- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Gebelik normal yaşantınızı etkilemez.
GEBELERİN UYMASI GEREKEN GENEL KURALLAR
* Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemez. Normal yaşantınızı sürdürün.
* Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın.
* Doktora danışmadan ilaç kullanmayın.
* İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin, röntgen çekilen alanlarda durmayın.
* Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun.
* Kan grubunuzu mutlaka öğrenin.
* Tetanoz aşınızı yaptırın.
* Meme bakımınıza gebelikte başlayın.
* Alkol ve sigara içmeyin.
* Beslenmenize dikkat edin.
* Diş bakımına önem verin.
* Geceleri en az sekiz saat uyuyun.
* Rahat, geniş ve doğal giysiler kullanın.
* Sık sık banyo yapın.
* Cinsel organ temizliğine dikkat edin.
* Uzun yolculuklardan kaçının.
* Çok ağır iş yapmayın.
* Yürüyüş ve hareket yapın.
* Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın
Kaynak: obebek
GEBELERİN UYMASI GEREKEN GENEL KURALLAR
* Özel bir sakınca yoksa gebelik normal yaşantınızı etkilemez. Normal yaşantınızı sürdürün.
* Düzenli olarak gebelik kontrollerinizi yaptırın.
* Doktora danışmadan ilaç kullanmayın.
* İlk üç ay içinde röntgen çektirmeyin, röntgen çekilen alanlarda durmayın.
* Ateşli ve döküntülü hastalardan uzak durun.
* Kan grubunuzu mutlaka öğrenin.
* Tetanoz aşınızı yaptırın.
* Meme bakımınıza gebelikte başlayın.
* Alkol ve sigara içmeyin.
* Beslenmenize dikkat edin.
* Diş bakımına önem verin.
* Geceleri en az sekiz saat uyuyun.
* Rahat, geniş ve doğal giysiler kullanın.
* Sık sık banyo yapın.
* Cinsel organ temizliğine dikkat edin.
* Uzun yolculuklardan kaçının.
* Çok ağır iş yapmayın.
* Yürüyüş ve hareket yapın.
* Doğumunuzu bir sağlık kuruluşunda yapın
Kaynak: obebek