[Alexandra]

"Ben tanıdık veya uzun süredir görmediğim insanlarla karşılaşınca görmemiş gibi davranıyorum.Hatta kızlara karşı bu durumum daha sık oluyor. Konuştuğum zaman aklıma bişey gelmiyor sanki kendimi kasıyorum. çekingenliğimden olduğumu düşünüyorum..Sizce bu sosyal fobi midir?? Ego ve suçluluktan sonra hangilerini dinleyebilirim?? yardımcı olursanız çok sevinirim.

Merhaba Edward,

Tam da sosyal fobi konusunu araştırıyordum, kafamı kaldırdım ve senin yazınla karşılaştım. Gördüğüm kadarıyla kendini anlatmakta, düşüncelerini ifade etmekte herhangi bir sorunun yok. Öyleyse durum tamamen kendine güvensizliğinle ilgili olmalı. Yaşadığın sıkıntının boyutları çok önemli. Arada bir yaşadığın bir sıkıntıysa, kafanda başka sorunlar varken insanlarla konuşmak istemediğin sonucunu çıkartabiliriz. Ancak bu senin hayatında çözülmesi gereken bir sorun olarak su yüzne çıkmış anlaşılan. Kendine Güven telkinini dinlemeni öneriyorum. Çünkü özgüveninle ilgili bir desteğe ihtiyacın var gibi görünüyor. Eğer sorun gülünç duruma düşme alt yapısına bağlanıyorsa, kendine herkesin eşit olduğunu, karşındakinin de insan olduğunu, kırıcı sözleri söyleyenlerin kendisinin yüreklerindeki kötülükten kaynaklandığını ve aynı durumlara herkesin düşebileceğini sürekli hatırlatırsan yavaş yavaş rahatlamana yardımcı olur. Özgüven telkine de izin ver sana destek olacak, güvenini yerine getirecektir. Metnini de okumanı tavsiye ederim :)))

[Edward_87]

Merhaba bluepebbles,
Beni çok güzel bir şekilde ifade etmişsiniz.Okuduğumda yüzümde tebessüm hiç eksik olmadı gerçekten:)
Küçüklüğümden beri özgüven eksikliğimin olduğunun kanısına vardım. Hiç konuşmayan ve içine kapanık bir çocuktum.Depresyona bile girdiğimi söyleyebilirim.Sosyal hayatım yok denecek kadar az. Şimdi üniversite öğrencisiyim. Galiba Önceden gelen benzer durumlarımı yaşıyor gibiyim.:S Kendim olamıyorum sanki.Üstümde baskı var gibi rahat hareket edemiyorum.Onun için okuldakilere de soğukkanlı biri gibi mesajını veriyorum.Şimdiden kendine güven telkini dinlemeye başladım.:) peki bu sosyallik arttırıcı tam olarak ne gibi fayda sağlıyor??