daha bir gün oldu güven telkini dinleyeli ve gerçekten dik yürümeye başladım kafanda sanki harika düşünceler var gibi anlamadım ama hoşuma gitti

mrb öncelikle her şey için teşekkürler.. yalnız bir sorum var. verilen müzikler ney., doğa ve klasik tarzında. bunların hepsini mi dinlememiz gerekiyor. bi tanesi yeterli olmaz mı? iyi çalışmalar...

Bu siteyi kendim buldum. Bulduğum sırada da inanılmaz baş agrıları çeken, yorgun uyanan, her gününü verimsiz geçiren bir kişiydim. Cdleri dinlemeye başlayınca ilk olarak baş ağrım ve yorgunluk hissim kalktı. yaklaşık 2 haftadır dinliyorum ve kendimi çok iyi hissediyorum. Yaşamım çevremdeki insanlara göre iyi gibi gözükse de aslında çok mutsuz bir kişiydim sanki yaşamıyordum ağrılarımdan etrafa bakamıyordum. gitmediğim doktor, hoca kalmadı sonuç hep geçiçiydi. artık inanıyorum bu yöntemle sonuna kadar, hayatı hissederek yaşayacağım. Yeni cdler sipariş ettim onlarla ilgili yorum da yapacağım.

suçluluk ve egoyu 4 gündür dinliyorum birlikte,kafam boşaldı muhteşem bir sakinlik ve dinginlik içindeyim,artık çok daha sağlıklı düşünüyorum,olaylara daha pozitif yaklaşıyorum,ne yaptığımın ve ne yapmak istediğimin farkındayım,bu siteyi hiçbirşeye değişmem,dünyanın en büyük hazinesi değerinde,insanın içindeki olağanüstülüğü su yüzüne çıkaran bir olay,tüm yakınlarımı tanıdıklarımı bilgilendiriyorum,ve dinlemeyen herkese mutlaka tavsiye ediyorum.

evet bende yaklaşık bir haftadır dinliyorum.gerçekten dinlediğimin 2.günüydü gece tuvalete kalktım ve arkamdan biri beni dikleştirdi sanki birden bire dimdik durmaya başladım ve hiçte zor olmadığını gördüm.(ben hep dik durmaya çalışıdım fakat sırtım ağrıdığı için tekrar omuzlarım düşük pozisyona dönerdim.)hiç sırtım ağrımadı. daha mutluyum. son aylarda annemle babama takmıştım onlara çok kızgındım ve ağlayıp duruyordum. şimdi onlara hiç öfkeli değilim. geçmişte ne olduysa oldu diyorum. beynim düşünmek bile istemiyor.birde benim egom çpk kötümser bir olay olduğunda yada olmadığında hep devrede.artık onunlada konuşuyorum. büyü artık kötü günler geçti diyorum. benide karamsarlığa sürükleme diyrum. kısacası dinlemeye devam....

merhabalar..ben quantum ıle ılgılı bılgılenmek ısterken ,bırde baktım bu sıtedeyım.bıraz ınceledım ..sonra ucretsız ego ve suçluluk scrıptlerını ındırıdm..2 gundur .gun ıcınde butun gun açık dınlıyorum...ılk dınler dınlemez dha yorumlara bakmamştm bıle..kendımde bı dık durma geregı hıssedınce gun ıcınde bugun yorummlara bakndım bıraz..scrptten kaynaklanıyormuş...çok hoşuma gııtıı...faakt başım da hafıf sıddette agrı var 2 gundur..
BENIM MERAK ETTGM BENIM UCRETSZI INDIRIDGM LINKTEN EGO VE SUÇLILUK MUZIGI AYNI....SEBEBINI OGRENMEK ISTIYORUM...

10 Gündür dinliyorum eşim ve kızım yüzümdeki kırışıklıkların gittiğini söylüyorlar.Aynaya baktım evet.

Bundan 2 haftadan daha az bi süre içerisinde gerçekten hayatta enerjisi tamamen tükenmiş bi genç olarak 2 senedir hayatımı sürdürüyordum. Telkinleri ilk kez dinlediğimde hiç ön yargılı davranmayarak bilgisayar başında ve uyumadan önce yatarken dinledim. Bazı günler o şekilde uykuya daldığımı bile farkettim. Ve aradan 1 hafta geçtikten sonra sürekli beynimde dönüp duran endişeler düşünceler beni gerçekten yorarken şimdi ise sadece anı düşünüyorum. Derslerimi aksatmıyorum. Bu finallerimin dönemine denk gelmesi ayrı bir olay ve finallerime çok iyi bi enerjiyle hazırlanıyorum.. 5 gün öncesine kadar hayattan beklentim yokken bugün spor yapmayı düşünüyorum..

HERKESE TAVSİYE EDİYORUM ÖN YARGISIZ SADECE DİNLEYİN

ilk bir hafta ego güçlendirici , suçluluk duyguları ve zinde uyanmayı dinledim. ilk 5 gün boyunca değişik ama bana göre anlamları olan ve bugüne kadar çektiğim en büyük sıkıntılarla ilgili kabuslar gördüm. Fakat bu kabusları gördükçe bir hafifleme geldi ve kendimi 5. günün sonunda yeterince huzurlu hissettim. 5. günden sonra kabuslarım bitti. Sanırım bilinçaltındaki yabani otlar temizlenmişti. Şimdi sıra sosyallik arttırıcı ve zamanı etkili kullanma v.b. telkinleri dinlemeye geldi. Ben liseden sonra pisikolojiye ilgi duymaya başladım ve bu konuda bir çok parapsikolojik kitaplar okudum. işin ilginç tarafı bu pisikolojik kitaplardaki söylenen şeyleri yapıyorsunuz hayatınız değişmeye başlıyor bu bir gerçek ama, etkisi uzun sürmüyor. inş telkinler bilinçaltımı kalıcı olarak bir değişikliğe yol açacak şekilde değiştirir ve buna bende inanıyorum. Şu ana kadar bir olumsuzlukla karşılaşmadım. Kendimi format atılmış PC gibi hissetmeye başladım Telkinleri hazırlayanlara çok teşekkküler...

Ücretsiz telkinleri 4-5 önce indirmiştim, işyerinde 1-2 saat dinliyordum ama sanırım yeterli değildi, o zamanlar pek etkisini görmediğim için bıraktım. 10 gün önce tekrar dinlemeye başladım, ama uykuya dalmadan önce açıyorum ve tüm gece boyunca uykuda dinliyorum. İlk dinlediğim gece, gece terlemesi çok fazla oldu, başağrısı, mide bulantısı yaşamadım. Şunu söyleyebilirim ki, 10 gün olmasına rağmen kendimdeki değişikliklere inanamıyorum, kendime güvenim çok fazla, karamsarlıktan tamamen kurtuldum. Eskiden çok fazla uyurdum, işim gereği erken kalkıyordum ama gün boyu uykulu oluyordum ve işten geldiğimde hemen uyumak istiyordum, bu durum geçti. Telkinler bende çok etkili oldu, herkese denemelerini öneriyorum, her şey için teşekkürler.

ben dün keşfettim bu siteyi ve hemen dikkatimi çekti. yakı bir zamanda Alfred Brauchle isimli bir psikiyatristin "İpnotizma ve Telkinle Tedavi" isimli bir kitabını okumuştum. telkinin neler yapabileceğini anlamak için çok faydalı bir kitap cem yayınlarından kamuran şipal çevirisi... okumasını öneririm. sadece gece uyurken birinin kulağınıza bir kaç kez basit cümlerele fısıldaması bile bazen müthiş etkiler yaratabiliyor kitapta bir çok bilimsel örnek var.

Arkadaşlar, birşey sormak istiyorum, yorumlarda Rüyalarınızı hatırlamaya başladığınızdan, ilginç rüyalar gördüğünüzden bahsetmişsiniz, bunu hangi telkinleri dinleyerek başardınız, benim de rüyalarımı hatırlaymama gibi bir durumum var
Sevgiler

slm ben daha şimdi uye oldum ve pc den cekim yasası hakkında yazılar okurken ordan busiteye gectim henüz hic bişe dinlemedim heüz hic bişe okumadım sadece dinleyenlerin siz arkadaşların yazılarını okudum gercekten inanılmaz şeyler yazıyosunuz bende denemek istedim ama önce hic dinlemeden yazayım dedim dinledikten sonrada yazacagım bakalım neler degişecek saygılar inşallah hayatım degişir düşüncelerim degişir hadi hayırlısı

merhabalar bende telkinleri dinleyeli 20 gün oluyor ve çok faydasını gördüm.içim huzur dolu sanki özellikle ney sesi hoşuma gitti.benimde insanlarla olna iletişimimde bazen zorluklar çekiyordum ama şimdi çok daha rahatım.kardeşiminde telkinlere ihtiyacı olduğunu düşünüyorum ama o inanmıyor ama yanımda olduğu zamanlarda dinlemiş oluyor acaba inanmasa bile o da yararını görür mü merak ediyorum... inşallah.
Atakan Bey ' e de çok teşekkürler Allah Razı Olsun

ben daha yeni başladım bu telkinlere ve yorumları gördükce de içimde kıpraşmalar oluyor ve yeniden umutlanıyorum.önceden de böyle olurdu umutlanırdım birkaç gün böyle giderdi ama yeniden mutsuz hallerime dönerdim umarım böyle olmaz.aslında şöyle de düşündüğüm oldu acaba insanlar psikolojik olarak mı etkilenip böyle mutluluk mesajları yazıyorlar diye ama gerçekten öyle değildir çünkü 100lerce insandan 99 larcası aynı yola çıkan şeyleri yazmış yani hepsi iyi inşallah bana da etki eder ve eminim etki edeceğinden de atakan bey size çookk teşekkür ediyorum öncelikle bu hizmeti ücretsiz verdiğiniz için bunu çok az insan yapar aylardır internette surf yapıyordum ücretsiz eğitimler ve motivasyonlarla ilgili birtek burayı buldum demek ki çok az sizin gibiler allah sizden razı olsun bunca insanın duasını aldınız benim de dualarımı alıyorsunuz umarım okursunuz bu mesajımı çoook teşekkürler sizlere

Arkadaşlar elbette inanç çok önemli ama kişinin kronikleşmiş yanlış inançları (mutsuz eden ve ilerletmeyen) olduğu sürece onları silmek ve yerine kişiyi huzura kavuşturup hayalleri için çalışmaya motive edecek şeyleri koymak hiç de kolay değil. Yani öyle söylenildiği gibi değil ''iş sende bitiyor''. Sende bitiyor ama dışında ihtiyaç duyduğun şeylerle... Destek gerek yani... Benim burda bulduğum şey tam da bu. Dinlemeye başladığım ilk gün sadece mide bulantısı ve baş ağrısı yaşadım. Birkaç gün ara verdim ve sonra tekrar dinlemeye başladım. Hemen o akşam ne kadar neşeli ve pozitif olduğumu söyledi bir arkadaşım. Ertesi gün uzun zamandır ertelediğim şeylere bir bir el atmaya başladım. Ben hayatımı istediğim yönde değiştirmek için gerekli olan desteğimi buldum, umarım siz de bulacaksınız. Herkese sevgiler... Site yöneticisi sonsuz teşekkürler... Zeynep

Ben henüz 1 haftadır dınlıyorum
bugun bıraz gergındım sınırlıydım. ama farkedıyorum kendımdeki degısıklıgı..
rüyalarımı hatırlıyorum artık ve çok güzel..
çok teşekkürederim..

Hala şaşkınım. Telkinleri dinlemeye başlayalı 18 gün oldu. Forumlarda yazılan gelişmelere tek açıklamam İnanırsan olurdu. Ama tüm müzikleri ne olduğunu bilmeden benimle birlikte dinleyen annemde ve çok az dinlemesine rağmen babamda gördüğüm değişiklikler ve ilginç rüyalar, susuzluk gibi belirtiler beni giderek daha da şaşkına çeviriyor.

4 senedir panik atak hastasıyım ve kendimi ne kadar güçlü bir şekilde bağladıysam olaya 1 günde sadece 8-9 saat dinleyerek bile 2 .güne farklı biri olarak girmemi sağlıyorum sadece 8 saatlik bir dinleme 4 yıllık panik atağımı aldı götürdü benden sanki.İnanılmaz.!

Daha geçen gece 3-4 saat ego ve güven .mp3'lerini dinledin normalde saat gece 6'da yatıp gündüz 1'de kalkan ben ilk defa 9.5'ta uyandım nasıl olduda 3.5 saat uyudum ben bile anlamadım ve çokta dinçtim 1 günde bile etkisini gösteriyor.Göstermeyenler ise bence biraz sabırlı olsunlar.Bu sitede emeği olan herkeze teşekkürler çok iyi iş çıkarmışsınız.

