all the star:)--->içimdeki yıldızlar fışkırsın artık:)

[gyhu]

evet bunu istiyorum artık kendimi bunca zaman sıktım, olmadığım bi kimliğe büründüm.
"aa utandıı hii kızardııı!!" nidaları ortaokul lisede devam etti ne yazıkki
benim içimde de nidalar yükseliyordu "niye acaba?biraz suçunuzu kabul edin beni bu hale siz getirdiniz yaa inanamıyorum bi de kızardı diye daha da kızartıyorlar beni"
ahh bu çocukluk travmaları...
sosyal fobim biraz var artık.
hani şirketlerin grafikleri var ya öyle anlatmak gerekirse ben en tepede doğdum, ortaokulda feci bir düşüş yaşadım.liseye kadar koro çalışmaları solo şarkı kariyerim gibi etkinliklere katılmayla yüzde 10 yüzde 20, e hadi 30 gibi yükselmelere geldim.lisenin sonunda belki 35
liseden sonra 1 sene dershaneye gittim ve o bir senem berbattı.=( sen niye bu kadar suskunsun diyen tipler geri döndü.ne kadar garip, ben hiperaktif, yaramaz kız çocuğu böyle "suskun" rolünü niye oynuyordum?
bir insan hayatını bu derece niye bile bile kısıtlar...
güzel sesli, oyunculuk yeteneği had safhada, resimde de yetenekli, edebiyatta da bu çocuk. ama içindeki bu yakutlar zümrütler en derinde sarıp sarmalanmış...
şimdi üniversitedeyim. ben arkadaşlar arasnda genel çok hareketliyimdir. ama ezici tipler vardır ya işte onlarla konuşmak hala azap gibi. şimdi diksiyon dersim de var korkuyorum ya
bir kere hocacığım çıkardı tahtaya pat diye şunu anlat dedi.bilmediğim bir konu konuşurken sabit durmak ne kadar zormuş..hoca elini sallama "eee" deme ayağını oynatmaaa diye emirlerle iyice gerdi beni.şimdi yüzümün akıyla şu dersten yırtayım, hayatta da bu telkinlerle gerektiğinde sabit durayım amacım bu.ha bir de kilo aldım ben bulimiktim kurtulamadım şimdi kusmadan 564564557kalori alıyorum haliyle 64 kilo oldum e bunu da yeneyim tamam abi oldum ben)

 

[gyhu]

eveet başlıyoruum
bugün çok yedim günlük çünkü ben deliyim
kilo telkinine daha çok var boş ver onu hem doğum günü pastası bu yenen şey kime ne
bugün maaşaallaah bir oturdum pcnin başına resmen çakıldım.amaaa boş durmuyorum.kendine güveni dinliyorum ney versiyonunu indirdim çünkü
semazen olma isteği doğmadı değil içime
işe yarayacak bak buraya yazıyorum!
bak bi çılgınlık yapıcam şimdi pijamayla balkona çıkıp oturcam
ne çılgınlık ama
bu arada okula pazar günü dönüş var gitarımı da götürücem bitsin bu hasret telini koparmıştım ya onu birr güzel iyileştirip çalıcam..
mutlu kalın sevgili hayatını değiştirmek isteyenler...

 

[shamanic]

merhabalar gyhu ..

günlüğün hayırlı olsun..

hep güzel haberlerinle dolsun..

sf konusunda katettiğin yol için tebrik ederim..
dilerim tüm hedeflerini kolaylıkla gerçekleştirirsin.. ark5

sevgiler..

 

[suzzy]

merhabalar...hoşgeldiniz öncelikle...956k

günlüğünüz hayırlı...değişimleriniz daimi olsun...güzel haberlerinizin devamı dileğiyle

sevgiler...actionsmile

 

[yeni bir hayat]

Merhabalar gyhu,

Günlüğün hayırlı olsun..

Hayatında gerçekleştirmek istediğin tüm hedeflerine en hayırlı şekilde ulaşmanı diliyorum..

