Geri git   Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri > Kişisel Gelişim Klubü > Alternatif Kişisel Gelişim > Pilates

Uyarılar

Pilates pilates sporu, pilates teknikleri, pilates spor, pilates topu, pilates programları, pilates hareketleri, nefes çalışmaları, pilates çalışmaları, pilates, pilates aletleri, pilates topları, pilates aleti, pilates cdleri, pilates kıyafetleri, pilates yapanlar, pilates hareketi, pilates dvdsi, pilates yapmak, pilates haraketleri, pilates bacak, pilates sırt,

pilates ve ruh sağlığı

Alternatif Kişisel Gelişim ve Pilates pilates ve ruh sağlığı Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız şu sıralar merak saldığım ve başlamayı düşündüğüm pilates hakkında bir yazı paylaşmak isterim. belki zihnini susturmak isteyen,kendisini daha enerjik hissetmek isteyen arkadaşlara fikir verebilir Menopoza girmiş, depresyonda olan bir çok öğrencimle Pilates yapmaya başladıktan sonra ne hissettiklerini, kendilerinde ruhsal anlamda ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Pilates telkin cd indir izle İstanbul Pilates nerededir kimdir Pilates çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Pilates hipnoz Pilates olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Pilates hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Pilates kuantum düşünce kitap haberi

pilates ve ruh sağlığı

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 12-06-2011, 01:58 AM   #1 (permalink)
Üsteğmen
 
Üyelik tarihi: Mar 2011
Mesajlar: 197
Tesekkür: 243
166 Mesajinıza toplam 533 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
*kelebek* is an unknown quantity at this point
Standart pilates ve ruh sağlığı

şu sıralar merak saldığım ve başlamayı düşündüğüm pilates hakkında bir yazı paylaşmak isterim. belki zihnini susturmak isteyen,kendisini daha enerjik hissetmek isteyen arkadaşlara fikir verebilir




Menopoza girmiş, depresyonda olan bir çok öğrencimle Pilates yapmaya başladıktan sonra ne hissettiklerini, kendilerinde ruhsal anlamda bir farklılık olup olmadığını sordum. Aldığım cevaplar genellikle olumlu oldu.

Yaptığınız her egzersizde mutlaka hem fiziksel hem ruhsal rahatlama hissedeceksiniz, çünkü kendiniz için zaman ayırıyorsunuz, sadece size özel bir saat bir zaman kendinizi değerli ve özel hissediyorsunuz. Spor yapmanın fiziksel etkileride bilimsel olarak kanıtlanmış gerçeklerdir.

Pilates yaptığınız da kendinize zaman ayırmanın mutluluğu zaten var. Fakat pilatesin diğer egzersizlerden bir farklılığı var. Yüksek konsantrasyon gerekiyor. Tüm dikkatinizi bedeninize vermeli, nefese odaklanmalısınız. Vücudun merkezini unutmamalı, karnınızı hep içerde tutmalısınız. Tüm kaslar aktif olmalı. İşte tüm bunları düşünürken, başka hiçbirşey düşünemiyorsunuz. Sadece bir tek şeye odaklandığınızda onu düşünüyorsunuz. Böylece zihniniz aynı anda bir çok şeyi düşünmüyor. Olumlu bir düşünce içinde oluyorsunuz. Bu da sizin zihninizi dinlendiriyor. Ve kafanızın içi stresden arınıyor.

Pilates de nefes çok önemli nefesle birlikte aldığınız oksijen kan yoluyla tüm bedeninizde dolaşırken vücudumuzda stresten oluşan düğümleri açıyor. İşte bununda etkisiyle pilates yapınca hem zihinsel hem ruhsal rahatlama yaşayıp mutluluk ve huzur hissediyorsunuz.

Daha huzurlu ve mutlu günler için Pilates Pilate Pilates
Kaliteli yaşlanma için pilates diyorum

Alıntıdır..

 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

Eklenen Resim Ön İzlemesi
Dosya tipi: jpg pilates_500.jpg (10.3 KB (Kilobyte), 18x kez indirilmiştir)
*kelebek* isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


pilates ve ruh sağlığı

Alternatif Kişisel Gelişim ve Pilates pilates ve ruh sağlığı Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız şu sıralar merak saldığım ve başlamayı düşündüğüm pilates hakkında bir yazı paylaşmak isterim. belki zihnini susturmak isteyen,kendisini daha enerjik hissetmek isteyen arkadaşlara fikir verebilir Menopoza girmiş, depresyonda olan bir çok öğrencimle Pilates yapmaya başladıktan sonra ne hissettiklerini, kendilerinde ruhsal anlamda ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Pilates telkin cd indir izle İstanbul Pilates nerededir kimdir Pilates çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Pilates hipnoz Pilates olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Pilates hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Pilates kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 04:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.