Merhabalar
ben 1 buçuk aydır bu telkinleri dinliyorum.Özellikle ego güçlendirici ve suçluluk duygularını yogun olarak dinledim daha sonrada diğerleri ile karışık dinlemeye başladım.İlk zamanlar sabretmeme rağmen hiç bir değişiklik olmadı.Hergün aynaya bakıp dik durup durmadığımı kontrol etmek beni çok sıkmıştı.Ayrıca eşimin artık bu müzikleri evde duymak istemiyorum şikayetleride beni bıktırmıştı.İşim gereği okullar açıldığından bu yana bu telkinleri çok az dinleyebiliyorum.Şuana kadar hiç gece dinlemedim.Şuan kendimde gerçekten bir çok değişikliğin başladığını gözledim.Geceleri çok geç yatmama rağmen sabah erken kalmada problem yaşamıyorum.Sosyal fobimden dolayı her sabah işe giderken ,otobuse binerken yaşadığım stresi sanki son günlerde hissetmiyorum.İş yerinde yaşadığım panik sanki azaldı ben artık işleri eskisi gibi önemsemiyorum.Yani panik havası yok.Ertelediğim ve bana dağ gibi görünen ev işleri artık bana daha kolay ve pratik gelmeye başladı. Ayrıca 17 gündür geceleri kendine güven konusunda başka bir cd dinliyorum.Şimdi düşünüyorum acaba hangisi bendeki değişimin nedeni.Çünkü sosyal fobim panik atak seviyesine ulaşmıştı ve ben artık nefes alamıyordum.Şuan bu siteyi hazırlayanlara ve diğer dinlediğim cd yi hazırlayanlara dua ediyorum.Eğer okul idaresini ikna edebilirsem okulda kullanılan müzikleri değiştirip bu telkinli müzikleri kullanmayı düşünüyorum.Ayrıca öğrencilere uyguladığım grup terailerindede fon müzik olarak bu müzikleri kullanmayı düşünüyorum.
İnşallah daha çok insanda bu değişimleri başlatabilirim.Diğer arkadaşlara tavsiyem birazcık sabır ve özellikle gece dinlemeleri çünkü daha etkili olduğunun düşünüyorum.

merhabalar..daha once degısımlerımden bahsetmıstım evet gun gectıkce daha ıyıye gıdıyorum..eskıden takıldıfgım seyler sımdı komık gelıyor ırdelemıyorum,olayların uzerıne gıtmıyorum,oldguna bırakıyorum..ıyı hısedıyorum..eskı kızgınlıkları unuttugumu farkedıyorum...15 gun oldu ego ve sucluluk telkınlerı ıle basladım..su sıralar sucluluk telkınını bırakmam gereklı,fakat bırakmaya korkuyorum..sankı bırakınca hersey tersıne donecekmıs gıbı gelıyor.belkıde bu kaygıdan kaynaklı bas agrıları olusmaya basladı yenıden ....ama ılk bastakı gıbı degıl daha yogun...nasıl yapsam,yavas yavas mı azaltsam sucluluk telkınlerını..fıkır verırsenız sevınırım..ayrıca atakan beyden rıcam öfke kontrolü ile ilgili telkin hazırlrsa cook sevınecegım,,sevgiler..

Ben yukarıdaki yorumuma ek olarak şunuda belirtmek istiyorum bu telkinlerin bana olan etkisini sadece kendim gözlemlemiyorum.Aynısını çevremde söylüyor.Eşim dahl herkes şaşkın çünkü hepsi değişimin farkındalar telkinleri dinlemeden önce daha önceleri çok anlayışsız sabırsız sinirli bir insandımKarşımdakini çabuk kırıyordum.Mesela eve geldiğimde bazen hatta çoğu zaman çok sinirli oluyordum.Onun da nedeni iş yerindeki stresi gerginliği eve taşımak .Evde bir söz bile tartışma çıkmasına neden olabiliyordu.Gerçi bunun adına tartışma denilirmi bilmiyorum.Çünkü haklıyjen de ben haklıyım haksızkende.Çünkü yaptığım tek şey sinirlenip terslemek ti.Ama şimdi telkinlerden sonra artık çok anlayışlı stressiz karşındakini dinleyen karşındakinin fikrine saygı duyan biris oldum.Bendeki bu değişikliği görenelr bunu sebebini öğrenmek istiyorlar bende bu siteden ve telkinlerdenn bahsediyorum.Şuanda bendeki değişikliği görüp siteye üye olana ve telkin dinleyen bir sürü arkadaşım oldu.Atakan bey ekrar tekrar size teşekkürlerimi sunuyorum.

Ben yaklaşık 20 gün oldu siteyle ve telkinle tanışalı.Daha ilk günden itibarenn değişiklikler gözlemeye başladım.Örneğin daha önceleri kendime güvenim yoktuu telkinleri dinlemeye başlalıdan beri kendime güven zirve yaptı.Arkadaşların dediği gibi dik duruş ve dik yürümeye başladım.Omuzlar artık aşağı sarkık yürümek yok.Sabahları çok yorgun kalkıyordumm.Ama telkinleri dinlemeye başlayıladan bu yana bahları hem erken hem dinç kalkıuyorum.Artık olumsuz fikirleri olumsuz düşünceleri kafamdan tamamen attım.Hayata başka bir penceren bakmaya başladım.En önemlisi de sigarayı bıraktım.Eskiden de çok bıraktım.Ama daha sonra tekrar başladım.Ama o zamanlar zorla bırakmıştım ama şimdi ise telkinler sayesinde sigaradan nefret eder tiksinir oldum.Düşününce bile sigaradan iğreniyorum.Atakan bey her şey için teşekkür ederim

Merhabalar;uzun bir süredir olumlu düşünme,nlp konularıyla ilgili olmama ragmen bu sitenin varlıgından yeni haberdar oldum...Çok sıkıntılı bir dönem geçirirken sizler ile karşılaştım ve bunun bir işaret oldugunu düşünüyorum Bugün 7. gün..ve inanılmaz hissediyorum..bazen bu duygu beni korkutuyor..hayatımda önem arzeden fakat beni üzen insanı(insanları)daha az önemsediğimi farkediyorum..çatısma yasıyorum boyle durumlarda ne oluyor bana aslında önemlı olması gerekırdı,bu durumu takmam gerekırdı diye düsünüyorum,buda bıraz bas agırısı yaptı bende...herhalde içsel catısmalarımdan kaynaklı dıye dusundum ..buyuk bır degısım oluyor sonucta....herseyı olduguna bıraktım gıbı bırsey,hıc huyum degıldır bu.. hemen duruma hakım olmalıyım duzeltmelıyım dıye dusunur panık olurdum degıstıremedıkcede bataga saplanırdım normalde...ama daha mutlu ve pozıtıfım...ego ve sucluluk ıle basladım araya bıraz kendıne guven ve koruma kalkanı da serpıstırıyorum bazen ara ara..5.gun bıraz kaygılandım bas agrısı yasadım ve cok fazla su içiyorum.sıvı tüketiyorum..ama sabah gulumseyerek uyandıgımı farkedıyorum..kendımı cok sorgulardım derınlere cok dalardım hatayı hep kendımde arardım artık bunu bıras da olsa degıstırdıgımı dusunuyorum..sankı olayları tv den ızlıyorum gibi yane baskasının hayatı ne olacaksa olsun dıyıp sakin bır sekılde insanların kendı secımlerı dıyıp cıkabılıyorum artık ısın ıcınden degerlı oldugumu daha ıyı seylere layık oldugumu düşünmeye basladım... genel halımden cok uzak bır davranıs benım ıcın ..inanamıyorum kendıme....benim için bir mucize bu aslında....hersey ıcın emegı gecen herkese en basta da atakan bey size cok tesekkurler....(bu arada sigarayı arttırdım bir ilgisi olabilirmi?)

ben psikolojik danışmanım ...mesleğim gereği birçok seminere katıldım setifikalr aldım...ama 5 yıl önce girdiğim şiddetli depresyon aralıklarla devam eden ilaç tedavileri...aile içi karmaşalar...özel hayatımla ilgili sonu gelmeyen sorunlarım vardı..cesaretim kırılmış....istemeden de olsa cesaretim kırılmıştı sanki
yaşıyor olmak için yaşıyor....görev icabı
nefes alıp veriyodum sanki...ilk arkadaşım söylediğinde...hem umutllandım hem de tedirgin olmuştum itiraf ediyorum....ama müziği ilk duyduğum anda hatta neyde gözlerim oldu...gerçekten biticekti olumsuz herşey..bunu hissettim...üçüncü gündeyim...tüm ailecek dinliyoruz...babam genelde önyargılı olduğu için çaktırmadan dinliyor...sokağa çıkmayan küskün adamın neşesi yerine geldi))..kendimi güçlü... mutlu ve cesur hissediyorum....



telkin veriyorum ...ve çürütne yok...kırk haramiler dışarı beyaz atlı geldi))))

emeği geçen herkese özellikle Atakan Bey size sonsuz teşekkürler... ellerinize sağlık....Allah sizden razı olsun...başarılarınızı arttırsın...ama bu bilinmeli daha çok kişi bilmeli..burada da bize görev düşüyor herhalde...

ya içimden geldi hepinizi seviyorum))

arkadaslar inanaraktan 2 aydr dinledim hic bir etki yok sadece kendinizi sartlandiriyrsunuz ise yarayacak diye bunun sonucundada iyi hissedebilirsiniz ama hersey insanin kendi elinde bunlara ihtiyaciniz yok bende hic bir degisiklik olmadi.isteyen denesin ben sadece fikrimi soyluyorum olumlu elestiriler oldugu kadar olumsuz elestiride yapmaya hakkimiz var oldugunu dusunuyorum.saglicakla kalin

meslısacım telkınlerı ekranın ustunde forum lınkı var oraya tıkla mp3 lerı bulursun ıhtıyacın olanları ındırebılırsın...

arkadaşlar ben bu siteyi yeni gördüm bu telkinleri nasıl elde edrim merak ediorum işim gereği insanlarla çok muhattap oluorum fakat hep bi korku hep bi rezil olma duygusu eğer faydası gerçekten varsa bende bunları istiorum lütfen yardımcı olun....teşekkürler

merhabalar valla çok şaşkınlık içerisindeyim... kesinlikle inanmıyordum böyle birşey olacağına.... bende 1 haftada gözle görülür değişiklikler hissttim kilo verme telkinini dinledim ve 2 kilo verdim... inanılmaz birşey ..... deneyin derim

Ben de ilk başlarda inanamamıstım ama aynısı bana da oldu sunan ve hazırlayan arkadaşlara tesekkur ederim benimde hayatımı değiştirdiniz herkesten allah razı olsun

sesli yorumlar hiç inandırıcı değil. eline bir kağıt verilmiş ve okutulmuş gibiler..


yanit:.Sesli yorum yapanlardan bir kısmı hayatlarında ilk kez sesli kayıt yaptıkları için önce düşüncelerini bir kağıda yazıp sonra okumuşlardır.Dolayısı ile aralarından 2 yada 3 tanesinin kağıttan okuduğu belli oluyor ancak okudukları yine kendi yazdıkları kendi düşünceleridir.

yazı sığmadı. Madde 4'ü de ekleyeyim.
4. Varlığımdan huzur duymaya başladım. iyi ki varım diyorum. Ben varım bu kainata aitim. Yalnız değilim.
Aklıma başka bişey daha geldi, bu bence en önemlisi
MUTLULUĞUM SADECE KENDİME BAĞLI, MUTLULUĞUMU BAŞKA ŞEYLERE BORÇLU OLDUĞUMU DÜŞÜNMÜYORUM, tEŞEKKÜR EDERİM bu bana çok ii geldi.

SLMMMMMMMMMM, bugün dinleyişimin dördüncü günü, Suçluluk, güven ve ego güçlendiriciyi dinliyorum. İlk üç gün felaket gergindim, sinirliydim, fakat yorumları okuyunca hatta yorumların birinde bir hafta deneyin diyordu bir arkadaş, devam etmeye karar verdim. Bu dördüncü günde kendimde aşırı değişiklikler görüyorum. Size sayayım:
1 Duygularımı açık ve net ifade edebiliyorum. Bu zihnimin güçlendiği anlamına geliyor çünkü bir ara depresyondaydım ne kelimeleri toparlayabiliyordum ne de düşüncelerimi. Türkçe konuşmayı unutmuştum.
2 Huzursuz ortamlarda sanki etrafımda bir kalkan, ne elim dolaşıyor ne de kolum. Daha önceleri insanlar benim kendime güvendiğimi düşünürlerdi fakat artık ben de buna inanmaya başladım. Çünkü bu artık gerçek.
3. Dinlemeye başladığım ikinci günden beri net rüyalar görüyorum, imgeleme yapıyorum ve renkli imgeler oluyor bunlar. Meditasyon yaparken çok işime yarıyor ya da çakralarımı açma egzersizleri yaparken.

