Geri git   Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri > Spor ve Zinde Egzersiz Klubü > Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri

Uyarılar

Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri Spor ve Egzersiz Motivasyon Cd'leri

binicilik

Spor ve Zinde Egzersiz Klubü ve Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri binicilik Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız İstanbul Binicilik Kulübü İstanbul Binicilik Kulübü, İstanbul' un suyu ile ünlü büyük Ormanlarından biri olan Taşdelen/Çekmeköy ormanının sınırında, şehir yaşamında unutulan, insanın doğa ve at ile mükemmel uyumunun gerçekleştiği hoş ve huzurlu bir mekan, binicilik sporunun; akademik seviyede, çocuk, genç ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri telkin cd indir izle İstanbul Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri nerededir kimdir Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri hipnoz Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri kuantum düşünce kitap haberi

binicilik

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 24-02-2008, 08:39 PM   #1 (permalink)
Binbaşı
 
cent - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Feb 2008
Mesajlar: 1,632
Tesekkür: 234
488 Mesajinıza toplam 2,287 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
cent is a name known to allcent is a name known to allcent is a name known to allcent is a name known to allcent is a name known to allcent is a name known to all
Standart binicilik

İstanbul Binicilik Kulübü

İstanbul Binicilik Kulübü, İstanbul' un suyu ile ünlü büyük Ormanlarından biri olan Taşdelen/Çekmeköy ormanının sınırında, şehir yaşamında unutulan, insanın doğa ve at ile mükemmel uyumunun gerçekleştiği hoş ve huzurlu bir mekan, binicilik sporunun; akademik seviyede, çocuk, genç ve yetişkin binicilere öğretildiği bir spor kurumudur.


Binicilik sporuna başlama yaşı bu branşta ileri ülkelerde olduğu gibi bizde de 4 yaştır. 4-12 yaş arası çocuklar boylarına ve fiziki yapılarına uygun ponylerle (küçük atlarla) eğitim almalıdır. 12-14 yaş arası da İsterlerse pony veya fiziki yapıları müsait olur ise atlarla çalışabilirler. Bu yaşlara kadar ponylerle eğitim alan biniciler daha sonra büyük ata geçerler. Büyük atlarda da yine fiziki yapılarına uygun atlarla çalışmalarını devam ettirmeleri gerekir.

İlk biniş eğitiminden, müsabakalara hazırlık ve ileri seviyede binicilik eğitimi verebilecek bilgi, tecrübeye sahip uzman eğitmenlerimiz, tesisimiz ve atlarımızla yeni, genç ve yetişkin biniciler yetiştirmek amacındayız.

Kulubümüzde Avrupa, Balkan ve Türkiye Şampiyonları ile, Binicilik Yüksek okul Mezunları ve Binicilik Federasyonu onaylı eğitmenler tarafından temel ve ileri seviyede binicilik eğitimi verilmektedir.

Uygulamış olduğumuz eğitim programı evrensel binicilik kuralları doğrultusunda Türkiye Binicilik Federasyonunun hazırlamış olduğu binicilik eğitim programıdır.

Çocukların zihinsel ve bedensel gelişimi için uzmanlar binicilik sporunu tavsiye etmektedir.

Kulübümüzde bir açık, iki kapalı biniş alanlarımız, at binişlerini izleyebileceğiniz Restaurantımız ve çocuk Kafetaryamız bulunmaktadır.

Kulübümüz aile sıcaklığı ortamında, doğa içinde canlı, neşeli ve eğlenceli bir gün geçirebileceğiniz mekandır.

Ailece gelebileceğiniz Kulübümüzde arzu ederseniz at binebilir veya hoş sohbetlerin yapıldığı şöminelerin önünde binicileri izlerken restoran hizmetlerinden faydalanabilirsiniz.

Kulubümüzde at biniş eğitimi, at pansiyon hizmetleri, paintball, tracking, şirket eğitimleri ve turizm firmalarına günlük organizasyon hizmetleri verilmektedir.

Anadolu yakasının en büyük ve görkemli ormanlarına düzenlenen atlı arazi gezilerinde, Kadıköy’ün, adaların ve Marmara denizinin eşsiz panoramik seyrinin keyfini çıkartabilirsiniz.

Kadıköy yakasındaki 22 okulun (Anaokulu/İlkokul/Lise/Üniversite) binicilik faaliyetleri Kulübümüzde verilmektedir.

İstanbul Binicilik Kulübü TEM otobanın IKEA çıkışının Taşdelen / Alemdağ istikametinde 9 km’lik mesafededir.


