Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Daha İyi Basketbol (http://www.hayatimdegisti.com/forum/forumdisplay.php?f=62)
-   -   Pas drilleri - Kısa ve Uzun Pas Çalışması (http://www.hayatimdegisti.com/forum/showthread.php?t=6347)

SerenaY. 28-04-2008 06:53 PM

Pas drilleri - Kısa ve Uzun Pas Çalışması
 
Kısa ve Uzun Pas Çalışması

http://www.basketbolegitim.com/resim/pass.jpg

Amaç:Hareket halindeyken hedefe pas verme alma tekniklerini geliştirme.

Uygulama: Oyuncular dip çizgi üzerinde 2 li sıra oluştururlar.Sıranın önündeki oyuncu koşarak karşı çembere doğru paslaşırlar.Bu paslaşma esnasında topu yere düşürmeden ve steps yapmadan paslaşmaları istenir.Karşı dip çizgiye geldikleride dışarı doğru açılarak başüstü pas yaparlar.

Öndeki oyuncular orta çizgiye geldiğinde arkadaki grup çıkar.Pas istenirken oyuncuların hedef göstermeleri istenir.pas verirken hareketli hedefin önüne pas verilmelidir.


WEZ Format +3. Şuan Saat: 02:40 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.