BU SİTEYE RASGELE GİRDİM VE ANA SAYFA DİĞER BÖLÜMLERİ İNCELEDİM. BU ZMANA KADAR OKUDUM KİTAPLAR KİŞİSEL GELİŞİM İÇERİKLİ KİTAPLARDI BU MÜZİK SAYESİNDE DE PEKİŞTİRME OLDU. ÇOK FARKLI VE GERÇEKTEN ÇOK ETKİLİ BÖYLE OLDUĞUNU DAHA 2.GÜNDEN FARKETTİM. EGO GÜÇLENDİRİCİ SUÇLULUK DUYGUSU KENDİNE GÜVEN İÇERİKLİ MÜZİKLERİ GÜN İÇERİSİNDE ÇALIŞIRKEN DİNLENİRKEN DİNLEDİM VE ÜZERİMDEN BÜYÜK BİR YÜK KALKTI DİYEBİLİRM YANİ GÜNÜN GETİRDİĞİ SİTRESTEN ESER KALMADI DİYEBİLİRİM. BU SİTE İÇİN EMEĞİ GEÇEN HERKESE TEŞEKKÜR EDİYORUM.


Yanıt:Herkesde başağrısı olmamaktadır.Olmaması etki etmediğini göstermez.

Oncelikle boyle bir site ve hizmet icin size cok cok tesekkur ediyorum. Telkinleri yeni dinlemeye basladim, bugun 5. gundeyim, sitede tavsiye edildigi gibi ego guclendirici ve sucluluk duygusu ile basladim, aksam 6 sabah 7.30 a kadar her gun dinliyorum. sitedeki yorumları elimden geldigince okuyup kendimdeki degisimleri gozlemek istedim. Dikkatimi ceken onemli bir nokta oldu, yapılan yorumlarin neredeyse tumunde ilk 1-2 gun bas agrisi gibi bir belirti oldugunu soyluyorlar, fakat bende boyle bir durum hic soz konusu olmadı, hatta bende hicbir fiziksel degisiklik olmadi, ben bir seyleri yanlis mi yapiyorum acaba? veya beni etkilemiyor mu?
Saygilarimla

Atakan bey allah ne muradınız varsa versin.
8 yıldır gitmedğim doktor kalmadı içmediğim ilaçta sosyal fobi ve obsesyon hastasıyım kullandığım ilaçlardan dolayı vurdumduymaz,düşüncesiz,bir işi beceremeyen,suskun,karamsar ,kuşkucu bir tavır halindeydim hep , sosyal fobi forum sitesinden buldum bu siteyi ilk başta önemsemedim olurmu tıp çare olamadı benim derdime doğa sesimi düzeltecek dedim sonra yorumları okumaya başladım bu kadar insan yalan söyleyemez diye düşünüp ölesine dinlemeye başladım ve ilk günde bir yogunluk,konuşma ,yapma istekleri oluştu tüm gece uyuyamadım neler oluyo ya bana dedim devam ediyorum bugun 3 günüm tuvalete gitmeye üşenen ben 2 gündür yürüyüşe çıkıyorum,içimde bişiyler yapma hevesi var anlayamadım gitti çok tuhafıma gidiyor hala eski halime dönmek istemiyorum ama halimden çok memnunum ilerleyen günlerde ne olur bilmiyorum ama çok merak ediyorum . Allah razı olsun emeği geçen herkezden

ben de daha yeni üye oldum arkadaşlar yorumlarınızı okudum çok mutlu oldum inş bende de işe yarayacak kendine güven ve sınav heyecanı telkinlerini dinliyorum çünkü seneye öss ye gircem ve ben yaklaşık hergün ağlama krzlerine giriyorum stresten umarım umarım işe yarayacak ama ben biraz sabırsızım bu yüzden cabuk olsa keşke..

bu siteyi tesadüf buldum, ama hep arayış içinde olduğumdan sanıyorum, yaklaşık 1 aydır dinliyorum, her geçen gün daha iyi olduğumu hissediyorum, iyileşmeninde devam edeceğine inanıyorum ,Atakan bey başta olmak üzere emeği geçen herkese teşekkür ederim.

Bende dün başladım bakalım biraz başımda bi ağırlık meydana geldi gibi fakat okuduğum yorumlardanda etkilenmiş olabilirim tam bilmiyorum yani.

Baş ağrısı ile ilgili olarak Psikolojik Danışman Meral hn açıklaması forumda yayınlanmıştır.Bu açıklamayı bu bölümede ekliyorum.Saniyorum sorunuzun yanıtı olacaktır.

merhaba arkadaslar
bazi psIkolojik yaklasimlara göre hastaliklarin psIkolojik karsiliklari vardir bas agrisi ve mide bulantisi da da bunlar arasinda. bu belirtiler telkinlerin ise yaradiklarinin belirtileri. daha dogrusu kisiide bazi seyleri aktif hale getirdiginin, bazi seyler degistirdigini ve gecis surecinin gostergesi. taslar yerinden oynamaktadir, yeni duzen de henuz tam olarak olusmamaktadir, fakat yeni duzene dogÿru bir gecis soz konusudur. iste bu belirtiler su an bence bu gecis doneminin gostergesi...

mide bulantisinin farkli psIkolojik karsiliklari vardir, her kiside ki anlami farkli olabilir. bununla birlikte genel olarak bir cok kiside yeni bir fikri, yasantiyi kabul etmeye karsi direnci, yenilikten korkmayi sembolize edebilir... (buna "korku" degildee "cekinme" de diyebiliriz.)

ki sanirimm bizlerdeki karsiligi bu olsa gerek. bizdeki diyorum cunku bendeki degisiklikleri yazarken mide bulantisini yazmayi unuttugumu fark ettim. mide bulantisi bir kac
gunduer artik yok. sanirim bu yuzden yazmayi unutmusum.
Meral hn
Psikolojik Danışman

yha arkadaşlar sanırınm bazı bünyelere etki edior bu kadar büyütmeyin ama yinede sanki sakıncalı gibi ben kullanıorum mutluum yani bnim bi sorunum yok ama baş ağrısı kötü bişe bunun sebebi nedir

ben dinlemediim halde iğrenç bir baş ağrısı geçmiyor içerde kardeşim dinliyor ama bana etki ediyor bıktım usandım artık nefret ediyorum bu saçmalıktan -

Merhabalar,
Zinde uyanma müziklerini dinleyerek gerçekten hayatimi degiştiren burada emeği olan herkese teşekkür ederim.oyle bır hale gelıyorsunuz kı zorlanmadan ve gerçekten severek yapamadıgınız eylemlerı yapmaya baslıyorsunuz.ben bır hafta duzenlı olarak zınde uyanma muzıklerını dınledım.2.hafta erken kalkmaya basladım ama bır saat sonra uykum gelıyordu.uykum geldıgı zamanda aynı sekılde muzıklerı dınlemeye devam ettım.sanırım 3 kez aynı uygulamadan sonra sımdı hep aynı saatte ve zınde uyanıyorum.bu hayatım boyunca sorun yaratmıstı ama sımdı cok cok daha ıyıyım)siteyi tanıdıgım herkese onemle tavsıye etmeye devam edıyorum.tek sorun ınsanların yukleme sorunu yasaması.ben zorluk cekmeden muzıklerı ındırıyorum ama sıstem daha kolaylasırsa bır cok daha kolay faydalanacak sanıyorum...
sevgıyle ve saglıkla ıyı bayramlar herkese...

Ben ilk olarak kendine güven ile başladım yarım gün dinledim kendime inanamadım resmen o derece değiştim ama o günün ardından kendine güveni kestim suçluluk ve ego güçl. ye geçtim yaklaşık 1 hafta dinledim arasıra gözle görülür bi etki olmayınca biraz sites yaptım ama 1 hafta geçtikten sonra kendine güven mp3üne başladım bu gün ilk günüm şunu farkettim geçmişte pek fazla yapmadığım(bu sitede o yapamadıklarımı yapmak için buradayım)şeyleri ufaktan yapmaya başladım sanki.21 gün boyunca dinlemeye devam edicem(bilinçaltı 21 günde kabul ettiği için)ve sonuçları sizlerle paylaşıcam.Bu arada telkinleri dinlediğimden bu yana acayip bi grip var üzerimde

ilk defa birileriyle birşeyler paylaşıyorum kalabalıktan kaçan ınsanların yuzune bakarken ve bana baktıkalrında bıle yuzu kızaran ınsandım ama hepsi gerıde kaldı dıyorum ve atakan beye sonsuz teşekkürler ve ALLAH RAZI OLSUN inş rüyalarınızda cennet yüzü ve oraya gıtmek nasıp olur dıyorum

Çalışmalarınızdan dolayı teşekkür ederim.Gerçekten scriptleri dinleyeli 1 hafta kadar zaman oldu ve olumlu gelişmeleri görüyorum.
Ancak merak ettiğim şey şu scriptler stereo mu yani mp3 çalarda tek kulaklıkla dinlesem faydalı olmaya devam eder mi?Tek kulaklıkla dinlemek için scriptlerin mono olması gerekir sanırım. Teşekkürler
Yanıt:Mp3'ler stereo ancak tek kulaklık ile dinlesenizde etki eder.

ve bugün 27 mayıs 2007 tarihi itibarı ile ben müzikleri tam 41 gündür dinliyorum, artık kalabalıkların içine girebiliyorum,hiçbir şeyi ertelemiyorum,yapmam gereken her şeyi tam zamanında ve abartmadan yapıyorum, her sabah berrak bir zihinle,zinde uyanıyorum,sabah kahvemi beynimi toplamak için değil keyf için içiyorum,insanlarla konuşurken hissettiğim sebepsiz öfke , sabırsızlık ve bıkkınlık yerine,onları dinlemeye ve anlamaya çalışıyorum. kendimi suçladığım her konuda ,artık kendimi anlıyorum,ve anlık hatırlayışlarım tetiklendi neyi neden yaptığımı hatırlıyorum,her şeyi iyi yapmışım diyemiyorum ama bir çok şeyede gülüp geçebiliyorum,en önemlisi geçmiş geride kaldı, yarın henüz gelmedi, ben bu anın tadını çıkarıyorum,hayallerim var ama hiç birisini olmazsa olmaz durumuna getimiyorum. artık yaşamıma neşe ve huzur geldi.müzikleri dinlemeye devam ediyorum,bu siteye emeği geçen herkese ve atakan bey size gönüller dolusu teşekkürler ediyorum

Atakan Bey inanin cevremizdeki herkese sizi tavsiye ediyoruz. Sasirtici olan su; biz aslinda kendisine guveni olan ve ayakta kendi basina durmayi bilen insanlar olmamiza ragmen sitenizin scriptlerinizin cok faydasini gorduk. Yani hic birsey gorundugu gibi degilmis. Disariya guclu ve kendine guvenli gorunmek aslinda kolay ama bunu gercekten hissetmemde sizin yardiminiz cok buyuk. Hersey dogallasti. Artik gorunmeye calismak olmaya calismak degil konu. Gercekten oyleyim. Bilmem anlatabildim mi?

Scripleriniz gerçekten çok etkili.Bendeki etkileri şunlar:Hafiflik ve rahatlık hissi başta geliyor. Uykularım derin dinlendirici oldu.Sabah mutlu uyanıyorum.Ekonomik olarak bir güven duygusu içine girdim. Hayattımda herşeyin yolunda gideceğine ilişkin bir olumluluk ve hayata güven duygusu gelişti.Özgüvenim çok arttı Başkalarının düşünceleri artık benim için önemli değil. 40 yaşına yaklaştığım şu günlerde \"Eyvah yıllar geçti\" gibi bir duygu yaşamaya başlamıştım. scriptlerden sonra bana bu düşünce saçma geliyor.Yani yılları durdurdum sanki. Sağlıkla ilgili bir script dinlemediğim halde varis ağrılarm çok azaldı.Atakan Bey size çok teşekkürler.Sağlık ve başarı dolu bir yaşam geçirmenizi dilerim.Sevgilerimle.

Ben scriptleri dinlemeye başlayalı yaklaşık iki ay oluyor. İlk etkisi sindirim sistemimim çok rahatlaması.Dik yürüme sürekli hale geldi. Kararlarım netleşti. Çabuk kesin karar alıp uygulayabiliyorum Gelecek korkularım vardı özellikle ekonomik.Hiç korkmuyorum artık . Sanki sihirli bir el hayatımı değiştirdi.Hep geleceği düşünerek hayatımı geçirdiğimi farkettim.Şimdi anda yaşıyorum. İşin doğrusunu isterseniz inanarak başlamadım
dinlemeye .Değerlerine önem verdiğim bir arkadaşım hararetle tavsiye etmişti bu siteyi Onu kırmamak adına dinledim.Hem ona hem de Atakan beye teşekkürler sonsuz derecede...

