- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 145,988
- Reaksiyon puanı
- 1
- Puanları
- 0
Astımınız varsa;
************************************************ Allerji testi ile saptanan allerjenden sakınmalısınız,
************************************************ Yakınmaların olduğu dönemlerde;
****************************************** Derin soluk alma,
****************************************** Koşma,
****************************************** Egzersiz ve
****************************************** Çeşitli sportif aktivitelerden sakınmalısınız,
****************************************** Aşırı gülme de bazen yakınmalara neden olabilir.
************************************************ Ağız değil burundan nefes almalısınız.
************************************************ Nemli ve küflü ortamlarda bulunmayın.
************************************************ Balgamınız varsa bol su için.
************************************************ Yeterince dinlenin ve uyuyun.
************************************************ Çok soğuk ve hava kirliliğinin olduğu dönemlerde sokağa çıkmamalı; çıkmak zorunda kalırsanız, ağız ve burununuzu kapamalısınız,
************************************************ Nonsteroid antiinflamatuvar (romatizma ilaçları), aspirin ve propranolol grubu ilaçlar kullanmamalısınız,
************************************************ Aşırı su buharı ve kokulu, uçucu kimyasal maddelerden (çamaşır suyu vb.) sakınmalısınız,
************************************************ Üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmekte olan kişilerden uzak durmalı ve bu tür enfeksiyonlardan korunmalısınız,
************************************************ SİGARA İÇMEMELİ VE İÇİLEN YERDE BULUNMAMALISINIZ
************************************************ Allerji testi ile saptanan allerjenden sakınmalısınız,
************************************************ Yakınmaların olduğu dönemlerde;
****************************************** Derin soluk alma,
****************************************** Koşma,
****************************************** Egzersiz ve
****************************************** Çeşitli sportif aktivitelerden sakınmalısınız,
****************************************** Aşırı gülme de bazen yakınmalara neden olabilir.
************************************************ Ağız değil burundan nefes almalısınız.
************************************************ Nemli ve küflü ortamlarda bulunmayın.
************************************************ Balgamınız varsa bol su için.
************************************************ Yeterince dinlenin ve uyuyun.
************************************************ Çok soğuk ve hava kirliliğinin olduğu dönemlerde sokağa çıkmamalı; çıkmak zorunda kalırsanız, ağız ve burununuzu kapamalısınız,
************************************************ Nonsteroid antiinflamatuvar (romatizma ilaçları), aspirin ve propranolol grubu ilaçlar kullanmamalısınız,
************************************************ Aşırı su buharı ve kokulu, uçucu kimyasal maddelerden (çamaşır suyu vb.) sakınmalısınız,
************************************************ Üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmekte olan kişilerden uzak durmalı ve bu tür enfeksiyonlardan korunmalısınız,
************************************************ SİGARA İÇMEMELİ VE İÇİLEN YERDE BULUNMAMALISINIZ