Sevgiler...kiss3

 

[farkvar]

evet bunu istiyorum artık kendimi bunca zaman sıktım, olmadığım bi kimliğe büründüm.
"aa utandıı hii kızardııı!!" nidaları ortaokul lisede devam etti ne yazıkki
benim içimde de nidalar yükseliyordu "niye acaba?biraz suçunuzu kabul edin beni bu hale siz getirdiniz yaa inanamıyorum bi de kızardı diye daha da kızartıyorlar beni"
ahh bu çocukluk travmaları...
sosyal fobim biraz var artık.
hani şirketlerin grafikleri var ya öyle anlatmak gerekirse ben en tepede doğdum, ortaokulda feci bir düşüş yaşadım.liseye kadar koro çalışmaları solo şarkı kariyerim gibi etkinliklere katılmayla yüzde 10 yüzde 20, e hadi 30 gibi yükselmelere geldim.lisenin sonunda belki 35
liseden sonra 1 sene dershaneye gittim ve o bir senem berbattı.=( sen niye bu kadar suskunsun diyen tipler geri döndü.ne kadar garip, ben hiperaktif, yaramaz kız çocuğu böyle "suskun" rolünü niye oynuyordum?
bir insan hayatını bu derece niye bile bile kısıtlar...
güzel sesli, oyunculuk yeteneği had safhada, resimde de yetenekli, edebiyatta da bu çocuk. ama içindeki bu yakutlar zümrütler en derinde sarıp sarmalanmış...
şimdi üniversitedeyim. ben arkadaşlar arasnda genel çok hareketliyimdir. ama ezici tipler vardır ya işte onlarla konuşmak hala azap gibi. şimdi diksiyon dersim de var korkuyorum ya
bir kere hocacığım çıkardı tahtaya pat diye şunu anlat dedi.bilmediğim bir konu konuşurken sabit durmak ne kadar zormuş..hoca elini sallama "eee" deme ayağını oynatmaaa diye emirlerle iyice gerdi beni.şimdi yüzümün akıyla şu dersten yırtayım, hayatta da bu telkinlerle gerektiğinde sabit durayım amacım bu.ha bir de kilo aldım ben bulimiktim kurtulamadım şimdi kusmadan 564564557kalori alıyorum haliyle 64 kilo oldum e bunu da yeneyim tamam abi oldum ben)

hayırlı olsun okurken birazda olsa o yazdıklarını yaşıyordum sankı ama yaşadım da sf çok zor geride kaldı gyhu

 

[gyhu]

güzel dilekleriniz için hepinize teşekkürler.
umarım dilekleriniz tutar
gerçi bugün biraz mutsuzum.sanki olmayacak aslında bir arpa boy yol alamıyorum.
hala ellerim titriyor kalbim fena halde çarpıyor...aslında dünden bahsetmeliyim
sinemaya gittik dün.ve beni bir güzel aldatan eski çıkığımı gördüm.bir aydır yüzünü görmemiştim ve bakakaldım.elimdeki bilet bi yaprak gibi titriyordu ne yazıkki.içimdeki o heyecan, o yenilginin acısı ve kızgınlık herhalde 2 metre öteden hissediliyordu.sonra bilete baktım.sonra onun yanındaki arkadaşlarıma ve salona geçip yerime oturdum.
"hani unutmuştun bi serin dur, sakin ol"dedim ve kapıyı beyefendi açtı 2 sıra önüme oturdu "sağolsun!"
ara verildi ve bu sefer ortak arkadaşlarımız "sağolsun" onu çağırdı karşıma oturdu.ben de gülümsedim merhaba diyerek tokalaştım.sigaramı yakmaya çalışan çakmak titremekten saçımın telini yaktı))
ben bunu istemiyorum işte!
sakin olmak istiyorum.sanki olmuyor...dün gece uyumaya çalışırken aklıma o sahne takıldı.benim bakakalışım.

o kadar da "suçluluk" telkinini dinledim.az değil nerdeyse 20 gün.
işte bu yüzden karamsarlık çöktü yüreğime.
olacak mı bu iş a dostlar?

 

[shamanic]

elbette olacak canım benim..

senin için bir zamanlar çok önemli olan anılarında da önemli bir yere sahip olan kişiyle toplum içerisinde karşılaşmışsın ve verdiğin tepki çok güzel.. super

her şeyden önce suçluluk duygularından özgürelşmeye başlamışsın ki karşısında oturararak ona merhaba deme nezaketini ve cesaretini göstermişsin..

attığın adım çok değerli ve çok büyük.. tebrik ederim seni.. ark5
o adımı attıktan sonra burada bizlere de anlatabilmen ayrıca başarı..

benim nazarımda bu yaptıklarının her birisi 10 üzerinden 10 puanı hak ediyor..

minik bir örnekle açıklamak istiyorum.. diyelimki sen hiç su içmiyorsun..
su içmek içinde telkin dinliyorsun.. bilinçaltı yaşamımızı yönlendirir demiştik.. su içme telkini dinledikçe bilinçaltına yerleşen bu istek etrafına buna göre sinyaller göndermeye başlayacak.. bazen bir arkadaşın elinde iki bardak su ile gelip birini sana ikram edecek.. bazen en sevdiğin kişi seninle hadi gel bir bardak su içme yarışı yapalım diyecek..