Telkinleri dinlemeye balayal yaklak 2 hafta oldu ve sonular m�thi teekkrler

Bu siteyıı SECRET adlı fılmı google da ararken keşfettım.Tesadüf diyemem çünkü tesadüflere inanmam.Her yaşanmışlığın bir sebebi vardır .Sadece bu sebebin oluşması için gerekli olan zamanı beklemek gerek.Telkinlere bugün başladım nerdeyse 10 saat dinledım.Etkisini fiziksel anlamda göstermey başladı.Kafam içindeki doluluk olarak kendını gösterdi.Anlıyorum ki değişim başlıyor.
Bu değimin devam etmesini diliyorum.İnanıyorum ki insan bir mucize

Merhabalar
Sınıfta yapmak zorunda kaldığım sunuma kadar ,Umumi-efkariyeden biri olarak içinde bulunduğum durumun farkında fakat ciddiyetini anlayacak mahiyette değildim, Genelde ev oğlanı ağır abi olarak ün yapmış, arkadaşlarımla konuşacak bir şey bulamayan, bir gün öncesinden yarının hesaplarını en ince ayrıntısına kadar yapan, her yaptığı hatayı dev aynasında büyüten biriyim,
Nette yaptığım araştırmalardan sonra sitenize ulaştım, forumu biraz takip ettikten sonra telkinleri indirdim, yaklaşık 2 hafta dan beri eg ve sd yi dinliyorum, demirbaşım olmuş tedirginliğim gittikçe azalıyor, 3-4 saat yatak da kıvranmadan uyuyabiliyorum, gittikçe arkadaşlarımla daha rahat sohbet ediyor, mümkün olduğunca dışarıya çıkıyorum ve daha mutlu ve huzurluyum diyebilirim, son olarak arkadaşlarım msn de konuştukları ben ile karşılarında konuştukları benim aynı insan olduğuma inanmaları beni daha da mutlu ediyor.

Atakan beye telkinleri hazırlayıp bizimle paylaştığı için teşekkür ederim,

ŞÜKÜRLER OLSUN..... Selamlar arkadaşlar siteye üye olalı ve sicriptleri dinlemeye başlayalı bir hafta oldu inanılmaz etkili ben kalabalık karşısında çok heyecanlanan devamlı yüzü kızaran ve bunalıma giren biriydim birde üniversitede olduğum düşünülürse ne menem bir durum olduğu anlaşılır tahtaya kalkamazsın hocaya soru soramazsın hoca baksa sorumu soracak diye erir gidersin.. şimdimi şimdi hayat varmış diyorum nedenmi; çünkü şimdi sınıfın en önünde oturuyorum ve ordan hocaya bağıra bağıra soru soruyorum konuşurken ne söylesem diye kasılmıyorum içimden geldiği gibi konuşuyorum ve ben devamlı nasıl desem hafif kambur yürürdüm şimdi kaya gibi dimdik yürüyorum ve benden istenilen şeylere hemen evet demiyorum okulda dershanede dikkat çeken biri olmaya başladım artık onun gülüşünü görmeye başladık diyorlar.Tabi bunlar az bir dinlemeyle oldu ego güçlendiriciyi kendine güveni ve suçluluğu bir haftadan az dinledim listemi genişletip daha çok dinlersem o zaman çok daha etkili sonuçlar alcağım inşallah artık bu site benimde sitem SF yi yenmeme vesile oldu teşekkürler ATAKAN ABİ mesajlarıma devam edecem inşallah

ben telkinleri iki gün önce dinlemeye başladım kalabalıkta rahat değildim fazla heyecan ve strese kapılıyordum yüzüm kızarıyordu ilk olarak kendine güven suçluluk ego güçlendirici telkinlerini dinlemeye başladım ve sanırım faydasını görmeye başladım tam bir şeyler olmasada

merhaba :p ben kendine güven mp3 dinliyorum faydasını görmeye başladım suçluluk duyguları ve mutluluk mp3lerini indirmek istiyorum ama budefa indiremedim birde forum neden kaldırıldı merak ediyorum geçiçi bir şeymi ben birhaftadır hergün siteye giriyorum benimle aynı sorunları okumak beni rahatlatıyor çalışmalarınız için teşekkürler

Not:Forum duruyor tekrar deneyin.Bazi bilgisayarlarda dns ayari sorun olabiliyor.Bundan girememiş olabilirsiniz.

gerçekten ben değişimi hissettiğim gibi çevremde insanların ben deki değişimi farkletmeleri gerçekten mutluluk verici bu arada daha 4 gün oldu ama gece gündüz dinliyorum 20 saat falan arkadaşlara ısrarla dinlemelerini öneriiyorum

ya anladıgım kadarıyla çok yararlı olab bir site..ne yapmam ne gerekiyor.yararlanıp dinlemem için.

merhaba ben üçgün önce sizinle tanıştım benim için bir mucize gibiydi çünkü çalıştığım yerde mutlu değildim sorun yaşıyordum vebiryerde kendimi suçluyordum sorunlarım işle değil insan ilişkilernde birtürlü kabul görmememdi sadece akşamları dinliyebiliyorum oyüzden birhafta dinledikten sonra yazmayı düşünüyordum üçgünde nelermi oldu eskisi kadar olanlara üzülmüyorum kendimi suçlamıyorum insanların gözlerine bakmaya başlıyorum bubenim için çok zor birşeydi dün akşam siteye girmek istedim ama girişim engellendi merak ettim neden suçluluk hissetmek üzereyim :?

Admin not:Teknik bir sorun olmuş olabilir.Site üyeleri foruma aktarilirken çakışma olabiliyor.Böyle olunca sistem engelliyor.Eğer üyelik isminizi yazarsaniz sorunu çözmeye çalışırız.

Atakan Bey
Ben scriptlerinizi 19 .cu günündeyim.Birincil scriptlerle başladım.Günde ortalama 10 saat dinliyorum.Olumlu sonuçlar çok fazla. Bunları zaman zaman yazacağım.Ama mutlaka bilinmesi gereken bir deneyimim var.Ben 6 ıncı günde gece altıma idrar kaçırdım. 1 gece sürdü.Sonra normale döndüm.Suçluluk scriptinin etkisi olduğu çok kesin.Çünkü 6 yaşıma kadar gece idrar kaçırırdım. Beni bu kaçırmalarımı engellemek için annemle babaannem yanımda şöyle konuşmuşlardı; \" falancaların oğlu da gece çiş yapıyormuş. Annesi fare öldürmüş ve etini ona yedirmiş. Eğer devam ederse kızgın demir etine bastıracaklarmış.\" Ben korkup suçlanmıştım.O geceden itibaren kesinlikle idrar kaçırmadım.Ta ki scriptlere başlayıncata kadar. Neyseki 1 gece oldu.Ben size çok teşekkür ediyorum.hem böyle bir çalışma için hem de 6 ıncı gündeki idrar kaçırma durumumla gerçekten samimi bir şekilde ilgilendiğiniz için.Sevgiler.

sosyal fobik bir insan olduğum için 3 gün önce işe sosyl fobiyi dinleyerek başlamıştım.ancak dün sitede ego ve suçluluk duyguları önerilince onlara başladım.etkili olmaz olsa da kalıcı olmaz zannediyordum.artık diyaloglardan korkmuyorum bakışlarımı daha az kaçırıyorum.en iyisi de olumsuz düşünce beni esiri altına almıyor.bu kadar erken sürede bu şekilde etki edeceğini zannetmiyordum.dün dinlerken midemin biraz bulanması ve ellerimin kendi kendine birbirini ovuşturmasından sonra bişilerin başladığını farkettim.zaten geceleyin de bağırsaklarda biras hareketlenme oldu :grin . inşallah böyle devam eder , inşallah kalıcıdır.

bu siteyi ilk gordüğümde pek ciddiye almamıştım. ancak foruma üye olup iki mp3 ü indirdim esasen ney e karşi büyük ilgi duyduğumdan ego güçendirici ve kendine güven telkinlerinin ney versiyonlarını indirmiştim.

*telkinleri dinlemeye başlamadan once genellikle toplu ortamlarda bulunmaktan kaçıırdım. *Sabahları erken kalkamamak geceleri de yalnızlığın verdiği rahatlık ile geç yatmak gibi alışkanlıklarım vardı.
telkinleri dinledikten sonra erken kalkmak,geceleri rahat uyumak, bulunduğum resmi yerlerde ilgi çekecek davranışlardan kaçınmamak, yüksek sesle konuşmak, şakalaşmak, tavır olarak göze batar hareketler yapmak gibi değişikleri 4. günde farkettim. hatta bazen \"ya ben ne yapıyorum \" gibi fikirlere de kapıldım. Ancak işlerime daha bağlı olmam umut dolu olmam ve çalışma azmini farketme neticesinde telkinlerin etkisini anlayınca donüp üye oldum.

Başlangıçta bu nasıl oluyor ne sebeple oluyor diye düşünsemde şimdi pek umursamıyorum. inan memnuniyet verici bir durum bakalım
şunu söylemeliyim ki ben başlangıçta etkili olacak gibi bir hisse kapılmamıştım. Hatta ne dinlediğimi umursamamış sadece ney dinliyorum bilinci ile hareket etmiştim.

Atakan bey, size çok büyük bir teşekkür borçluyum. Beni çok büyük bir dertten ve yükten kurtardınız. Telkinleri 3 gecedir dinliyorum ve kendimi hiç bu kadar rahat hissetmemiştim. Büyük bir olay atlatmıştım. Artık yaşarken, uyurken,konuşurken hiç rahat değildim. Konuşurken sanki ağlıyor gibiydim. Kimseyle konuşamıyordum. Kimsenin yüzüne bakamıyordum. İş olmayınca, okul yolunda gitmeyince ve başka sorunlar olunca insan nasıl davranacağını bilmiyor. İşte böyle bunalıma girip, kendisini ve çevresini kaybediyor. Sizin sayenizde tam olmasa da kendimi yine buldum.
Size tekrar teşekkür ediyorum. İnşallah bu sitenin daha da büyüyüp geliştiğini görürüz. Daha çok kişiye ulaşılır inşallah. Herkese mutlu günler

ARTIK HERŞEY GÜZEL HERŞEY OLUMLU DÜNYA MÜTHİŞ SANKİ BU GÜNE KADAR YAŞAYAN BEN BEN DEĞİLDİM TEŞŞEKKÜRLER ATAKAN BEY BU MP3 LER COK İŞE YARADI
Skorpy

Merhaba arkadaşlarr.Siteyi tesaduf eseri buldum.İnternette Çok site dolaştım ama böyle güzel bir siteye rast gelmedim.Telkinlere başlıyalı 4 gün olduu ama inanılmaz bi değişim varr.kendim bile inanamıyorumm.psikologa gittimm ama hiç bir fayda görmedim.bana saadece sosyal fobik olduğumu söyledii.bazı ilaçlar verrdii.hiç bir faydasını göremedimm.geçen haftaa tekrar gitmeyi bile düşünmüştümm ama şimdi bu sitedeki mp3leri dinliyorum kendimi çok huzurlu hissediyorum.kendime olan güvenimi son zamanlarda tamamen yitirmiştim.ama şimdi farklılaşıyorum kendi öz kişiliğimi bulduğuma inanıyorumm daha erkennn ama bilmiyorumm çok mutluyum.şu anda ego güven verici sorumlulukk mp3lerini sinliyorum.ve anlamadığım bi şey varr günde 1 paket sigara içmeme rağmen dün 5 tek sigara içtimm bu gün hiç içmedimmmm..inşallah bırakmak nasib olurrr.siteyi hazırlayanlaraa sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum.benden size tavsiye mp3lerii hiç ara vermeyinn gece gündüzzz dinleyinnnn.faydasına eminimki göreceksinizzz.herkese mutluu günlerr

Bir kere hakikaten dik yürüyorum, yüzüm gülümsüyor sürekli. Belki de insanlar abi ne var gülecek diyebilirler, umursamıyorum...
*Yaa anlatamıyorum yaaa….valla anlatamıyorum yaşadıklarımı……Ben yeniden doğuyorum….yeniden doğdum ve yeniden büyüyorum...

14 Mayıs Pazar gününden beri, bu üç MP3 den oluþan liste, uyurken MP3 çalar & hoparlör ikilisi aracılığıyla tüm gece tekrar ederek durmadan çalıyor. Deniz ve martı sesleri sayesinde eşimle birlikte rahat uyku çekiyoruz.
Gündüzleri ise iş yerimde bilgisayarımda arka planda tüm gün açık olmasına ve sıklıkla bölünmesine rağmen toplamda 3-4 saat dinleyebiliyorumdur. Henüz 21 gündür süren telkinlerin etkileri kendisini ilk günlerden hemen göstermeye başladı...

