Hareketli yaşam, felç riskini azaltıyor

[Bluesky24]

13 binin üzerinde kadın ve erkek üzerinde yapılan bir çalışmaya göre hareketli bir yaşam tarzı olan insanların yaşam kaliteleri daha yüksek, felç gibi hastalıklara yakalanma riskleri ise düşük. Yaşları 40-79 arasında toplam 13,615 yetişkin inceleyen bilim adamları, asansör yerine merdiven kullanan, sık sık yürüyüş yapan hatta düzenli egzersiz yapan yetişkinlerin felç risklerinin düşük olduğunu söylüyorlar. Felç açısından sigara yüksek tansiyon, diyabet ve aşırı kiloları da göz önünde bulunduran araştırmacılar, tek başına hareketsizliğin de felce yol açtığına dikkat çekiyorlar. Araştırma başkanı Dr. Phyo K. Myint, Hareketli bir yaşam tarzı benimsemiş olan insanların genel sağlıkları da daha iyi oluyor. Sağlıklı yaşayan bir inansın da felç riski düşük oluyor” diyor.

Kaynak: saglicaklakal.com