Çalışmak depresyona iyi gelmiyor

Hayatını Değiştiren Asıl Şey Ne?

Aynı döngüler, tekrar eden sorunlar, açıklayamadığın tıkanıklıklar… Çoğu zaman sebep çekirdek inançlarındadır.

Çocuklukta oluşan bu görünmez kalıplar; para, ilişki, özgüven ve başarı alanlarını fark ettirmeden yönetir.

Çekirdek İnanç Analizini Gör İlk adım fark etmekle başlar.

Bluesky24

New member
20
HD RANK
Katılım
16 Aralık 2008
Mesajlar
145,988
Reaksiyon puanı
1
Puanları
0
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Tayfun Turan, depresyon geçiren insanların kendilerini işe vererek sıkıntılardan kurtulabileceği inancının yanlış olduğunu tam tersine, bu insanlardan daha çok iş beklenilmesinin hastalığın şiddetini artırabileceğini söyledi.







Tayfun Turan yaptığı açıklamada, depresyonun çeşitli sebeplerden kaynaklanabileceğini ve her mevsimde görülebileceğini, ancak bazı mevsimsel değişikliklerin de depresyonu tetikleyebileceğini kaydetti.







Kış mevsimi kötü etkiliyor







Kışın doğanın adeta uyku haline büründüğünü, bu durumun insanların psikolojilerini de etkilediğini belirten Turan, 'Kış mevsiminde gün ışığının azalması, günlerin kısalması, yeşil örtünün ortadan kaybolması, ağaçların yapraklarını dökmesi ve doğanın adeta uyku halini alması, her insanda hüzün, burukluk ve karamsarlık ortaya çıkarır. Güneş ışığının az olması insan mizacını olumsuz yönde etkiler. Doğada görülen uyku hali, yatkınlığı olan insanlarda depresyonu tetikler' diye konuştu.







Depresyonun belirtileri







Depresyonun karamsarlık, ümitsizlik, zevk ve keyif alamama, ölmeyiisteme, cinsel isteksizlik, vücudun değişik bölgelerinde ağrılar, iç sıkıntısı, intihar düşüncesi, iş-güç yapmakta zorlanma, okul ya da iş başarısının düşmesi, uyku ve iştah düzeninde değişiklikler gibi belirtiler ile ortaya çıktığını bildiren Turan, bu belirtiler görülmesine rağmen çoğu zaman insanların depresyonu fark edemediğini ya da bu emarelerin bir hastalık belirtisi olarak kabul edilmediğini belirtti.







İntiharların yüzde 50'si depresyon yüzünden



Depresyonun, tedavisi olan ve tam iyileşme sağlanabilen bir hastalık olduğunu ifade eden Turan, hastalık belirtilerinin hasta veyayakınları tarafından fark edilmesi halinde mutlaka bir psikiyatriste başvurulması gerektiğini vurguladı. Depresyonun, toplumun tüm kesimlerini ilgilendiren, yol açtığı maddi ve manevi kayıplar açısından önemsenmesi gereken bir hastalık olduğuna dikkati çeken Turan, şöyle devam etti:







'Yapılan araştırmalara göre, depresyona giren insanların yüzde 15'i intihar sonucu kaybediliyor. Tüm intihar olaylarının yüzde 50´si ise depresyondan kaynaklanıyor. Depresyonun kadınlarda görülme oranı erkeklere oranla iki kat daha fazladır. Her 4-5 kadından biri ve her 8-10 erkekten biri yaşamlarının herhangi bir döneminde depresyon atağıgeçirmektedir. Bu sonuçlar göz önünde bulundurulduğunda depresyonun insan hayatını ne derece etkilediği daha iyi anlaşılabilir.'







İşe yönelmek çözüm değil







Depresyona giren insanların, depresyona yol açan sıkıntılarından kurtulmaları için kendilerini işlerine daha çok vermeleri gerektiği yönünde yanlış bir inanış olduğunu belirten Turan, 'Depresyona giren insanlar zaten iş yapmak istemezler ve iş yapacak enerjileri de yoktur. Bu insanlardan daha çok iş beklenilmesi durumunda depresyonun şiddeti daha da artabilir. Bu nedenle depresyondaki insanlardan, tedavi süresinde iş beklenilmemelidir' dedi.

Kaynak: Ekolay
 

Hayatını Değiştiren Asıl Şey Ne?

Aynı döngüler, tekrar eden sorunlar, açıklayamadığın tıkanıklıklar… Çoğu zaman sebep çekirdek inançlarındadır.

Çocuklukta oluşan bu görünmez kalıplar; para, ilişki, özgüven ve başarı alanlarını fark ettirmeden yönetir.

Çekirdek İnanç Analizini Gör İlk adım fark etmekle başlar.
Sitemiz bir forum sitesi olduğu için kullanıcılar her türlü görüşlerini önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir. 5651 sayılı yasaya göre bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir. 5651 sayılı yasaya göre sitemiz mesajları kontrolle yükümlü olmayıp, yasaya aykırı yada telif hakkı içeren paylaşımlar BURADAN bize ulaşıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır. Sitemizde Bulunan Videolar YouTube, Facebook, Dailymotion, v.b. video paylaşım sitelerinden alınmaktadır. Telif hakları sorumluluğu bu sitelere aittir. Videoların hiç biri sunucularımızda bulunmamaktadır.
Geri
Üst