Ailemden gelen sindirim sistemi zorluğu yaşıyorum. Ve 4 senedir Hipotiroid hastasıyım (tiroit hormonunun hiç çalışmaması). Yani bağırsaklarım çok az, metabolizmam ise hiç çalışmıyordu. Hipotiroid olduðumdan itibaren kilo almaya başladım, 4 senede toplam 20 kilo aldım. Ve telkinlerin 5. gününde bağırsaklarım ve metabolizmam çalışmaya başladı. Ömür boyu tutsağı olduğum hiçbir ilaç işe yaramamıştı. 4 yıldır her gün \"Texxxfor\" içiyorum ama etkisini bir gün bile görmedim.

Ayşe

merhaba arkadaşlar henüz 2-3 gündür gece gündüz dinliyorum bu
telkini,gerçekten etkilerini şimdiden görmeye başladım,mesela işyerinde kendime güvenim arttı,bu aralar kendimi biraz dik kafalı olarak görmeye başladım,patronun odasına gitmeye çekinirken dün zam istemeye gittim hem de yarım saat konuştum,kendime inanamadım,Ben ego güçlendirici telkini dinlemeye başladıktan sonra henüz bir hafta olmamışken,bir sabah işyerine geldim,uzun zamandır zam isteyemiyordum,bugün çıkıp konuşacam dedim patronla,daha önce odasına bile girmeye çekindiğim patronumla uzun uzun konuştum,en az yarım saat görüştük ve yaklaşık %50 civarında zam olan istediğim parayı verdi,kuruşu hesap eden bir patron için bu fazla bir zam,patronla konuştuklarıma ben bile inanamadım,çünkü açıkça rest çekmiştim,\"þu rakamdan aşağısı beni kurtarmaz diyebilmiştim\"
başta Atakan beye ve bu spritte emeği geçen arkadaşa teşekkür ederim

Ahmet

Bende ki etkilere gelince;Eskiden samimi olduğum insanlara espri yaparken şimdi böyle bir sınırlamaya girmeden rahatlıkla yapıyorum.Çalıştığım mağaza çalışanlarından güler yüzlü olduğum vs gibi iltifatlar almaya başladım.iş yerinde ki arkadaşlarımdan sabah sabah maşallah bu ne enerji diyenlerin sayısı artmaya başladı…Bu aralar tam gün bir kursa katılıyorum. Derste sıkılma, esneme uykumun gelmesi vs haller yok.Hocaya istediğim zaman aklıma gelen şeyleri hiç çekinmeden soruyorum.Sanki sınıfta sadece hoca ve ben varmışım gibi.
Hayat karmaşasında kendimi daha huzurlu hissediyorum ve bu anlarda Atakan gerçekten mükemmelsin diyorum.Sevgiler

Dilayen

size minnettarım.telkinler biraz geç etkisini gösterdi ama tam gösterdi
yanii.sunumu ayakta sınıfta gezinerek bazen onların gözlerinin içlerine bakarak yaptım. Ve bu benden hiç beklenmeyen bir şeydi. Hocam dahil herkes tebrik etti. bende kendimle gurur duydum tabiî kiii))
insan istemeye görsün BAKIN NELER yApIyOrRr
imKaNsIz diyE BiRşEy YoKtuRrRrr
TEKRAR TESEKKÜRLER
şükürler olsun Allahım sanaaaaaaaaaa

Seda

Telkinlere başladığım günden bu yana kendimi daha pozitif bir yaklaşımla ve net bir şekilde ifade edebiliyorum.Değişimim ve değişimimin devam etmesi beni cok mutlu ediyor.Atakan Bey, hani tarihte milattan önce ve sonra vardırya, bizler içinde Ritmotrans Öncesi ve Ritmotrans sonrası (RÖ.-RS) bizim tarihimiz oldu ve hergün yeni bir tarih yazdırmaktasınız. Size ne kadar teşekkür etsek inanın azdır.
TEŞEKKÜRLER İYİKİ VARSINIZ.

Yakamoz

Daha 2. gün ve bendeki bu dik yürüme olayi had safhaya ulasti..Disaridan nasil görüyorlar beni acaba?
Efe

ben geçen yıl tanıştım sizinle.özgüven scriptini dinlemiş ve öğrencilerime de dinletmiştim.çok faydasını gördüm.mutluluk scriptini yeni dinmeye başladım 1 hafta oldu ama her sabah uyandığımda kendimi gerçekten daha mutlu hissettim.teşekkürler

Ayluf

Merhabalar,
Yaklaşık 1,5 ay evvel telkinlerle karşılaştım, ilk etapta tereddütle karsilamama rağmen devam ettim. Biraz baş ağrısı ve mide bulantısı oldu ( özellikle depresyon için geliştirilen dalga sesi telkininde) Fakat şimdi gayet iyi gidiyor herşey. \"Sosyallik arttırıcı\" telkin en çok işe yarayan oldu. 1,5 ayda arkadaş sayımda ve sosyal aktivitelerimde inanılmaz artış var. Çevremdeki insanlardan sadece (1 hafta içinde 5 kişi) bende bir farklılık olduğunu söyledi. Bence bu tesadüf olmamalı...
Artık iş çıkışlarında eve gidip kös kös oturmaktansa sinemaya, konsere, arkadaş toplantılarına, gece gezmelerine vakit ve enerji bulabiliyorum.

Meral

hem sigarayiı bırakan hemde kilo veren benden başka kim vardır bilemiyorum etkileri inanılmaz bir hafta oldu hala sigara içmiyorum ya bunları siteyemi yazsam acaba yaz yaz bitmez şimdi buçok teşekkürler atakan bey ve ekibi. daha ne diyebilirimki..

Müzeyyen

Atakan bey,
Öncelikle çalışmalarınız için sizlere çok teşekkür ederim.Ben uzun zamandır,takıntılı(obsesif),panik ataklı,sosyal fobik bir
kişiydim,dahaönce subliminalin ne olduğunu duymamıştım,sitenizi bir arkadaş tavsiye etti,ilk başta çok inandırıcı gelmedi,fakat denemeye kararlıydım,sosyallik arttırıcı,kendine güven,suçluluk duygusu ve sınav stresi mp3 lerinigece gündüz son bir haftadır dinledim,kendimdeki değişmeler beni şaşırttı,kendimi tanıyamıyordum,daha dik yürüdüğümü farkettim,içimdeki karamsarlık gitti,yaşama coşkusu var içimde,panik ataktan dolayı otobüse binmeye korkarken,geçen gün 6 saatlik yolculuğa çıktım,eski işimi panikataktan dolayı bırakmıştım.

Ahmet

ewet sanki ufaktan ufaktan bişeyler oluyo gibi
şimdi burda uzun uzun yazmak isterdim ama vaktim yok kusura bakmayın
ama etrafındakiler artık daha böle tepki koyan, hakkını arayan biri oldugumu sölüyorlar
biraz dik kafalı oldum sanki ama bu bana haksızlık yapıldıgında oluyo

Mami

ya ben ilk olarak ego güçlendirici ve sucluluk duygularını dinledim 2 haftayı gecti ama sanki bende hiç degişiklik yok gibi geliyo...gunde 10-12 saat fln dinleyemiyorum bazen okadar oluyor ama ortlama 5 saat oluyor o yuzden kendine guven telkinine baslamadım biraz daha mı sabretmeliyim acaba...yoksa ben mi degişimi farketmiyorum nedir.

Mami

Sizin gönüllü çalışmanız ve yardımsever kalbiniz için teşekkür ederim. Sizin yardımlarınızla, telkin yöntemini ve sizin gönüllü çalışmalarınızı bilmeyen çevremdeki pek çok insana aracı oldum. internet nimetlerinden faydalanamayan o kadar çok insanımız mevcut ki.. Benim ulaştırdığım onlarca kişiden yine onların çevrelerindeki onlarca kişiye ulaşmıştır tüm telkin scriptleriniz. Sabır gösterip bu telkinlerin onlar için faydalı olacağına inanan tüm pozitif insanlarda işe yaradığını gözlemlemek çok sevindirici.

Tülin

Birkaç ay öncesine kadar çok çekingen biriydim,insanlarla ilişkilerim çok
soğuk ve resmiydi,şimdi ise sanki arkadaşlarımın bile bana bakış açısı
değişti sanki,şakacı bir insan oldum çıktım,yaptığım espirilere arkadaşlarım
gülüyor ve bu bende çok olumlu bir motivasyon oluyor,
ritmotrans müzikler bizde varolan iç potansiyelimizi keşfetmemizi
sağlıyor.Çoğumuz kendi kapasitemizden,varolan yeteneklerimizden
habersiziz,bunların farkına varmamızı sağlıyor

Ahmet

Yaklaşık 4-5 aydır tüm telkinleri hemen hemen gece gündüz dinliyorum. Bazı günler bazı telkinlere ağırlık verip sadece onları dinliyorum. Ayrıca Atakan Bey bana özel termofobi için bir telkin hazırladı (yaklaşık 1 ay önce). Bendeki değişikliklere gelince: 10 kilo verdim bu sürede; 4 yıldır aralıklarla termofobim için ilaç kullanıyordum, uzunzamandır ilk defa ilaç kullanmadan 38-40 derece sıcaklığa rahatlıkla
çıkabiliyorum. Bir de kendime güvenim eskisinden çok daha iyi. Sigarayı henüz bırakamadım ama 1/3 oranında azalttım. Saygılarımla...

Murat B.

evet arkadaşlar aynen devam edin Murat herşeyi özetlemiş aynı şeyleri bende de oluyor Atakan abi hakkın ödenmez : ) hayatımdeğişitinin daha iyi tanıtılması lazım çok güzel faydalı bir site hepinize teşekkürler

m184

Mehmet bey ben son iki gündür çok dinleyemedim ama dinlediğim 8 gün içinde çok şey değişti tabi bana göre. gerçekten artık sokakta çok rahat yürüyebiliyorum dik ve kendinden emin bir şekilde ,insana başta tuhaf gelebilir kendine sorabilir müzik dinlemeyle herşey düzelir mi diye ama kesinlikle dinlenmesini şiddetle öneriyorum.bir sosyal fobili olarak siz beni iyi anlarsınız.2 günlük bir gezideydim sokaktaki rahat ve doğal davranışlarıma inanamadım.insanlarla ilişkilerimde hala sorunlarım var ama bunların dinledikçe geçeceğine öyle inanıyorum ki sizde inanın ve dinlemeyi sabırla sürdürün.biliyorum ki sizde kendinizde olacak değişimlere inanamayacaksınız.bende suçluluk ve ego güçlendirici mp3\'lerini dinliyorum.sizde değişimleri bana yazabilirsiniz.düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz.çünkü bende bir sosyal fobiliyim...Birbirimizi daha iyi anlayabiliriz

Soninlow

Merhaba Arkadaşlar Ben Okan Kıbrıstayım. Atakan kardeşimizin çalışmalarını öğreneli 1 hafta kadar oluyor.Herşey için hepinize teşekkür ederim.Mp3 lerden daha çok sosyallik ile ilgili olanı dinliyorum..Değişimlerin farkındayım. Eskisi kadar utangaç ve sıkılgan değilim. Zaman ilerledikçe daha iyi olacağıma inanıyorum.Tekrar teşekkür ederim.

Okan

merhabalar ben Şebnem.aslında 1 haftadir mail grubunu takip
ediyordum.baska bi arkadasimin maillerinden.scriptlerle tanismam da 1
hafta önce oldu ve tanişir tanişmaz da bütün scriptleri indirdm.ilk
birkaç gün gercekten tavsiye edildigi gibi dinledim.hepsini birden
dinledim gerci ama şunu farkettim baş ağrısından cok başımda bir
agirlik hissi oldu ve bilmiyorum belki de baska bi sebepten
dolayidir ama bi gerginlik ve de sinirlilik hali oldu ben de.dedigim
gibi baska bi sebebe de bagli olabilir belki de.sonradan bu
gerginlik hali gecti ve ozellikle 2 gundur kendimi daha hafifi
hissediyorum ve yine dediginiz gibi atakan bey içsel konusmalarim
fazlalasti sanki ve de sanki beni ben motive etmeye calisiyorum

Sebnem

merhaba arkadaşlar;
paylaşmak istiyorum da bu mp3 eri dinledikten sonra bendeki gelişmeleri..
bir kere hakikaten dik yürüyorum, yüzüm gülüyor sürekli.. belki de insanlar abi ne var gülücek diyebilirler, umursamıyorum.. kendime güvenimi yeniledim, bu güven diğerlerine de yansıyor farkındayım.. gerçekten en önemli gelişme ne biliyormusunuz? kullandığım bütün sözcükleri bilinçli seçiyorum.. hani derler ya, boğazın dokuz boğum ağzından çıkanı kulağın duysun diye, ben daha ağzımdan çıkmadan seçiyorum sözcükleri.. bilincim, bilinçaltım şoklarda, karşılıklı gülüşüyoruz... şimdiye kadar olumlu ya da olumsuz verdiğim emirler öylesine kökleşmiş ki, onların hepsini söküp yeni tohumlar ekilince tüm alışkanlıklar yerleşmişlikler sonsuzluğun denizinde kaybolmaya mahkum olmayı pek hazmedemiyorlar.. ama ben olmuyo abi daha fazla seni sahiplenemicem diyince, pılısını pırtısını toplayıp gidiyorlar..
neyse biz kendimizi geliştirmeye karar verince de o an da karşımıza çıkan birinin müthiş desteğini deneyimliyoruz.. ve atakan kendindeki güzellikleri paylaşma adına geliştirdiği bu sistemle, mutlu doyumlu sağlıklı bireyleri yapılandırıyor diyorum ben.. yani biz birbirimizi birlikte yeniliyoruz... tabi ki sonsuz teşekkürlerimi yinelerim...