örnekler komik oldu biliyorum.. y789 sen gelen güzel teklifleri değerlendirmedikçe teklifler daha zorlu olacak.. yemek yerken ağzın yanacak ve karşında sadece koca bir bardak su olacak lıkır lıkır onu içmek zorunda kalacaksın.. (gibi)

bilinçaltı senden aldığı direktifler doğrultusunda hedefini gerçekleştirmen için gerekli tecrübelerini yaşamanı sağlayacak..

eski arkadaşınla ilgili olarak mutlaka içinde bastırdığın son bir karşılaşma daha olmalı düşüncesi olmuş olabilir..

bunu şimdi hatırlamayadabilirsin.. ama bastırdığın bu düşüncen su yüzüne çıkarak gerçekleşmek için kendine uygun bir alan yaratmış.. bu bence çok güzel çünkü içinde olmasını istediğin asıl hedeflere yönlendireceğin gizli gücün harekete geçmiş durumda..

bundan sonra olumlamalarına hedeflerine .. olmak istediğin "sen" e daha fazla vakit ayırmalısın.. geçmişin gölgelerinden ve geleceğin endişelerinne sıyrılarak şimdi de olmasını istediğin yaşamı yakalayabilmelisin..

her şeyin güzel gönlünce olması dileklerimle..

sevgiler..

 

[gyhu]

kesinlikle haklısın shamanic..
o karşılaşmayı istedim bunu hissedebiliyorum.gözüm hep kapıdaydı gelecek diye.
ve geldi.benim bakakalmamı da eminim ben istedim ben yaptım.
hani sınıfta hoca soru sorar kesin beni kaldıracak diye bekleriz ve hoca evet gyhu kalk bakalım der
bilincimi eğitmem gerek
pollyannayı istedikleri kadar küçümsesinler.onun yaptığı doğru)
umarım her şey istediğimiz gibi olur...
çünkü bunu çok istiyoruz!

 

[farkvar]

gyhu hiç canını sıkma o heyecan el tıtremesı bende de vardı ve şimdi eser yok olumsuz düşünceyi dışarıda tutarsan ve telkinleri dinlemeye devam şimdi bende sf olduğum için tabi daha önce o yaşadığın duyguları çok ii anlıyorum ama benim yaşadıklarımdan yazmak istemıyorum çünkü unuttum hatırlamak istemıyorum onları zihninde canlandırısan çekim yasası vs gene senı bulur kendine bir film yap sabah tan akşama kadar olan o halını ınsanlarla konuşurken ne kdarda huzurlu ve rahat olduğunu ne kadar neşeli , değerini gör kendini sev sıkılırsan bir yerlerde nefes al derin ve zihnini sessizleştir olumsuz düşüncler akıp gitsin bunu başarıcağını biliyorum.

 

[gyhu]

zaman herşeyin ilacı mıdır farkvar bunu yenebildiğine göre doğru söylüyorsun zaman herşeyin ilacı.
ilginiz, önerileriniz benim için altın değerinde bunu biliyorsunuz değil mi
o yüzden lütfen aklınıza gelen önerileri, paylaşmak istediklerinizi çekinmeden söyleyin ihtiyacım var buna=)
bugünden bahsederseekk
bugün mutluydum derslerde gerçi otur otur sıkıldım ama mutluydum gereksizce.bahsettiğim şahıs var ya işte ondan aldığım bir haber çekim yasasının işlerliğinin ne kadar da inandırıcı olduğunu gösterdi bana. beni aldattı, ama bumerang gibi onu da sevgilisi terk etti (bu arada bir sevgilisinin olduğunu yine bugün öğrendim)
bu akşam da sinemaya gittik ve son dakika golü olarak bay x yine karşımdaydı
bu sefer daha rahattım..birileri tatlı bir intikam almıştı çünkü ve kızgınlığım bir anda kayboldu
böyle işte a dostlar. umarım Tanrıya yakarışlarımızın meyvelerini yavaştan alıyoruzdur ve bir gün çok çok mutlu bir şekilde "yendim! şükürler olsun" diyebiliriz...