YETİŞKİN BİNİCİLERİN EĞİTİMİ

Binicilik dersi almaya karar verdiğinizde, Eğitim alacağınız kulubü seçmeden önce çok iyi araştırma yapmanız gerekmektedir. Çevrenizdeki binicilik kuluplerini dolaşın. Eğitimlerini izleyin. En azından aşağıda yazacağım kuralları ve emniyet tedbirlerinin uygulanıp uygulanmadığına bakabilirsiniz..
Emniyet tedbirleri;
1.Tog (Koruyucu başlık)-kıyafet
2.Usta bir eğitim atı
3.Konusunda uzman eğitimci
4.Kapalı manej
Başlangıç eğitiminde acemiler 18 yaşına kadar genç biniciler ve atlama eğitiminde tog takma ve kıyafet zorunluğu vardır.(federasyonun emri)
Eğitimde kullanılan atlar, acemi eğitimine uygun, uysal, sakin, iyi huylu ve öğretmen atlar olmalıdır.
Eğitimci konusunda uzman, Eğitim formasyonu olan, Federasyon belgeli, okul mezunu, tecrübeli eğitimciler olmalıdır.
Kapalı manej(at binilen alan) bir emniyet tedbiridir. Acemi eğitiminin yapıldığı yerlerde atlama çalışması yapılmamalıdır.
Asgaride alınması gereken emniyet tedbirleri bunlardır.
Binicilik dersi almaya karar verdikten sonra , randevu almanız gerekmektedir. İlk derse gelirken ayağınıza altı düz topuklu olmayan, kösele bir ayakkabı (spor ayakkabı veya bot giymeyin) ve kot pantolon giyebilirsiniz.
Başınıza takacağınız Tog(koruyucu başlık kulup tarafından verilecektir. Eğitime devam kararı verdikten sonra kıyafet almak gerekir. (çocuklar için koruyucu yelek zorunludur)
Kıyafet: tog , Bot, cheps, pantolon, kitap(toplamda 300 euro)
İlk ders ve sonrası:



4 yaştan itibaren yaş sınırı olmaksızın, fiziki yeterliliği olan ve binicilik sporunu yapmak isteyenler, çok kısa zamanda at binmeyi öğrenebilir ve binicilik sporuna devam edebilir.
İlk 1-5 derste birebir kontrol hocada olmak şartıyla Lonj(çılbır) çalışması yapılır. Bu çalışmada atın tanımı, malzemenin tanımı, at bakımı, at binmek-inmek, yürüyüş kararlarını ve genel at bilgilerini öğrenebilirsiniz.
5-6 dersten itibaren serbest biniş çalışmaları başlar.

Bundan sonrasını soru cevap şeklinde devam edelim.
Soru: Binicilik kuluplerinde neler yapılıyor ve neler öğretiliyor?
Cevap; Binicilik kuluplerinde, öncelikle at binmeyi öğretiyoruz. Atı tanıtıyoruz. Atın üç ayrı yürüyüş kararı vardır 1.adeta 2. süratli(tırıs) 3.dörtnal. Yaklaşık 30 derste , üç yürüyüş kararında atı kullanmayı öğretiyoruz.

Soru : At binmeyi öğrendim. Tek başıma atı kontrol edebiliyor, adeta, süratli, dörtnal yapabiliyorum. Sonra ne olacak., ne yapacağım?
Cevap: tek başına atı kontrol edebilir hale geldikten sonra, istediğiniz zaman manejde at binebilir veya arazi gezilerine katılabilirsiniz. Veya biniciliğinizi geliştirerek atlama eğitimine geçer müsabakalara hazırlanabilirsiniz.

Soru: Müsabaka ne demek?
Cevap: Ortalama 12 adet engelin sıra ile arka arkaya atlandığı, binicilik engel atlama yarışmalarıdır. Engel yükseklikleri 90.cm- 150 cm arasındadır.

Soru: Müsabık binici olmaya karar verdiğimde ne yapmam gerekiyor.
Cevap: Başlangıç müsabakaları 90 cm dır. Bu müsabakalara katılabilmek için bir sene içersinde ortalama 180 ders almak gerekir.ayrıca müsabakalara katılabilmek için at satın almanız gerekir.(at alınması konusu ilerde anlatılacak) Kulubümüz eğitim sistemimizde 60 cm hazırlık müsabakalarına hazırlık sürecinde at verir. Bundan sonra at alma zamanı gelmiştir. Bu seviyede sporcu lisansı ve kategori belgesi alacak duruma gelmiş olursunuz.