Züleyha

Herkese selam;
Mesela eskiden tatlı yediysem nasıl olsa bozdum diyip başka şeyleride rahatlıkla abartıyordum veya tatlının hepsini bitiriyordum.şimdi tadımlık yiyerek ve bir sonraki öğünüde ona göre dengelemeyi başarıyorum sanırım.Ayrıca ek olarak hafızamda ilginç değişmeler oldu eskiden isimleri,yerleri bir olay anlatırken hep unuturdum ciddi bir ilerleme var..Bu scriptlerin nasıl etkisi oldu bilmiyorum ama isimleri ve yerleri unutmamaya başladım!!!Atakan bey sitenizi raslantı sonucu ulaştım ve çevremde ki ihtiyacı olduğunu düşündüğüm her arkadaşıma bahsediyorum.Gerçi konuyu toparlayıp anlatmam oldukça uzun sürüyor ama kime bahsettiysem soluğu sitede alıyor.))Kilo vermeme yardımcı olacak farklı bir script öneriniz varmı?Veya bana özel bir script hazırlayabilirmisiniz bunun için gerekli ödemeyi yapmaya hazırım.Ayrıca size teşekkür etmek istiyorum çünkü en azından bu sorunuma farklı bir bakış açısı kazandırdınız. Sevgiler...

Yeşim

kilo verme ve suçluluk duygusu mp 3 lerini dinlemeye başlayalı 3 hafta oldu ve tam 3.5 kg verdim.Ben ömrüm boyunca diyetisyenlere taşınan belkide bir villa alabilecek parayı doktorlara bayılan birisiyim.Ve sürekli verdim ama bana daha fazlasıyla geri döndü her zaman!!!!!!!!!!!!!!!! Ve hayatım da ilk defa kendi başıma ve aç kalmadan ve rejimdeyim stresini yaşamadan 3.5 kg verdim.ATAKAN BEY SİZE ONBİNLERCE TEŞEKKÜR. SEVGiLERRRRRRRRRR

Yeşim

MERHABA, Ben ÇOK teşekkür ediyorum Atakan bey……ama nasıl bir ÇOK olduğunu tahmin bile edemezsiniz…..26 yaşına kadar hayatı bir oyun gibi yasadım.Her sorunu her derdi umutla,sevgiyle,pozitif düşünceyle aştım.Ama o zaman bunları bilincli yapmamıştım.Sonra en son girdiğim işimde ilk yıllar harikalıklar devam ederken, son 6 yıldır bütün olumlu yanlarımı kaybetmeye basladım.Insanlar nasıl oluyorda bu kadar üzgün,bunalımlı,stresli,hayattan zevk alamaz halde oluyorlar diye düşünüp dururken , birden kendimide o insanların yanında buldum.O zamanlarda insanlara o kadar yansıyorduki benim pozitifliğimJ)) .Neyse 3-4 kere depresyona girdim.Psikiyatr ,ilac tedavileri vs..biraz duzelince bıraktım herseyi…..ama bir iki ay sonra başa sardım yine…..Sonra bir gün enerjilerle calısmaya basladım, islamı arastırmaya basladım.Tasavvuf okudum derken son geldigim nokta, bilincaltı temizligi idi. Bunu surekli ve duzenli bir şekilde yapmak icin hipnoz ve telkin cd leri ararken sizlerle karsılastım.Daha bir hafta olmadı cd leri dinleyeli ama, o kadar harika hissediyorumki kendimi….Eski kendimi yeniden kesfettim.Yeniden icimde beliriverdi mutluluk,hayattan alınan haz,alınan bir solugun essiz guzelliği, icim cıvıl cıvıl kıpır kıpıır bu gercekten anlatılması imkansız bir şey……Bir zamanlar sahip olupda sonradan kaybettiğim cok degerli bir hazineyi buldum ben…..bu olumsuz degisikligimin bedelini 50 kilo alarak odedim ve ne denediysem zayıflayamadım ama ozellikle 2 gundur saglıklı besleniyorum ve bunu o kadar yürekten ,o kadar zevkle yapıyorum ki.
yaa anlatamıyorum yaaa….valla anlatamıyorum yasadıklarımı……ben yeniden doguyorum….yeniden dogdum ve yeniden büyüyorum…..
Bütün bunlar sadece cd lerden olabilirmi diyorum? Diye düsünüyorum. Neden olmasın ki? İnanc ve bilincaltındaki temizlik ……zaten bizde var olanın , cd ler aracılığı ile üstlerindeki cöplükleri temizliyoruz.Böylece gercek sahip olduklarımız su yüzüne cıkıyorJ)))) Belki birazcıkda olsa anlatabilmisimdýr,yukarýda bahsettigim COK la neler anlatmak istedigimi…
J)))) Belki birazcýkda olsa anlatabilmisimdir,yukarıda bahsettigim ÇOK la neler anlatmak istedigimi…

Kadriye

Herkese merhaba.Bu gün scriptlerde 8. günümdeyim ve bir \'SOSYAL FOBİ\'li olarak kendime inanamıyorum.Değişimler müthiş, ben ben değilim sanki üzerimdeki başka birinin bedeni. Eskiden(8 gün önce) mecbur kalmadan kimseyle konuşamazdım konuşsan bile elim ayağım dolanırdı ve çok fazla titriyordum,başım devamlı yere bakardı,istem dışı olarak gözlerimi o kadar kaçırırdımki insanlardan artık bedenimin kontrolüm altından çıktığını düşünüyordum,dışarıya çıkmak, bırakın gezmeyi iþim olduğu için bile dışarıda olmak, otobüse,vapura,tramvaya vs. binmek,kalabalık bir yerde yürümek,haksızlığa uğradığımda hakkımı aramayı bırakın çok basit bir konuda bile düşüncelerimi söylemek zorunda kalmak (bu listeyi daha da uzatabilirim) benim için resmen işkenceydi. Şu ana kadar iki kez psikiyatriye gittim.Son olarak bir ay öncesine kadar üç-üç buçuk ay kadar sürekli tedavi gördüm.Evet biraz rahatlıyor insan ama ben ne maddi olarak verdiğimin karşılığını alabildim nede sosyal fobiden kurtuldum.Yani kendi adıma söylüyorum hiç bir işime yaramadı sadece boşu boşuna kendimi maddi olarak sıkıntıya soktum.Artık gitmemeye karar verdikten sonra bu siteyle karşılaştım.Önce sitenin içeriğini biraz karıştırdış0m, ritmotransı anladıktan sonra kendimi birden scriptleri dinlerken buldum.Hayatımın bu kadar kısa sürede ve bu kadar kolay bir şekilde değişeceğine beni hiç kimse ama hiç kimse inandıramazdı. Sonuç olarak hayatım çok etkili bir şekilde değişmeye başladı0. En çokta kendime güvenim ve cesaretim arttı herkesin yüzüne bakabiliyorum.Vapurda ellerim titremeden,kasılmadan,başkalarının bana baktığını önemsemeden rahaaat rahat sigara içebiliyorum.Her yerde içimden geldiği şekilde hareket edebiliyorum,yolda yürürken kol hareketlerimi,adımlarımı sorgulamıyorum,otobüs duraklarının önünden geçerken artık benim için daha önemli olan şeyleri düşünüyorum, rahatlığın ve doğallığın tadını çıkarıyorum.Dolmuşlarda,marketlerde verilmeyen para üstünü 5 kuruşta olsa isteyebiliyorum.Hem de bütün bunları kendimden emin ve net bir şekilde yapıyorum. Darısı diðer sf\'lilerin başına diyorum. Biraz karışık oldu çünkü tamamen doğaçlama,içimden geldiği gibi fazla düşünmeden yazdım bunları. Biraz uzun oldu ama sizinle paylaşmak istedim. Buraya kadar okuduysanız teşekkürederim )
Atakan bey sizin hakkınızı nasıl ödeyeceğim ben...

Murat

Kadriye hanımın da dediği gibi başımda bir basınç, başımın ön tarafında daha çok alın kısmında bir baskı hisediyorum, sanki hiç boş yer kalmamış gibi geliyor .
Bu gün farkettiğim bir şey son bir iki gündür de eski suçluluk duygularımın yüzeye çıkmaya çalıştığını içten içe bana baskı yaptığını hissediyorum ama belli bir süre sonra geçiyor. Ayrıca yaşadığımı bile unuttuğum beni üzen, sinirlendiren, bazı eski olayları da hatırlamaya başladım. Özellikle gece yatağa yattığımda gözümün önüne geliveriyor bende evet ya bunu da yaşamıştım diyorum Belki de Kadriye Hanım ve sizinde dediğiniz gibi telkinler yüzeysel duyguları temizlesi ve derinlere iniyor ve bilinçaltım daha çok direnç göstemeye başladı. Hiç hatırlamadığım olayları da yüzeye çıkararak bu direnci kuvvetlendirmeye çalışıyor belki de , bunu da aşacağıma inanıyorum tabiki, sabır, kararlılık ve süreklilik ile Bu konuda sizin ve diğer arkadaşların yorumunu bekliyorum.Çok aşırı alınganlık gösterdiğim durumlarda artık alınganlık göstermediğimi de farkettim dün gece. Önceden bazı durumlarda verdiğim tepkilerin benzer durumlarla karışılaştığmda değiştiğini gördüm. Daha kesin ve net tepkiler veriyorum artık olumlu yada olumsuz.Ama daha hala sabah sürünerek ve yorgun bi şekilde uyanıyorum ) Mp3lere devam....Bünyemdeki bütün olumsuz duygulardan kurtulacağıma inanıyorum, yukarda da yazdığım gibi süreklilik sabır ve kararlılık ile başaracağıma inanıyorum. Belki de ilk defa bişeyleri değiştirmekte bu kadar kararlıyım bunda yaşam kalitemi olumsuz etkileyen duygulardan bıkmam kadar telkinlerinde etkili olduğunu düşünüyorum.Bu fırsatı sunduğun için sonsuz teşekkürler Atakan bey,

Sibaru

merhabalar,
daha önce mail sitesinde 4 kilo verdiğimden bahsetmistim. kilo vermeye devam ediyorum üstelik kendimi hiç zorlamadan. istediğim şeyden yiyebiliyorum,belki bunun formulünü bilmek isteyen arkadaslar vardir diye dusundum ve forumda paylaşmak istedim. bunu günlük kalori hesabı yaparak hallediyorum gunde 1200 kaloriyi gecmemeye calisiyorum, yedigim seylerin kalorilerini hesapliyorum ve boylece de istedigim şeyi yiyerek kilo verebiliyorum. Ancak bunun için yiyeceklerin kalorilerini bilmek gerekiyor. Aslında google\'da kalori tablosu vb. kelimelerle arama yaparsaniz yiyeceklerin kalorilerini görebilirsiniz. Bende de aslına aburcuburlardan kahvaltılıklara kadar pek cok yiyeceğin kalorisini gösteren bir tablo var ancak bilgisayarda kayıtlı degil. Şu yoğunluktan kurtulur kurtulmaz bilgisayara geçmeyi düşünüyorum o zaman sizlere bunu da verebilirim. Bu sayede sabah sucuklu yumurta ve iki dilim ekmek, öğlen sütlaç ve tavuk ve akşam atıyorum ıspanak yemeyi yiyerek, ya da sabah mesela, bir dilim tost, öğlen bi pors. döner ve akşam mantı yiyerek zayıflayabiliyorum. aaa bu arada bir de aksam 6\'dan sonra yememeye de ozen gosteriyorum sevgilerle

