- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Doğum sonrası sizi neler bekliyor?[/b]
Hamilelik ve doğum organizmanıza öyle derin değişimler getirdi ki, bu değişimlerin hafiflemesi için birkaç haftalık süre gerekecektir. Bazı değişimler yok olacak, diğerleri izlerini bırakacaktır. Bir çocuk taşıdıktan sonra bir kadının vücudu
farklıdır, bu yüzden ikinci doğum birinciyle aynı şekilde geçmez. Organlar yavaş yavaş yerlerini ve boylarını yeniden bulacaklardır. Böylece örneğin, hamileliğin sonunda 1500 gram çeken ve karında çıkıntı yapan rahim, altı haftada normal ağırlığını
(50-60 gram) ve basendeki yerini bulacaktır. Buna paralel olarak, vajina ve vulva alışılmış boyutlarına dönerler, yumurtalık ve borular eski yerlerini alırlar. Elbette, bu farklı organların yerlerine geçmesi yavaş yavaş olacaktır. Bu 6-8 hafta süren
yeniden uyma dönemine "loğusalık" denir. Bu dönem yeniden adet görmeyle son bulur. Annelere doğumdan sonra sekiz gün kadar dinlenmeleri, her gün biraz daha fazla kalkmaları salık verilir. Bazı önlemler alarak: Doğumu izleyen
saatlerde, ilk kez yanımızda biri, bir akraba ya da hemşire olmadan kalkmayın. Bu sırada küçük baş dönmelerinin olmasına sık rastlanır ve yardımsız, düşme tehlikesi olabilir.
Doğumun ertesi gününden itibaren elbette odada ve koridorlarda
gidip gelebilirsiniz. Kendinizi zorlamayın ve çok fazla yapmaya çalışmayın.
Doğumdan hemen sonra, dolaşımı hızlandırmak ve kasları güçlendirmek amacıyla birkaç jimnastik hareketi yapılması öğütlenir.
Sırt ve bacaklara masaj
yapılması yorgunluk, ağırlık ya da çeşitli sancı hislerini yatıştırabilir. Masaj tartışmasız iyi bir unsurdur. Yumuşak dokunuşlar bağırsak transitini ilerletebilir ancak ne deriyi, ne kasları uzatmamak ve gevşetmemek için "yoğurmamak" gerek. Bu
gergin bir karnın düzenli olarak yeniden kazanılmasını kötü etkiler. Rahmin normale dönüşü Doğumu izleyen saatlerde, rahim normal hacmine dönmeye başlar. Bu duruma "Bürümcükleşti" denir. Aynı zamanda yumurtayı çevreleyen
muhafazadan yani kadükten kurtulur. Kadüğün artıkları plasentanın ayrılırken bıraktığı yerden akan kanla birlikte dışarı atılır. Akıntı haftalarca sürer, hatta bazen doğumdan dönüşe kadar. Doğumdan sonraki onbirinci güne doğru daha önemli bir
akıntının görülmesine sık rastlanır: Buna küçük doğumdan dönüş denir. Daha önce çocukları olmuş kadınlarda, doğumdan sonra rahim kasılmaları dört beş gün boyunca genelde sancı verir ve çoğunlukla ne kadar çok çocukları olmuşsa o kadar sancı
çekerler. Bazen "tranşe" denilen ve adet sancılarının benzeri olan bu sancılar bebek emdiğinde, göğüslerle rahim arasındaki sıkı bağ dolayısıyla daha da güçlü olurlar. Eğer gerekirse, birkaç gün için sakinleştiriciler verilir.
Hamilelik ve doğum organizmanıza öyle derin değişimler getirdi ki, bu değişimlerin hafiflemesi için birkaç haftalık süre gerekecektir. Bazı değişimler yok olacak, diğerleri izlerini bırakacaktır. Bir çocuk taşıdıktan sonra bir kadının vücudu
farklıdır, bu yüzden ikinci doğum birinciyle aynı şekilde geçmez. Organlar yavaş yavaş yerlerini ve boylarını yeniden bulacaklardır. Böylece örneğin, hamileliğin sonunda 1500 gram çeken ve karında çıkıntı yapan rahim, altı haftada normal ağırlığını
(50-60 gram) ve basendeki yerini bulacaktır. Buna paralel olarak, vajina ve vulva alışılmış boyutlarına dönerler, yumurtalık ve borular eski yerlerini alırlar. Elbette, bu farklı organların yerlerine geçmesi yavaş yavaş olacaktır. Bu 6-8 hafta süren
yeniden uyma dönemine "loğusalık" denir. Bu dönem yeniden adet görmeyle son bulur. Annelere doğumdan sonra sekiz gün kadar dinlenmeleri, her gün biraz daha fazla kalkmaları salık verilir. Bazı önlemler alarak: Doğumu izleyen
saatlerde, ilk kez yanımızda biri, bir akraba ya da hemşire olmadan kalkmayın. Bu sırada küçük baş dönmelerinin olmasına sık rastlanır ve yardımsız, düşme tehlikesi olabilir.
Doğumun ertesi gününden itibaren elbette odada ve koridorlarda
gidip gelebilirsiniz. Kendinizi zorlamayın ve çok fazla yapmaya çalışmayın.
Doğumdan hemen sonra, dolaşımı hızlandırmak ve kasları güçlendirmek amacıyla birkaç jimnastik hareketi yapılması öğütlenir.
Sırt ve bacaklara masaj
yapılması yorgunluk, ağırlık ya da çeşitli sancı hislerini yatıştırabilir. Masaj tartışmasız iyi bir unsurdur. Yumuşak dokunuşlar bağırsak transitini ilerletebilir ancak ne deriyi, ne kasları uzatmamak ve gevşetmemek için "yoğurmamak" gerek. Bu
gergin bir karnın düzenli olarak yeniden kazanılmasını kötü etkiler. Rahmin normale dönüşü Doğumu izleyen saatlerde, rahim normal hacmine dönmeye başlar. Bu duruma "Bürümcükleşti" denir. Aynı zamanda yumurtayı çevreleyen
muhafazadan yani kadükten kurtulur. Kadüğün artıkları plasentanın ayrılırken bıraktığı yerden akan kanla birlikte dışarı atılır. Akıntı haftalarca sürer, hatta bazen doğumdan dönüşe kadar. Doğumdan sonraki onbirinci güne doğru daha önemli bir
akıntının görülmesine sık rastlanır: Buna küçük doğumdan dönüş denir. Daha önce çocukları olmuş kadınlarda, doğumdan sonra rahim kasılmaları dört beş gün boyunca genelde sancı verir ve çoğunlukla ne kadar çok çocukları olmuşsa o kadar sancı
çekerler. Bazen "tranşe" denilen ve adet sancılarının benzeri olan bu sancılar bebek emdiğinde, göğüslerle rahim arasındaki sıkı bağ dolayısıyla daha da güçlü olurlar. Eğer gerekirse, birkaç gün için sakinleştiriciler verilir.