Binicilikte eğitmenlik, bütün diğer branşlarda olduğu gibi, eğitim, yetenek ve birikim işidir. Çok kez görülmüştür ki, Milli olmuş, zirvelerde gezinmiş, iddialı büyük şöhret sahibi yıldız binicilerin pek çoğu eğitmenlikte başarılı olamamışlardır. Binicilik sporunda öyle birinci sınıf antrenörler vardır ki hiçbir zaman başarılı yarışmacı olamamışlardır. Yarışmacılık yaşamı vasat kalmış, az tanınan mütevazi yapıdaki pek çok binici kendilerini eğitimcilik konusunda geliştirerek, yıldız seviyesinde biniciler yetiştirmişlerdir.Bu nedenle binici adayı seçimini iyi yapmalıdır. Kazandığı yarışmalarla ünü artmış, yüksek albenisi olan binici eğitimcilerden ziyade, Eğitimcilik konusunda kendisini geliştirmiş; binicilik sporuna kazandırdığı yeni yarışmacılarla kendini kabul ettirmiş eğitimcileri tercih etmelidir. Bu seçimi yaptıktan sonra, eğitimcisine inanmalı ve güvenmelidir. Her sporda olan yıpratma yöntemlerine kulak asmadan, seçtiği eğitimci hakkında yapılan tüm olumsuz eleştirileri asla dinlememelidir.

İyi bir eğitmenin nitelikleri:
Eğitimli olmak.
Gençlere ve atlara içten ilgi ve sevgi duymak, onlara yardım etmeyi arzulamak.
Uyanık, pratik ve yüksek motivasyonlu bir kişilik sahibi olmak.
Kendisine güven duymak ve bunu öğrencisine aşılayabilmek.
İyi bir gözlem yeteneğine sahip olmak Dinlenmesi kolay, duru bir ses tonuna sahip olmak.
Dünyadaki binicilik metodları hakkında bilgi sahibi olmak.
Kendini sürekli geliştirmek.
Gurup dersi yapabilmek.
Atları iyi tanımak.
Sabırlı, hoş görülü, sevecen, anlayışlı, disiplinli, alaycı olmamak iyi ahlaklı ve insani olmak gibi daha bir çok iyi vasıflara sahip olmak.

banın IKEA çıkışının Taşdelen / Alemdağ istikametinde 9 km’lik mesafededir.



BİNİCİLİK HAKKINDA


Dünyada atlarla birlikte yapılan bir çok spor aktivitesi vardır.
1. Show Jumping (engel atlama)
2. Dresaj (at terbiyesi)
3. Konkur komple ( üç günlük yarışlar. Arazi engel-dresaj-Show jumping)
4. Pony jumping (pony engel atlama)
5. Pony Dresaj (pony at terbiyesi)
6. Pony game (pony oyunları)
7. Endurans (dayanıklık yarışmaları)
8. Horseball ( Atlı top oyunu)
9. Polo (Atlı top oyunu)
10.Voltij (At üzerinde jimnastik)
11.Düz yarışlar (ingiliz ve arap atları yarışı)
12.Atlı araba yarışları
13.Bidon yarışları
14.Cirit
15.Rahvan yarışları

Türkiye’de yapılan aktiviteler.
1.Show Jumping
2.Dresaj
3.Pony müsabakaları
4.konkur komple
5.Endurans
6.Cirit
7.Düz yarış

Kulubümüzde uygulanan manej eğitim kuralları.
1.Kulubümüzde 4 yaş yukarısı çocuklara , yetişkinlere pony ve at biniş eğitimi verilir.
2.Uygulamış olduğumuz eğitim programı Evrensel binicilik kuralları doğrultusunda Türkiye Binicilik Federasyonun hazırlamış olduğu eğitim programıdır.
3.14 yaşına kadar çocuklar fiziki yapılarına uygun ponylerle çalışmalıdır.
4.Manejlerde ve ahırlarda tog takma zorunluğu vardır.
5.binicilik dersi esnasında veliler ve seyirciler maneje girmemeli eğitime ve öğrenciye karışmamalıdır.
6.At seçim kararı hocanındır. Öğrenci veya velinin hocaya at seçiminde istekte bulunmaması rica olunur.
7.Eğitim için bir gün önceden randevu alınız.
8.Randevu saatinden 15 dak. Önce öğrenci kulupte hazır olur. Atını hazırlar.maneje çeker.
9.Ders esnasında öğrenci hocalarına karşı saygılı ve disiplinli olmalı hocanın talimatlarını yapmaya gayret göstermeli, eğitim programının haricinde istekte bulunmamalıdır.
10.Veliler ve biniciler diğer öğrencilere binicilik hakkında yanlış ve eksik bilgi aktarmamaları için eleştiride bulunmamalıdır.