Beatrice

Son olarak, bugün itibariyle kesinlikle eminim ki artık dik yürüyorum ve yolda yürürken biraz eğilsem de hemen dik yürüme ihtiyacı hissediyorum, içimden bişey beni zorluyor sanki buna farkında olmadan dikleşiyorum, bir de eskiden çoğunlukla bakışlarım yerde olurdu bugün net bi şekilde konuşuyorum ki artık ileriye bakarak yürüyorum
Sibaru

Merhabalar
Bende pazartesiden beri 3 adet telkinden oluşan listeyi dinliyorum.Bu cd \'lerin hazırlanmasında emeği geçen herkeze özelliklede Atakan\'a sonsuz teşekkürler, inanılmaz etkileri var bence.. Bu mp3 ler hakikaten çok başarılı...Ben 27.03 den beri gündüzleri işyerinde neredeyse sürekli olarak fonda ve akşamları yatma saatine yakın başlayarak tüm gece boyunca dinliyorum. İhtiyaçlarıma göre belirlediğim liste içinde yeralan konuların sonuçlarını aldığımı düşünüyorum. Bir defa daha sakin ve dolayısıyla kendine güvenli ve işbitirici hissediyorum. Daha önceleri fikir belirtirken çok inanarak hissetsem de yüksek sesle dile getiremediklerimi şimdi Sanki 2.2=4 gibi kesin ifade ediyorum. Yarım kalan birçok işimi tamamladım. Yeni başladığım birkaç projem var ve önceleri iki günde ya sıkılıp yada yok canım olmaz bu iş tutmazki deyip bıraktığım şeylere sıkılmadan ve ümitsizliğe kapılmadan devam EDİYORUM...Fiziksel etkilerine gelince kendimde hissettiğim şeyler hafiflik hissi ve dinçlik ama birlikte dinlediğim eşim sindirim sistemi ile ilgili sorunlarının da düzene girdiğini belirtiyor.Ayrıca çok enterasan birşey daha, ben ofiste bunları dinlerken masa arkadaşımda kendinde farklı şeyler hissettiğini belirtti Yahu sen ne dinliyorsun, ben bunları duydukça rahatlıyorum falan demeye başladı tabi hemen onuda konuyla tanıştırdım....Amma uzun oldu , neyse herkeze mutluluk ve huzur dilerim.....

Mert

Telkinleri ilk olarak 28/03 de dinlemeye
başladım biliyorsunuz, İlk mailimde de yazdığım gibi hissettiğim ilk şeyler
içimin huzurlu, beynimi sanki bomboşmuş gibi bütün yüklerden arınması gibi
olması ve ruhumun tam bir huşuğ içinde olması. Bu nasıl anlatılır bilmiyorum
gerçekten ama çeken bilir; sanki 50 kg lik bir çuvalı sırtınızda bir
taşıyormuşsunuz da bir anda sırtınızdan atıverdiğinizde ferahlar kalırsınız ya onun
gibi...
İki gündür de sanki yürürken daha dik yürüdüğümü hissediyorum. bununla ilgili kimse bana bişey söylemedi ama benim hissettiğim şey bu. Çok fazla değil ama genelde biraz öne eğik yürürüm genelde. İleride bu konu hakkında daha net konuşabilirim
sanırım.Bugün farkettiğim bir etki ise son geçmiş yıllarda yaptığım hatalar aklıma geldiğinde içimden bir sesin sanki \"onlar geçti, geçmişte kaldı artık onlar üzülmek anlamsız\" diyerek bana seslenmesi ve o olayın (yada hatıranın) aklıma geldiği gibi kaybolup gitmesi bi anlık bişey yani. Eskiden hatırladığımda bana çok fazla suçluluk
yüklettiren sürekli keşke dedirten bu hatıraların şimdi yok denecek kadar az ve
anlık bir sızıyla hatırımdan kaybolması.Son olarak dünyaya bakışımdan bahsetmek istiyorum.. Yani, son bi kaç gündür dünyaya daha farklı bakıyorum Daha inançlı daha hevesli ve daha coşkulu. Bunu içimde hissediyorum, hisseden bilir Eskiden
hiç bişey yapmayı canım istemezken bu gün yapmak istediğim çok şey var artık...
Size ne kadar teşekkür etsem az , biliyorum.

Sibaru

Gruba üye olalı yaklaşık bir hafta oldu. Scriptleri dinlemeye başlama tarihim de hemen hemen ayni ve artik bendeki degişimlerle ilgili yorumlarımı gönül rahatlığıyla yapabilirim. Bu yılın başında biraz sıkıntılı günler geçirmiştim ve bu günlerin ardından toparlanmam biraz zaman almisti. Ancak yine de kendimde iç huzuru yakalayamamistim. Bu cd\'leri dinlemeye basladigimdan beri kendimi cok iyi hissediyorum. Yeniden tütsü ve mum rituellerime döndüm ve yeniden bir seyler karalamaya başladım,yürüyüşlere ve uzun calismalara, yeniden dost sohbetlerine başladım. Üstelik zorunluluktan degil bütünüyle içimden geldiğinden. Aslına bakarsaniz şu an bunları yazıyor olmam bile bir gelisme. Çünkü bugüne kadar tanimadigim insanlarla hiçbir şey paylasmadim dahasi da var, insanlardan inanilmaz iltifatlar aliyorum. Buna okulun dekanı da dahil. Bugün beni muhteşem bulduğunu söyledi hep böyle neşeli canlı harika ol dedi bi dee artik haftada bir gun bir kafede viyolonsel ve keman eşliginde siir okumaya baslayacagim önceden böyle bi teklif gelseydi saniyorum reddederdim. simdi ise baliklama atladim. makalem ünlü bi dergide yayinlanacak ve yeni makale teklifleri aldim. bunlarin hepsi bu dinledigim mp3\'ler sayesinde mi oldu bilmiyorum ama ben bu yasam enerjimi bana yeniden kazandiranin bu site ve mp3\'ler olduunu dusunuyorum. bu siteyi kuranlar ve bu yazismalari başlatan arkadaslarin sicak yureklerine yurekten tesekkurler.
sevgiyle ve dostlukla kalın...

Özge

Bende bas agrısı ilk zamanlarda olmuştu ya da şöyle diyim aslinda olan şey baş agrisindan ziyade bir nevi doluluk hissi, basimin agir gelmesi haliydi.Gerci listede bu konular konusulmadan once bunlarin scriptlerden oldugunu dusunmemistim ve mevsim degisimine baglamistim ama mevsim hala degisiyor fakat su an o durumlar yok.Bir de başlarda(baş derken ilk zamanlarda manasinda aşırı yorgunluk durumu vardı ancak şu günlerde onda da gözle görülür bir azalma oldu.

Viking

Bu sabah uyku ile uyanıklık arasında daha önceden hiç düşünmediğim şeyleri düşündüğümü farkettim. tuhaf da geldi açıkçası. küçüklükten bir anı uyandı zihnimde. o zamanlar yaşadığım bir günde bir olay anında hissettiğim bir şey, o sırada orada olan insanlara bakışım ve onlardan biri hakkındaki o anki fikrim. bunu anımsadım.
bu uzun yıllarca kafa karışıklığına neden olan çözmeyi bir türlü başaramadığım düğümleri açan anahtar mıydı acaba? o kişiye hissettiğim o dile gelmemiş his/fikir... bunu ancak zaman gösterecek bence.
Çağla

Bende üç gündür dinliyorum. Gece uyurken ve gündüz işyerinde dinliyorum baş ağrısı olmadı. Yanlız çevremdeki insanlara karşı daha cevap verici oldum. Kendimi tutamadan konuşmuş oluyorum..Daha dışaa dönük yaptığını düşünüyorum..Daha önceleri içime attığım şeyleri (karşımdakini kırmamak için ) şimdi dışarı yani karşımdaki insanlara tepkimi vererek sakınmamış oluyorum Sonra biraz şaşkınlık oluyor nasıl söyledim şeklinde.. Tam bir agresiflik değil ama ona yakın diyebilirim. Belki neler olduğunu anlamam için biraz daha dinleme süresi devam ettirmem gerekiyor.
Emeğiniz için çok teşekkür ederim..Suçluluk hissi, kendine güven ve sınav telkinlerini gündüz dinliyorum. gecede sadece suçluluk telkinini.. kilo problemi olmadığı için onu eklememiştim..Ama tekrar imkan olduğunda onu ve tek birleştirdiğiniz telkini de ekleyerek dinlemek istiyorum.

Lebibe

Ben hem uyurken hem de gndz is yerinde k켽sk ses ile dinliyorum. Hi ba�m ar�mad.
Brn

Ben uyurken hiç dinlemedim.Basagrisi gibi bir sıkıntımda olmadı.

Fazıl

iyi günler Atakan Bey, yoğun çalisiyorum ancak elimden geldiğince telkinleri 5 gündür dinlemeye çalışıyorum. Bazen sadece gündüz dinliyorum, akşamları yatmadan önce, dün gece ise uyurken dinledim, yalnız bluetooth ile telefona attığım dosyadan dinledim ses oldukça net geldiği için bir sorun olmayacağını düşündüm. Hiç baş ağrım olmadı hatta kendimi daha rahat hissediyorum. Ancak son iki gündür kendimi gergin ve hassas hissediyorum. Bu durumu ise zaman zaman yaşadığım işle ilgili problemlere bağlıyorum.
çalışmalarınız için size teşekkür ederim

Tugba

Ama ben de birkac gündür bulantı var benimde başım ağır dorusu belki yüzyüze geldigim eskiiii duygular açığa çıkıyor biraz da durgunlaştım ama şunu söylemeliyim ki bir topluluga girdigim zaman ilgi cekmeye başladım galiba ilginç....
birde eskiden ne yapsam çocuklarima söz geçiremezdim buna köpegim de dahil beni hic takmazlardı aaa bir baktım onlar bile beni dinlemeye basladi hahahah
Sevgiler bakalım daha neler olacak

Filiz

Atakan Bey,
NLP ve hipnoza olan ilgim yaklaşık olarak 2 yıl önce
başladı.Sizin gurubunuzu da tesadüfen keşfettim ve
sevinçle karışık heyecan duyduğumu itiraf etmeliyim.
Subliminal kayıtlarınızı kullanabileceğimizi
öğrendiğimde hem çok memnun oldum hem de çok şaşırdım.
Gönüllü olarak sağladığınız olanaklar için teşekkür etmek istiyorum.Bendeki etkilerine gelince:Ben de bir kaç arkadaşın dediği gibi kesinlikle artık
dik yürüyorum.içimden dik yürümek geliyor.Kendimi daha
iyi hissediyorum.Teşekkürler

Fazıl

Belki burada bahsi geçmese dikkat etmezdim ama bugünkü dinlemelerimin bana katkısı dik yürümek !!!sanki sırtımda bir yük vardı da kalktı hep olması gereken buymuş gibi...

Çağla

MERHABALAR BEN BU TELKİNLERİ 2-3 GÜNDÜR DİNLİYORUM VE GERÇEKTEN FARKLILIKLAR GÖRDÜM. BEN BUNA İNANMIYORDUM COK TEŞEKKÜRLER
Alime

Mehrabalar
kendine güven - suçluluk duygusu - topluluk içinde konuşma mp3lerini yaklaşık 1 haftadır dinliyorum.. Etkilerini yavaş yavaş görmeye başladım. Örneğin; bugün sınav olduk. Hoca bana kağıt vermeyi unuttu. Anfide yaklaşık 100 kişinin arasında- \"hocam bana kağıt vermediniz\" diye bağırabildim. Bir sosyal fobili olarak bu benim için çok zor bir şey. Ayrıca gün içerisinde de çok rahattım.. Pek fazla anxiety hissetmedim.Nerde bir hafta önceki \"ben\", nerde şimdiki \"ben\".. Tabi bütün bunlar bu mp3 ler sayesinde.. Atakan Bey\'e çok teşekkürler..

Cem

berrin Esra bana yardm edin :roll

Benim de sindirim sistemimin daha sıkı daha iyi çalışmaya başladığını bundan önce yazmıştım
Sanırım sizin de dediğiniz gibi, beyin kendini meşgul eden ve strese neden olan birtakım düşüncelerden kurtulurken kendini vücudun düzensiz çalışan sistemlerini düzenlemeye yönlendiriyor. Nasıl ki stres vücudun dengesini bozuyorsa, stresten kurtulmaya başlayan vücudun da normal çalışma düzenine dönmesi de normaldir sanırım. Tabiki bu bilimsel bi açıklama değil sadece bünyemde meydana gelen değişmeye kendi yaptığım bir yorum

Sibaru

Ben sitedeki mzii alam창yorum. Bana hemen yardm gerek. :?

