- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Sporun seks yaşamını aktif kıldığını daha önce mutlaka duymuşsunuzdur. Hatta seks hayatının yetmişten sonra bile devam etmesini isteyenlerin mutlaka spor yapması gerektiğini bu sayfalardan duyurmuştuk. Şimdi ise, egzersiz bisikletinin kronik kalp hastalarında cinsel fonksiyonu artırdığı öne sürülüyor.
Nitrat ilacı kullandıkları için Viagra kullanamayan kalp hastalarının, bisiklet egzersizi yaparak, cinsel fonksiyonunu artırabilecekleri belirtiliyor.
İtalya'nın Ancona bölgesindeki Lancial Kalp Enstitüsü'nde yapılan
araştırmada, egzersiz yapan hastaların cinsel fonksiyonun yanı sıra
yaşam kalitesini artırdıkları da gözlendi.
Bisiklet egzersizi omuzlardan dirseklere inen kol damarları
üzerinde etkisini göstererek, vücudun diğer bölgesinde bulunan
damarlara da faydalı oluyor. Kronik kalp yetersizliğinin damarlar
üzerinde hasar yaptığı ve ereksiyonu sağlayan kanın damarlara akmasını
engellediği biliniyor.
Kronik kalp yetersizliği olan, 50 yaş ortaları ve sonlarında
bulunan 59 erkek hasta üzerinde yapılan araştırmada, 30 denek, terapi merkezlerinde kullanılan ve elektronik olarak donatılmış
bisikletlerle egzersiz yaptı. 29 kişilik grup ise kontrol grubu olarak
gözlendi ve egzersiz yapmadı.
Egzersiz grubu, kalp atışları ve tansiyon ölçümleri yapıldıktan
sonra, haftada 3 kez olmak üzere 8 hafta boyunca egzersiz yaptı. Her
egzersizin 15 dakikası ısınma ve adalelerin açılmasını sağlamak için
hafif tutuldu. Diğer 40 dakika normal egzersiz olarak sürdürüldü.
Araştırma sonunda deneklerin kol damarlarında (omuzdan dirseklere inen
kısımdaki kalp ile ilgili damarlar) kan dolaşımını sağlayan açılma ve
büzülmenin oranı ve damarlardaki kan dolaşımının değişimi ölçüldü.
Daha sonra egzesiz yapan deneklere cinsel fonksiyonlarıyla ilgili
sorular yöneltildi. Egzersiz yapan tüm deneklerde cinsel fonksiyon ve
yaşam kalitesinin yükselmiş olduğu belirlendi.
Ayrıca egzersiz grubundakilerin aldığı oksijenin yüzde 18
yükseldiği, damarlardaki fonksiyonun ise yüzde 76.4 arttığı tespit
edildi. Bu oran egzersiz programından önce deneklerde 2.29 ve 4.04 olarak
gözlenmişti. Egzersiz yapmayan gruptaki deneklerde ise herhangi bir değişim
meydana gelmediği açıklandı.
Konuyla ilgili araştırma raporu, Amerikan kalp kuruluşunun yayın
organında yer aldı.
Nitrat ilacı kullandıkları için Viagra kullanamayan kalp hastalarının, bisiklet egzersizi yaparak, cinsel fonksiyonunu artırabilecekleri belirtiliyor.
İtalya'nın Ancona bölgesindeki Lancial Kalp Enstitüsü'nde yapılan
araştırmada, egzersiz yapan hastaların cinsel fonksiyonun yanı sıra
yaşam kalitesini artırdıkları da gözlendi.
Bisiklet egzersizi omuzlardan dirseklere inen kol damarları
üzerinde etkisini göstererek, vücudun diğer bölgesinde bulunan
damarlara da faydalı oluyor. Kronik kalp yetersizliğinin damarlar
üzerinde hasar yaptığı ve ereksiyonu sağlayan kanın damarlara akmasını
engellediği biliniyor.
Kronik kalp yetersizliği olan, 50 yaş ortaları ve sonlarında
bulunan 59 erkek hasta üzerinde yapılan araştırmada, 30 denek, terapi merkezlerinde kullanılan ve elektronik olarak donatılmış
bisikletlerle egzersiz yaptı. 29 kişilik grup ise kontrol grubu olarak
gözlendi ve egzersiz yapmadı.
Egzersiz grubu, kalp atışları ve tansiyon ölçümleri yapıldıktan
sonra, haftada 3 kez olmak üzere 8 hafta boyunca egzersiz yaptı. Her
egzersizin 15 dakikası ısınma ve adalelerin açılmasını sağlamak için
hafif tutuldu. Diğer 40 dakika normal egzersiz olarak sürdürüldü.
Araştırma sonunda deneklerin kol damarlarında (omuzdan dirseklere inen
kısımdaki kalp ile ilgili damarlar) kan dolaşımını sağlayan açılma ve
büzülmenin oranı ve damarlardaki kan dolaşımının değişimi ölçüldü.
Daha sonra egzesiz yapan deneklere cinsel fonksiyonlarıyla ilgili
sorular yöneltildi. Egzersiz yapan tüm deneklerde cinsel fonksiyon ve
yaşam kalitesinin yükselmiş olduğu belirlendi.
Ayrıca egzersiz grubundakilerin aldığı oksijenin yüzde 18
yükseldiği, damarlardaki fonksiyonun ise yüzde 76.4 arttığı tespit
edildi. Bu oran egzersiz programından önce deneklerde 2.29 ve 4.04 olarak
gözlenmişti. Egzersiz yapmayan gruptaki deneklerde ise herhangi bir değişim
meydana gelmediği açıklandı.
Konuyla ilgili araştırma raporu, Amerikan kalp kuruluşunun yayın
organında yer aldı.