yolunu biliyorsak ne güzel
terslikleri umutsuzluğu, mutsuzluğu misafir kabul etmiyoruz

ben şahsen istenmediğim yere uğramam, pozitif güzellikler buyursun gelsin öyle değil mi
bende yazmayı beceremem ama necla hanımın konunuzu işgal etti isem bağışlayın

Çok yanlış düşünüyorsun.Fikir alışverişleri olmazsa yanlış yollara gidebiliriz.Hayat tecrübeni bize anlatırsan bizleri çok mutlu edersin.Biz=sen sen=bizy789

 

[MarEspEraNZa]

sevgili sayuri ,kafamdakileri hayata geçirme konusunda biraz kendimi tatminkar davranabilsem, o bahsettiğiniz "söz uçar yazı kalır" misali konu uzun zamandır yapmadığım birşey böyle davranışlarım sonucunda pişman oluyorum ama yenip yine uygulamayınca her ne ise konu asıl konumuz olan sıkıntı başgösteriyor

ertelemeyi bırak ertelemeyi bırak ertelemeyi bırak

-

sevgili renktaşım tecrübe hatalarımıza verdiğimiz ad imiş, beğendiğim bir söz

sevgili sayuri nin dediği gibi olumlu bakmak; bunu daha çok katmaya çalışacağım yaşantıma



sevgiler

 

[DiL_RU_BA]

WALLA SÜPERSİNİZ ARKADAŞLAR

yazılarınıza olumlu sohbetinize bayıldım. işte budur ya yüzümü güldürdünüz Allahta sizi güldürsün sıkıntıda neymiş gitsin gözüme gözükmesin. inanın çok mutlu oldum (tabi caizse adam yerine konmak iyi geldi ) abartıyorumdur çok takılmayın ama inanın çok iyigeldi. sanırım ihtiyacım olan şeyler bunlar içinden geldiği gibi aa yanlaış anlarmış şöyle böyle düşünceler olmadan bişeyler paylaşabilmek.

neyse konumuza dönelim yanaklarını öpüp kenini sıkma fikrini sevdim la f aramızda bende bugün 5 sayfa boyunca özür diledim her organımdan kanımdan bile hücremden bile sonra kendimi seveyim dedim yine abartmışım kalbimi aldım öptüm sevdim midemi aldım öptüm okşadım (başta noluyo ya dedim ama aa necla kızım dur bir anne bebeğinin ayaklarını öper hiçde gocunmaz sende mideni sev öp bakim dedim açtım ben kendimi aştım haha

serdar abiyle bugün durum değerlendirmesi yaptık şimdilik sonuç olumlu yönde gelişmeler yoğunlukta buda çok güzel bişey (efy nin esine ble bakmazken şimdi ödevi verilen öğrenci olaraktan hergün disiplinli çalışıyoruz meyvesini çok çok çok daha verimli alacağımıza bugün daha bi inandık. sıkıntı konusuna gitmiyorum şuaan çünkü ona ulaşmamız için katetmemiz gerekn yok var ben koca koca kayaları attıkça oda çıkacak yada dozerle çıkartırılacaktır )) şuan ilk mesele kendimi sevmek sonra onalrada sıra gelecek. hem o kdar büyük ki sıkıntı birden kesilmesi gibi bişey beklemek haksızlık olur sonra vücudum bende bişey vardı burda bi eksik var demesin ))))

dedimya çok güzel şeyler yazmışsınız diye cem yılmaz stendapı gibi oldu okudum okudukça güldüm ama yazıalrı görmeyince unuttum. ordada herkes güler ama kapıdan çıkınca sorarlar ne anlattıda güldünüz diye kimse hatırlamazya o hesap

neyse siz yine sorun ben seve seve cevaplayayım. biriniz işgal ettik konuyu demiş birdaha duyamayayım işgal ne demek ha benim konum ha sizin konunuz benim konum benimdir sizin konunuz yine bendimrdir aha iyileşmeye başladığımda böyle çenem düşer (mecazi anlamda tabi )