Tekil Mesaj gösterimi
Alt 22-12-2011, 08:19 PM   #2 (permalink)
_jenny_
Üsteğmen
 
_jenny_ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Dec 2011
Mesajlar: 179
Tesekkür: 377
168 Mesajinıza toplam 452 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
_jenny_ is an unknown quantity at this point
Standart Cevap: Endiseleri ve korkuyu yenmenin basit bir yolu

Alıntı:
derya hanim Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Hep kotu bir sey olacakmis ,yada olum korkusu ile yasayanlar icin ; Otururken korkular basliyor ,engel olamiyorsun .Hadi pozitif dusuneyim demeklede olmuyor zaten negatifi pozitife cevirebilen bir yapisi olan kisidede bu tur sorunlar olmaz.Ben denedim sizede tavsiye ederim sadece kararli olun yeter. Telefonunuza alarm kurun.Saatinizi kendiniz belirleyin .Aksam 18.00 olabilir . 15 dakika kotumser ve negatif dusuncelerinizi o saate biriktirip randevulesin kendinizle. Dusunmeye basladiginda kendinizi uyarin ve aksam 18.00 de 15 dakika negatif dusunme randevunuza sadik kalin .Ilk duydugumda komik gelen bu yontemin uyguladiktan sonra uzerine konusulacak cok seyi olduguna inaniyorum 3 yada 4 gun sonra faydali oluyor .Kolay gelsin .Sevgiler
çok ilginç gerçekten ama denemekte fayda var...
_jenny_ isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla