[bluemoon24]

4- Evcil hayvanlar konusunda anlayışlı olun Eğer evinizde evcil bir hayvanınız özellikle de bir kediniz varsa, bununla birlikte siz ve aile üyeleri alerji semptomlarından şikayetçiyse, alerjinin nedeni o evcil hayvanıniz olabilir. Eğer hayvanınızı başka birine vermek istemiyorsanız, etkileri azaltmaya çalışabilirsiniz. Yatak odalarınıza hayvanınızın girmemesine özen gösterebilir, onu her hafta ya da on günde bir yıkayabilirsiniz. Evcil hayvanlara karşı allerjisi olanlar hava dolaşımından ve ısı sisteminden kolaylıkla etkilenirler. Bu yüzden ailenizde özellikle allerjik olan biri varsa evdeki merkezi havayı ve ısıyı onun odasından uzak tutmaya çalışın.5- Pasif sigara içmeyi engelleyin Sigara içiyorsanız, bırakın. Eğer içmiyorsanız başkalarının sizin evinizde içmelerine izin vermeyin. Uzmanlar tütünün allerjiler için bir davetiye olduğunu belirtiyor. Bu madde nefes yollarınızı rahatsız edip, başka allerjenlere tepki vermesini sağladığında huzursuz olursunuz. Aynı zamanda pasif içmenin astıma, kulak enfeksiyonlarına ve bronşite bağlantılı olduğunu ve evinizde sigara içimine karşı çıkmak için birkaç geçerli sebebiniz olduğunu unutmayın.6- Temiz hava Havalandırma uygun nemi ve temiz havayı sağlama açısından oldukça etkilidir. Hava filtreleme üniteleri de şiddetli semptomlarla karşı karşıya olanlara önerilir.7- Ya Sokaklar? Uzmanlar hastalarına evlerinin pencerelerini özellikle sabah 10 ve öğleden sonra 3 saatleri arasında, yani dışarıdaki polen seviyeleri en düşükken birkaç kez açmalarını söylüyor. Her evde olabilecek sayısız allerjenle baş etmek gerçekten çok zor. Bu önlemlerin hepsini olmasa da bir çoğunu almaya çalışın. Yastık ve şilteleri kılıflamak bile çok fark edecektir.