- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Hamilelik genelde tüm vücut gereksinimlerinin belirli
oranlarda artış gösterdiği bir dönemdir. Bu nedenle hamile
olan ya da hamile kalmayı planlayan kadınların genelde pekçok
vitamini ve minerali birarada içeren preparatları kullanmaları
doktorları tarafından önerilir. Prenatal vitamin desteği
olarak adlandırılan bu durum bilimsel çevrelerde hala daha
kesin ortak bir karar verilememiş bir konudur. Amerika Birleşik
Devletlerinde ilaç ve gıda kullanımını düzenleyen resmi
kurum (FDA) ve en büyük bilimsel derneklerden biri olan
Amerikan Obstetrisyenler ve Jinekologlar birliği (ACOG) da
hamilelikte vitamin kullanımı ile ilgili herhangi bir kılavuz
yayınlamamışlardır.
Bununla birlikte gerek gelişmiş ülkelerde gerekse
ülkemizde hamilelikte kullanıma uygun olan pekçok prenatal
vitamin piyasada bulunmaktadır ve pekçok hekim hamilelik
sırasında bunların kullanımını önermektedir. Genel kural
olarak prenatal vitaminler normalde satılan vitamin
preparatlardan daha fazla demir, kalsiyum ve folik asit
içerirler. Benzer şekilde aşırı dozlarda alındığında
gelişmekte olan bebekte olumsuz etkilere neden olabilecek A
vitamini de bu preparatlarda daha az dozlarda bulunur.
Gerçekçi olmak gerekirse düzenli ve dengeli beslenen bir
kadında hamilelik sırasında tüm vitaminleri dışarıdan
vermenin bir gerekliliği yoktur. Dengeli bir beslenme ile hamile
bir kadın gerek duyduğu olan tüm vitaminleri almaktadır.
Öte yandan bu konuda özel bir çaba sarf edilmedikçe çoğu
zaman dengeli ve ideal beslenmek mümkün olamamaktadır. Hatta
oldukça özen gösterenlerde bile zaman zaman bazı mineral ve
vitaminler daha düşük dozlarda alınabilmektedir.Ayrıca B
grubu vitaminler gebeliğe bağlı bulantı ve kusmaların
önlenmesinde etkili olmaktadırlar.
Gebelik artan kan yapımı nedeni ile demir gereksiniminin
arttığı bir dönemdir. Yine gebe bir kadında kalsiyum
gereksinimi de fazlalaşmaktadır. Süt ve süt ürünleri ile bu
kalsiyum alınabilse de yine de dılarıdan vitaminler ile
desteklemekte yarar olabilir.
Ayrıca tüm dünyada yaygınlaşan vitamin kullanma
çılgınlığı hamile kadınları da etkilemekte ve vitamin
kullanmayan kadın durumdan psikolojik olarak olumsuz
etkilenebilmektedir.
Her hamile kadın vitamin
kullanmalı mıdır?
Eğer sağlıklı, düzgün beslenen ve özel bir risk faktörü
olmayan biriyseniz doktorunuz hamileliğiniz sırasında vitamin
kullanmanızı önermeyebilir. Ancak prenatal vitaminlerden
bağımsız olarak hamile kalmadan 1 ay önce başlamak kaydıyla
hamileliğinizin ilk 12 haftası boyunca folik asit kullanmanız
gereklidir. Hamieliklerin önemli bir kısmı plansız
gerçekleştiğinden korunmayı bırakan kadınların düzenli
olarak folik asit kullanmaları önerilmektedir.
Hamile kalmadan önce ya da hamileliğinizi başlarında
kansızlığınız varsa demir preparatları da kullanmanız
uygun olacaktır. Eğer kansızlığınız yoksa demir
ilaçlarına başlamak için 28. hafta beklenebilir.
Son olarak daha önceden bir sağlık sorunu ya da beslenme
problemi olanlar ya da değişik nedenler ile özel diet
alanlarda prenatal vitamin desteği şart olabilir. Buna
hamileliğinizi takip eden doktorunuz karar verecektir.
Yapılan araştırmalarda sağlıklı kadınların
hamilelikleri sırasında prenatal vitamin desteği
almadıklarında ne kendilerinde ne de bebeklerinde problem
görülme riskinde bir artış olmadığı saptanmıştır.Bu
nedenle hamilelik sırasında vitamin kullanmamak çok büyük
bir problem değildir.
Bir günde iki tablet almak
zararlı mıdır?
Birkaç gün süreyle önerilen dozdan daha fazla vitamin
almanın bir zararı yoktur ancak bu düzenli hale gelirse
özellikle A vitamini tehlikeli olabilir. Eğer özel durumunuz
nedeni ile doktorunuz daha fazla demir ya da kalsiyum almanızı
önermişse bu maddeleri ayrı ilaçlar şeklinde almanız daha
uygun olacaktır.
Vitamin tabletinizi almayı
unutursanız ?
Bunun herhangi bir sakıncası yoktur.
******
[/b] Geri
10 Şubat 2008
Saat: 14:20
UYARI
Çin
Malı ürünlere dikkat !
Unutmayın!
