- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
GIDA
KCAL (KiloKalori)
Dana eti
150-223
Koyun eti
247-310
Hindi
160
Tavuk (derili) bütün
215
Tavuk (derisiz beyaz et)
114
Tavuk (derili beyaz et)
186
Tavuk deri
349
Kalori değerleri, besinlerin 100 gramları için verilmiştir.
NOT: Köfte, kıyma, pirzola, kuşbaşı et ve biftek gibi kırmızı et ürünleri kolesterol ve trigliserid açısından zengindir. Tercih edilmemesi gerekir.
Kaynak: Kaynak:Maviyesil
KCAL (KiloKalori)
Dana eti
150-223
Koyun eti
247-310
Hindi
160
Tavuk (derili) bütün
215
Tavuk (derisiz beyaz et)
114
Tavuk (derili beyaz et)
186
Tavuk deri
349
Kalori değerleri, besinlerin 100 gramları için verilmiştir.
NOT: Köfte, kıyma, pirzola, kuşbaşı et ve biftek gibi kırmızı et ürünleri kolesterol ve trigliserid açısından zengindir. Tercih edilmemesi gerekir.
Kaynak: Kaynak:Maviyesil
