 Cevap: Bırakan Arkadaşlar Lütfen Yardım!!!!
Suçluluk telkinini dinlemenizi öneriyorum. Sanki sözlerinizden kendinizi cezalandırıyormuşsunuz gibi bir etki sezdim. Bir de EFT bu konuda faydalı olabiliyor. Ondan da yardım almanızı önerebilirim. Size bir olay anlatacağım. Biri bir doktora geliyor ve sigarayı bırakmak istediğini fakat ne zaman bırakmaya karar verse, kaşının üzerinde bir acı duyduğunu öyle ki bunun dayanılmaz olduğunu ve tekrar sigaraya başladığını söylüyor. Bunun üzerine o kişiye hipnoterapi uyguluyorlar. Hipnoz esnasında o kişi hayatı boyunca babasından hiç sevgi almadığını, fakat bir keresinde düştüğü ve kaşı yarıldığı için babası onu kucağına aldığını anımsamış. İşte tam bu esnada babasının sigara koktuğunu duyumsamış. İşte sigara kokusu ona babasıyla olan o bir kaç saatlik yada dakikalık birlikteliği hatırlattığından, sigarayı ne zaman bırakmaya kalkışsa bilinçaltı işte o anlara çapa atıyor ve kaşının üzerinde müthiş bir sancı duyuyor. Yani o acıya geri dönüyor. Sigarayı bırakmayı reddediyor. İşte sigarayı siz hangi ihtiyacınız için istiyorsunuz. Ya da neden kendinize öldüresiye ceza veriyorsunuz. Bunu bulmaklaişe başlayın ve lütfen kendinize daha iyi davranın olur mu? |