 

[farkvar]

zaman herşeyin ilacı mıdır farkvar bunu yenebildiğine göre doğru söylüyorsun zaman herşeyin ilacı.
ilginiz, önerileriniz benim için altın değerinde bunu biliyorsunuz değil mi
o yüzden lütfen aklınıza gelen önerileri, paylaşmak istediklerinizi çekinmeden söyleyin ihtiyacım var buna=)
bugünden bahsederseekk
bugün mutluydum derslerde gerçi otur otur sıkıldım ama mutluydum gereksizce.bahsettiğim şahıs var ya işte ondan aldığım bir haber çekim yasasının işlerliğinin ne kadar da inandırıcı olduğunu gösterdi bana. beni aldattı, ama bumerang gibi onu da sevgilisi terk etti (bu arada bir sevgilisinin olduğunu yine bugün öğrendim)
bu akşam da sinemaya gittik ve son dakika golü olarak bay x yine karşımdaydı
bu sefer daha rahattım..birileri tatlı bir intikam almıştı çünkü ve kızgınlığım bir anda kayboldu
böyle işte a dostlar. umarım Tanrıya yakarışlarımızın meyvelerini yavaştan alıyoruzdur ve bir gün çok çok mutlu bir şekilde "yendim! şükürler olsun" diyebiliriz...

Evet zaman herşeyin ilacıdır önümüzde o kadar çok yaşayacağımız dop dolu huzurlu ve sf siz hayat varken biz napıyoruz yaşadığımız o geçmiş bizim anımızı yaşama sevincimiz alıp götürüyor . Olduğumuz yerdede sayıklıyıp duruyoruz sana önerilerim sf bir psikolojık hastalık olabilir ama yenilmez de değil yenilebilir.Herşey bizim kontrolümüz altında bundan sonra emin ol ve bu saatten sonra sf savaşma seviş onu kabullen eğer mükkemmellitçiliğe devam edersen hayal kırıklığına uğruyabilirsin yok unut sende sıradan birisin artık . Telkinlere devam et ne kadardır dinliyorsun bılmıyorum ama etkilerini görmeye başladığında ki görmeye başladın bır gun iyi bırgun kotu hıssedebılrsın ama sakın dınlemeyı bırakma kendıne bahaneler one sürebilirsin yok kulaklık koptu yok ipod şarj bitti gibi sakın arayı aksatma bn yaptım pişmanınm forumda bir yerlrde okumuştum etkılerını gordukten sonra bırakırsan bir dahaki dinlemede daha geç gorurusun buda zor bir donem olabilir sıkıcı o yuzden devam asla vazgeçme hedefin olduğu sürece o hedefta bazı engeller olabilir eğer o engeller olmazsa herşeye kolay ulaşsaydık sonunda mutlu olmazdık.Gelelim bay x bence seni çoktannnn unuttmuş başka arayışların içine girmiş bırak bay x ne yaparsa yapsın giden gitmiştir gittiği gün bitmiştir boşver hayat yaşamaya değer aklıma pozitif şarkı geldi bak etrafına deniz martılar güzel diye forumda var bir ara indir dinlersin keşke herşey unut demeyle kolay olsaydı diyorum kendı kendime hayatımız boyunca şükür etmeyi unutuyoruz bazen ALLAHIN vermiş olduğu nimetler sağlık ve daha bir sürü şey ailemiz arkadaşlarımız saymakla bitmez fark et şimdiden yendiğini kabullen ve öyle davran bakalım kendıni nasıl hissedeceksin görüşmek üzere

 

[gyhu]

sanırım kabullenmek işe yarıyor.
bir kaç gündür "sıradan insan" olma olgusunu düşünüyorum ve bu daha da rahatlatıcı
biliyor musunuz ben gittikçe iyi oluyorum.daha güler yüzlü ve cesur...
hani sinemada karşılaşma olayı vardı ya yine ooldu ama bu sefer bendim cesur olan.ona bana bunu bunu yaptın ve ben her şeyi biliyorum diyecek kadar cesurdum.
ama şu yeme düzenim gittikçe kötü bir hal alıyor.2 hafta oldu topluluk önünde konuşmayı dinleyeli.tabii ondan önce ego, suçluluk ve güveni dinledim hala dinliyorum.kilo vermeyi eklesem olur mu?
sanki kafam çok karışır gibi geliyor.
herkese mutlu noeller

 

[farkvar]

Mutlu ,sağlıklı ,huzurlu sevgi dolu yıllar çok iyi gidiyorsun kabullendiğin zaman bilinçaltına ondan korkmadığınıda gosterıyorsun .süper gün geçtikçe daha ii olucak kilo verme ekelyebilirsin bir problem olmaz sanırım

 

[shamanic]

güzel gelişmelerine çok sevindim canım..

her geçen gün sana bir öncekinden daha fazla mutluluk ve huzur getirsin.. sevincli

kilo verme telkinini de ekleyebilirsin.. suçluluğu listenden çıkardıysan tekrar almanı öneririm..

sevgiler..