Çalışan
anne adayları: Doğum
öncesi iznine ayrılmak için yapmanız gereken
işlemleri unutmayın
Kaynak: Dr. Mumcu
oranlarda artış gösterdiği bir dönemdir. Bu nedenle hamile
olan ya da hamile kalmayı planlayan kadınların genelde pekçok
vitamini ve minerali birarada içeren preparatları kullanmaları
doktorları tarafından önerilir. Prenatal vitamin desteği
olarak adlandırılan bu durum bilimsel çevrelerde hala daha
kesin ortak bir karar verilememiş bir konudur. Amerika Birleşik
Devletlerinde ilaç ve gıda kullanımını düzenleyen resmi
kurum (FDA) ve en büyük bilimsel derneklerden biri olan
Amerikan Obstetrisyenler ve Jinekologlar birliği (ACOG) da
hamilelikte vitamin kullanımı ile ilgili herhangi bir kılavuz
yayınlamamışlardır.
Bununla birlikte gerek gelişmiş ülkelerde gerekse
ülkemizde hamilelikte kullanıma uygun olan pekçok prenatal
vitamin piyasada bulunmaktadır ve pekçok hekim hamilelik
sırasında bunların kullanımını önermektedir. Genel kural
olarak prenatal vitaminler normalde satılan vitamin
preparatlardan daha fazla demir, kalsiyum ve folik asit
içerirler. Benzer şekilde aşırı dozlarda alındığında
gelişmekte olan bebekte olumsuz etkilere neden olabilecek A
vitamini de bu preparatlarda daha az dozlarda bulunur.
Gerçekçi olmak gerekirse düzenli ve dengeli beslenen bir
kadında hamilelik sırasında tüm vitaminleri dışarıdan
vermenin bir gerekliliği yoktur. Dengeli bir beslenme ile hamile
bir kadın gerek duyduğu olan tüm vitaminleri almaktadır.
Öte yandan bu konuda özel bir çaba sarf edilmedikçe çoğu
zaman dengeli ve ideal beslenmek mümkün olamamaktadır. Hatta
oldukça özen gösterenlerde bile zaman zaman bazı mineral ve
vitaminler daha düşük dozlarda alınabilmektedir.Ayrıca B
grubu vitaminler gebeliğe bağlı bulantı ve kusmaların
önlenmesinde etkili olmaktadırlar.
Gebelik artan kan yapımı nedeni ile demir gereksiniminin
arttığı bir dönemdir. Yine gebe bir kadında kalsiyum
gereksinimi de fazlalaşmaktadır. Süt ve süt ürünleri ile bu
kalsiyum alınabilse de yine de dılarıdan vitaminler ile
desteklemekte yarar olabilir.
Ayrıca tüm dünyada yaygınlaşan vitamin kullanma
çılgınlığı hamile kadınları da etkilemekte ve vitamin
kullanmayan kadın durumdan psikolojik olarak olumsuz
etkilenebilmektedir.
Her hamile kadın vitamin
kullanmalı mıdır?
Eğer sağlıklı, düzgün beslenen ve özel bir risk faktörü
olmayan biriyseniz doktorunuz hamileliğiniz sırasında vitamin
kullanmanızı önermeyebilir. Ancak prenatal vitaminlerden
bağımsız olarak hamile kalmadan 1 ay önce başlamak kaydıyla
hamileliğinizin ilk 12 haftası boyunca folik asit kullanmanız
gereklidir. Hamieliklerin önemli bir kısmı plansız
gerçekleştiğinden korunmayı bırakan kadınların düzenli
olarak folik asit kullanmaları önerilmektedir.
Hamile kalmadan önce ya da hamileliğinizi başlarında
kansızlığınız varsa demir preparatları da kullanmanız
uygun olacaktır. Eğer kansızlığınız yoksa demir
ilaçlarına başlamak için 28. hafta beklenebilir.
Son olarak daha önceden bir sağlık sorunu ya da beslenme
problemi olanlar ya da değişik nedenler ile özel diet
alanlarda prenatal vitamin desteği şart olabilir. Buna
hamileliğinizi takip eden doktorunuz karar verecektir.
Yapılan araştırmalarda sağlıklı kadınların
hamilelikleri sırasında prenatal vitamin desteği
almadıklarında ne kendilerinde ne de bebeklerinde problem
görülme riskinde bir artış olmadığı saptanmıştır.Bu
nedenle hamilelik sırasında vitamin kullanmamak çok büyük
bir problem değildir.
Bir günde iki tablet almak
zararlı mıdır?
Birkaç gün süreyle önerilen dozdan daha fazla vitamin
almanın bir zararı yoktur ancak bu düzenli hale gelirse
özellikle A vitamini tehlikeli olabilir. Eğer özel durumunuz
nedeni ile doktorunuz daha fazla demir ya da kalsiyum almanızı
önermişse bu maddeleri ayrı ilaçlar şeklinde almanız daha
uygun olacaktır.
Vitamin tabletinizi almayı
unutursanız ?
Bunun herhangi bir sakıncası yoktur.
******
[/b] Geri
10 Şubat 2008
Saat: 14:20
UYARI
Çin
Malı ürünlere dikkat !
Unutmayın!
Çalışan
anne adayları: Doğum
öncesi iznine ayrılmak için yapmanız gereken
işlemleri unutmayın
Kaynak: Dr. Mumcu