Egzersiz yapın, kontrol edin!

Hayatını Değiştiren Asıl Şey Ne?

Aynı döngüler, tekrar eden sorunlar, açıklayamadığın tıkanıklıklar… Çoğu zaman sebep çekirdek inançlarındadır.

Çocuklukta oluşan bu görünmez kalıplar; para, ilişki, özgüven ve başarı alanlarını fark ettirmeden yönetir.

Çekirdek İnanç Analizini Gör İlk adım fark etmekle başlar.

Bluesky24

New member
20
HD RANK
Katılım
16 Aralık 2008
Mesajlar
145,988
Reaksiyon puanı
1
Puanları
0
Brezilya'daki Sao Paulo Üniversitesi kalp Enstitüsü'nden Dr. Mateus C.

Laterza ve meslektaşları tarafından yapılan araştırmada, 4 ay boyunca

haftada 3'er saat egzersiz yapan 40'lı yaşların ortasındaki 11

hipertansiyon hastası ile egzersiz yapmayan 9 hipertansiyon hastası

takip edildi. Tansiyonu normal seyreden 12 kişilik bir grup da

araştırmaya dahil edildi.



Araştırmanın sonucunda egzersiz eğitimi yapanlarda kalp ritmi ve kan

basıncını kontrol altına almaya yardım eden sinir reflekslerinin

geliştiği görüldü. Bunun da hipertansiyon hastalarında kan basıncının

düşmesine yardım ettiği belirtildi.



Araştırmacılar, daha önceki çalışmaların, zayıf sinir reflekslerinin

kalp krizi sonrası ani ölümlerde risk faktörü olduğunu gösterdiğini

hatırlattı.



Kaynak : Bayposta.com
 

Hayatını Değiştiren Asıl Şey Ne?

Aynı döngüler, tekrar eden sorunlar, açıklayamadığın tıkanıklıklar… Çoğu zaman sebep çekirdek inançlarındadır.

Çocuklukta oluşan bu görünmez kalıplar; para, ilişki, özgüven ve başarı alanlarını fark ettirmeden yönetir.

Çekirdek İnanç Analizini Gör İlk adım fark etmekle başlar.
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, yasaya aykırı yada telif hakkı içeren paylaşımlar BURADAN bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır. Sitemizde Bulunan Videolar YouTube, Facebook, Dailymotion, v.b. video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir. Videoların hiç biri sunucularımızda bulunmamaktadır.
Geri
Üst