 

[gyhu]

hayır canım suçluluğu çıkarmadım.
bütün gece dinliyorum telkinleri
bir de sanki 5 telkini aynı anda dinliyorum ve gece artık yetmiyor diye bir gerileme hissediyorum.
tamam pat diye olmaz hiç birşey ama...
ben çok sabırsızım herhalde.
sosyal fobi telkinine de başlamak istiyorum.gerçi hala topluluk karşısında konuşma ile ilgili bir ilerleme kaydettiğimi düşünmüyorum
gündüz en fazla 1 saat dinleyebiliyorum.
evet ben gündüz de dinlemeliyim

 

[gyhu]

baya uzun zaman oldu yazmalyalı
ben ne kadar dengesizim ya
bi mutlu bi mutsuz...
3 gündür kilo verme'yi dinliyorum ve gece yemek istemiyorum.ressmen gece gece çikolata pasta diye ağlayan bünye akşam 5ten sonra hiç birşey verme bana diyor
bu arada perşembe günü tüm sınıfa SIFIR veren hocayı, halimizi tartışırken gereksiz konuşan, saçmalayanlara dönüp bu çözüm yolunun bi olasılık olduğunu daha fazla uzatmamak gerektiğini söyledim.buraya kadar herşey normal
ama saçmalayan kişilerden biri kelimemi düzeltince bir uyuzz olduum ne fark eder konu bu mu şimdi halla halllaaaa diye harika bir tepki verdim
sabrımın sınırlarını zorlayanlara demekki tepkimi rahatça gösterebiliyorum.
mutluyum

 

[MEX54]

farkvar bende senin çektiğin sıkıntıları çekiyorum yani bende bir sf liyim bu siteyide yaklaşık 1 ay önce farkettim ve işe ego ve suçluluk telkinlerini dinlemeyle başladımmusic45 1.5 hafta sonrada bende inanılmaz dercede kendimi iyi hissettim vekendimi hiç bukadar mutlu ve huzurlu hissetmeniştim başk. düş okadar önemsemiyor kendimi daha çok önemsemeye başlamıştımki budeğişimler yalnız 1 hafta sürdü sonra yine oeski ben oldum agl34çok sabırsız ve hemen umutsuzluğa düşecek bir yapım old. için telkinleride dinlemeyide bıraktım fakat bu sitedeki yazıları okudukça ve sitedeki arkadaşlarımın söylemleriyle bunun normal labileceği sabırlı olmam gerektiğini anladım ve telkinleri dinlemeye başladım music45ve birarkadaşımın dediği gibi[rumuz:CEM]hergece uyumadan önce telkinlerin beni değiştirdiğini hayal ediyorum ve sabırla bekliyrrum.. art56art56t678

 

[farkvar]

mext 54 sabırlı olalım ama insan uff be bu ne ya diıyo ne çekilmez hayat diyor ne sıkıcı zevk almıyorum diyor sanıyede kafamdan bir sürü şey geçebilir bazen banada oluyor hemen dur kendini dinle düşüncelerini izle değiştir. olumlu sabırlı olmaya gayret gösterelim birşeyler yavaş yavaş değişir .Telkinleri dinlemeyi ihmal etme kendin için ...görüşmek üzere

 

[gyhu]

merhaba
arayı açtık yine sevgili günlük
ödevler sınavlar buna sebep
bu sıralar kilo vermeye yoğunlaştım.ama iştahım bazen beni şaşırtıyor.
her akşam pasta yemeye başladım:S
zavallı bütçem de dayanamıyor bu duruma. ben de tabii..
acaba telkinden dolayı mı bu tutumum...umarım.
tabii arkadaş çevrem de buna etken. sürekli aşeren dostlarım vardır benim
onların yanında dura dura almadım mı zaten bu kiloları.1 senede 10 kilo n demek yahu!tamam fazla zayıftım ama gardrobumu yenileyemem o yüzden bu 10 kilonun 5'ini versem yeter bana.
evreeen duy sesimii 5 kilomu sana gönderiyoruuuuummm)