- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Doğru Diş Fırçalama Teknikleri
****************** Diş fırçanızı dişetinizle 45 derece açı yapacak şekilde yerleştirin.
****************** Fırçanızı diş boyunca (üst çenede yukarıdan aşağıya, alt çenede aşağıdan yukarıya doğru) doğru hareket ettirin.
****************** Dışa ve içe bakan yüzeyleri ve çiğneme yüzeylerini fırçalayın.
****************** Ön dişlerinizin iç yüzeylerini temizlemek için fırçanızı dik tutun ve yumuşak hareketlerle dışa doğru çekin.
****************** Nefesinizi ferahlatmak ve bakterileri uzaklaştırmak için dilinizi de fırçalayın
****************** Diş fırçanızı dişetinizle 45 derece açı yapacak şekilde yerleştirin.
****************** Fırçanızı diş boyunca (üst çenede yukarıdan aşağıya, alt çenede aşağıdan yukarıya doğru) doğru hareket ettirin.
****************** Dışa ve içe bakan yüzeyleri ve çiğneme yüzeylerini fırçalayın.
****************** Ön dişlerinizin iç yüzeylerini temizlemek için fırçanızı dik tutun ve yumuşak hareketlerle dışa doğru çekin.
****************** Nefesinizi ferahlatmak ve bakterileri uzaklaştırmak için dilinizi de fırçalayın