Binicilik kuluplerinde neler yapılıyor ve neler öğretiliyor?

Binicilik kuluplerinde, öncelikle at binmeyi öğretiyoruz. Atı tanıtıyoruz. Atın üç ayrı yürüyüş kararı vardır: Adeta, süratli (tırıs) ve dörtnal. Yaklaşık 30 derste, üç yürüyüş kararında atı kullanmayı öğretiyoruz.

Tüm bu yürüyüş kararlarını vererek atı tek başına kontrol edebilir hale geldikten sonra, istediğiniz zaman manejde at binebilir veya arazi gezilerine katılabilirsiniz. İsterseniz biniciliğinizi geliştirerek atlama eğitimine geçer müsabakalara hazırlanabilirsiniz.

Müsabaka, ortalama 12 adet engelin sıra ile arka arkaya atlandığı, binicilik engel atlama yarışmalarıdır. Engel yükseklikleri 90 cm- 150 cm arasındadır. Başlangıç müsabakaları 90 cm’dir. Bu müsabakalara katılabilmek için bir sene içerisinde ortalama 180 ders almak gerekir. Ayrıca müsabakalara katılabilmek için at satın almalısınız. (At alınması konusu ileride anlatılacak.) Kulubümüz, 60 cm hazırlık müsabakalarına hazırlık sürecinde at verir. Bundan sonra at alma zamanı gelmiştir. Bu seviyede sporcu lisansı ve kategori belgesi alacak duruma gelmiş olursunuz.

Binicilik eğitimi verebilmek, her branşta olduğu gibi eğitim, yetenek ve birikim işidir. Çok kez görülmüştür ki, milli olmuş, zirveye çıkmış, büyük şöhret sahibi yıldız binicilerin pek çoğu eğitmenlikte başarılı olamamıştır. Aynı şekilde, binicilik sporunda öyle iyi antrenörler vardır ki hiçbir zaman başarılı yarışmacı olamamışlardır. Yarışmacılık yaşamı vasat kalmış, mütevazı pek çok binici, kendilerini eğitimcilik konusunda geliştirerek yıldız seviyesinde biniciler yetiştirmişlerdir.
Bu nedenle, bir binici adayıolarak seçiminizi iyi yapmalısınız. Kazandığı yarışmalarla ünü artmış binici eğitimcilerinden ziyade, eğitimcilik konusunda kendisini geliştirmiş; binicilik sporuna kazandırdığı yeni yarışmacılarla kendini kabul ettirmiş eğitimcileri tercih etmelisiniz. Bu seçimi yaptıktan sonra eğitimcinize inanmalı ve güvenmelisiniz.

İyi bir eğitmenin nitelikleri:
- Eğitimli olmak.
- Gençlere ve atlara içten ilgi ve sevgi duymak, onlara yardım etmeyi arzulamak.
- Uyanık, pratik ve yüksek motivasyonlu bir kişiliğe sahip olmak.
- Kendisine güven duymak ve bunu öğrencisine aşılayabilmek.
- İyi bir gözlem yeteneğine sahip olmak.
- Dinlenmesi kolay, duru bir ses tonuna sahip olmak.
- Dünyadaki binicilik metotları hakkında bilgi sahibi olmak.
- Kendini sürekli geliştirmek.
- Grup dersi yapabilmek.
- Atları iyi tanımak.
- Sabırlı, hoşgörülü, sevecen, anlayışlı, disiplinli, iyi ahlaklı ve hümanist olmak, alaycı olmamak gibi birçok iyi vasfa sahip olmak.


alıntı

 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

__________________
yokluk ,varlıgın aynasıdır.



Dünyayı isterken de sus,
Bir dileğe kavuşmak isterken de.
Öylece seyre dal gitsin…
mevlana
cent isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


binicilik

Spor ve Zinde Egzersiz Klubü ve Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri binicilik Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız İstanbul Binicilik Kulübü İstanbul Binicilik Kulübü, İstanbul' un suyu ile ünlü büyük Ormanlarından biri olan Taşdelen/Çekmeköy ormanının sınırında, şehir yaşamında unutulan, insanın doğa ve at ile mükemmel uyumunun gerçekleştiği hoş ve huzurlu bir mekan, binicilik sporunun; akademik seviyede, çocuk, genç ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri telkin cd indir izle İstanbul Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri nerededir kimdir Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri hipnoz Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Sağlıklı Zihin Sağlıklı Beden Cd'leri kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 03:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.