Kendini geliştirme, kendine güven, suçluluk ve sorunlarından kurtulma hakkında birçok şeyler okudum, birçok kişiyle özellikle de psikolojik danışman olan bir tanıdığımla da uzun uzun konuştum. Her okuduğum yazı yada kitaptan ve her konuşmadan sonra içime bir güven ve huzur duygusu geliyordu evet, belki kendimi
koşullandırıyordum yazılanlardan yada dinlediğim sözlerden ama neden bu
duygular en fazla ertesi gün uykudan uyandığımda kaybolup gidiyordu ve ben
eski halime dönüyordum.? Ayrıca bilenler bilir; kendine güven ve başarı vs.
konularında her okuduğum yazıya , konuşmalarda söylenilen her söze \"ama\"
ile başlayan, olumsuz bir cevapla karşılık veriyordum.Yani her iyi
öneriye bir olumsuz cevap muhakkak buluyordu beynim.
Ayrıca, annemin dün bana son bir haftadır değiştiğiimi söylemesi artı bi
güzellik
telkinlerin bende başarılı olmasındaki en büyük etken ise benim onları
duymamam buna eminim. Eğer duysaydım kesinlikle beynim gene bi olumsuz cevap
bulur ve sindirirdi onları sucluluk telkkininde sesler geliyor alttan ama
iyice kısınca çok az muzik duyuyorum ve hic ses
duymuyorum.
Bundan önceki yorumlarımda değişimlerimi hissettiklerimi anlattım ve en
güzeli bu güzel hislerin bu değişimin, uyandığmda kaybolmadığını görmek

Sibaru

Ancak emin olmamakla birlikte şöyle bir etkisi olduğunu düşünüyorum ;
bağırsakları çalıştırıyor. Yani neredeyse zayıflama çaylarının yaptığı etkiyi yapıyor diyeyim, sen anla

Esra

Kimilerimiz daha kolay kilo veriyor, kimilerimiz mutlu oluyor, kimilerimiz ise kendine gveniyor. Mesela ben ok zor kilo veririm, daha dogrusu rejim yaparken 짧ok zorlanrm, telkinleri dinlemeye ba�ladktan sonra, inann bir g�dm canm tatl�, pasta, brek ekiyorsa ne olay槽m!...

Berrin

Herkese merhaba;
Bir süredir telkinleri dinliyorum. Telkinlerin grup üyelerindeki ve bendeki etkilerini de düzenli takip ediyorum.
Bendeki etkilerini gruba aktarmadan önce daha uzun bir süre sonuçları gözlemlemek ve ardından paylasmak istemiþtim. Sanırım çalışma alanım gereği bendeki sonuçları bilimsel acidan da desteklemek istemistim. Ama su an etkilerini bir an önce paylasma kararı aldım.
1) Telkinleri ilk dinlemeye basladigimda bende bas agrilari olusuyordu. Ama artık olmuyor. Bu daha bendeki bazý olumsuz düsüncelerin ayıklanması ile ilgili olduğunu sanıyorum.
2) Son bir hafta-10 gündür eskiye nazaran daha gergin ve sinirliyim. Özellikle iş ortaminda. Ama bunu hakkımı daha iyi savunma anlamında gerekli olarak görüyorum. sunu fark ettim: Daha önce yapmayı kabul ettiğim bir çok işii artýk eskisi gibi hemen kabul etmiyorum. Özellikle direkt benim görevim değilse.... Veya benim görevim oldugu kesin değilse. Daha çok itiraz etmeye başladım. Bu da bence gerekiyordu.
3) İş konusunda zaman kaybýna ve düzensizliğe tahammülüm azaldı. Sanırım düşünme ve iş yapma süratim arttığı için artık zamanımı çalan ve beni yavaşlatanlara tahammülüm azaldı. Mesela, Cuma günü bir çalismanin planlamasını yapıyordum tam iki saatimi buna harcadım ve sonra verileri bana veren kisinin bana eski dökümanları verdiðini fark ettim ve o zaman çok sinirlendim ve şunu söyledigmi hatırlıyorum \"benim deðerli iki saatim gitti... Bu iki saatime yazık degil mi?\" Daha önce olsa yine bir seyler söylerdim ama sanırım bu kadar net konusamazdim.
Bunu sizlerle paylaþmak istedim
Meral HN
Psikolojik Danışman

merhaba arkadaslar
bazi psIkolojik yaklasimlarmlara göre hastaliklarin psIkolojik karsiliklari vardir bas agrisi ve mide bulantisi da da bunlar arasinda. bu belirtiler telkinlerin ise yaradiklarinin belirtileri. daha dogrusu kisiide bazi seyleri aktif hale getirdiginin, bazi seyler degistirdigini ve gecis surecinin gostergesi. taslar yerinden oynamaktadir, yeni duzen de henuz tam olarak olusmamaktadir, fakat yeni duzene dogru bir gecis soz konusudur. iste bu belirtiler su an bence bu gecis doneminin gostergesi...
mide bulantisinin farkli psIkolojik karsiliklari vardir, her kiside ki anlami farkli olabilir. bununla birlikte genel olarak bir cok kiside yeni bir fikri, yasantiyi kabul etmeye karsi direnci, yenilikten korkmayi sembolize edebilir... (buna \"korku\" degildee \"cekinme\" de diyebiliriz.)
ki sanirim bizlerdeki karsiligi bu olsa gerek. bizdeki diyorum cunku bendeki degisiklikleri yazarken mide bulantisini yazmayi unuttugumu fark ettim. mide bulantisi bir kac gundur artik yok. sanirim bu yuzden yazmayi unutmusum.
Meral hn
Psikolojik Danışman

slm bende de telkinleri dinledikten sonra başağrısı oluştu. Ancak ardardınabirçok kez dinledim. Sonra başım ağrıyınca çekindim ve bir daha dinlemedim. Bu belirtilerin iyileşmeyle birlikte oluşmasına sevindim. Ayrıca sindirim sisteminin de gerçekten iyi çalışmasını sağlıyor bu telkinler.. Onu da kendimde gözlemledim..
Eğer bu belirtiler telkinlerin işe yaradığını gösteren belirtilerse o zaman dinlemeye devam edeceğim. Hepinize kucak dolusu sevgiler
Seçil

Sevgili Atakan ve sevgili Arkadaslar tekrar merhaba ;
ben bu telkinleri dinlemeden önce enerji hapı alıyordum,hergun altıtane valla kutunun üstünde oyle yaziyor \"6 taneye kadar içebilirsiniz\" diye bende alıyordum yerimden kalkacak halim yoktu simdi bir enerji bir enerji sormayın, bu arada geceleri dinlemek için de allem edip kallem edip eşime taaa kilerde olan küçük hoperlörü buldurttum \"niye istiyorsun bunu\" deyincede sen bul ben geceleri müzik dinlemeye karar verdim dedim , ama daha önce ona söz etmistim subliminal filan diye aa ben biliyorum dedi onlari reklamlarda kullaniyorlar değil mi filan dedi evet dedim neyse telkinleri dinleyecegimi bilmiyor hala da söylemedim iste; diger bir tescil beni bekliyordu ..... Esim türkçe küfürlerden başka kelime türkçe bilmez ama kulak dolgunlugu vardır, bir gece dinledik ama o yatarken televizyon izler ben sen izle canim televizyonunu dedim ve cok kısık sesle ben ve o (O farkinda olmadan garibim ) dinledik ..... Iki gecedir çaktirmadan dinliyoruz bugün sabah neler oldu neler ben mixer\'i kirdim adam da tık yok , polislik bir davamiz vardi ( guya ben araba cizdirtmisim haha yalancilar yapmadim ama yaptın diye birileri yalanci şahitlik yaptı almanya\'da ırkçılık diz boyu benim araba yabancı plaka diye o adamı yakalarsam ona da dinletecegim) bugün sigortadan mektup geldi para odeyin diye benimkinde yine tık yok... Bende gülümseyerek ama bunlar Türkçe ya sen nasıl anladın yahu diye bütün gün dolandım durdum ... Çocuklara da dinletiyorum onlarda pek türkçe bilmez ama eşimiden daha iyidirler , kızım sabırsızlıkla su altını ıslatma telkinini bekliyor ben daha sabırsızım enerjimi camasır makinesi valla tüketti gitti ....Bir alfa kanallı camasir makinesi uretsinler diye bekliyorum camasırları kanaldan biz iletsek geriye temizlenmis olarak gelse yada düşünce gücüyle bir temizlesek bir temizlesek ap ak olmaz mi olur olur ilisyon camasirlar ne olacak....Saka bir yana gercekten inanamadim ya bu nasil oldu adam türkçe anlamadıgı halde bir tatlılaştı ki sormayin gitsin...

Filiz hanım

Kızkardeşim kilo verme scriptni dinliyor ve canım birşey istemiyor diyor..Markette abur cuburlardan resmen kolundan tutup cekerdim,şimdi bakmıyor bile....))))))
teşekkür ederim...

Eylem

kilo verme mp3
Sayın yetkililer kilo verme mp3\'nü çok beğendim harika bir parça ile hazırlamışsınız ve sıkılmadan defalarca dinliyorum .Mümkünse diğer mp3\'lerinizi de bu müzik yada benzeri popüler bir parça ile(slow tür de olabilir) hazırlarsanız memnun olurum bu arada telkinleriniz müthiş faydalı abur cubur şeyler yeme yada açlık hissim hemen azaldı akşamları özellikle yemeğe saldırmıyorum gayet ölçülü yiyorum ve içimde bir ses limit doldu diyor ve çatalı bırakıyorum çok teşekkür ederim.Saygılarımla...

çelikbudak

Merhaba,
2 gündür özelikle gündüzleri 2-3 saat kadar telkinleri dinliyorum (sürekli kısık sesle arka planda çalıyor) İlk gün,gece dinlemiştim ertesi gün başağrısı oldu. Sonrasında ise geçti kendiliğinden, acıkmadığımı farkettim, az birşeyler yiyor ve doyuyorum, ayrıca kendimi iyi hissediyorum. Hayatın akışını izleme ve uyumlu olma, yaşamın sunmakta olduklarını farketme yetimde gelişmeler oluyor.

Ayla

Merhabalar.. Çalışmalarınız için sizi kutluyorum.. 3 gündür kilo verme, kendine güven ve sosyallik telkinlerini cd\'ye çektim ve dinliyorum hem de gece-gündüz... Artık fazla bir şeyler yiyemiyorum, midem bulanıyor.. oysa tüm hırsımı yemek yiyerek çıkarıyordum ben.Bir de bu dinlediklerime depresyonu da eklemem gerekiyor sanırım,biraz fazla gerildim de ) yani bir düşünceli bir karamsar oldum.. Garip rüyalar görüyorum.. Daha sonra size yine yazıcam ..

Aysun

Merhaba arkadaslar..
1 haftadan fazladır sadece gündüzleri topluluk karşısında konuşma mp3\'ü dinliyorum..Heyecanlı biriyimdir.Heyecanımda sesimden belli olur.sesim inceleşir ve titrer..Dün tüm gün boyunca dersim vardı.2 tane sunumum vardı.2 sunumumda hiç ara vermeden 2\'şer saat süreyle sundum ve sesim titremedi.Geçmiş anlatımlara nazaran da bir heyecan hissetmedim.Sonucunu dışardan görenlerden de yorum aldım,dinleyenler hiç sıkılmadı ve hatta tebrik ettiler beni !.. Yani etkisini gördüm ...Heyecanlanmayarak ve sesim titremeyerek........ Teşekkürler Atakan bey ve diğer emeği geçen arkadaslar..

Gönül

Sayın Atakan Bey;
Ben sitenizi birkaç gün önce keşfettim. Mp3’leri indirdim geceleri hariç sürekli dinliyorum. Daha 4. günde olmama rağmen kendimde birtakım olumlu değişiklikler hissetmeye başladım. Bence siz; size gelen olumsuz eleştirilere lütfen kulak asmayınız. Yapmakta olduğunuz şey gerçekten takdire şayan. Lütfen diğer scriptler için de mp3 hazırlayın. Sabırsızlıkla bekliyorum.. Sevgi ve saygılarımla…
Murat

merhaba,
bu siteyle tesadüfen karsilaştim,önce biraz süpheyle yaklastim ama kilo verme ,kendine güven ve sucluluk duygusuna karsi olan mp3 \'lerde ses arka planda duyuluyordu. Bunu duyunca içim rahatladı ve dinlemeye basladim.İnanarak dinledim.Şu ana kadar iki gündüz ve bir gece dinledim.Ardarda tabiki ve olanlara inanamiyorum.Azıcık yiyorum,tatlılar aklımdan geçse bile kısa sürüyor.Kendimi iyi hissediyorum,gülümsüyorum.Bukadar kisa zamanda etkisi olur mu bilmiyorum.Ayrıca gercekten bende dik yürümeye baslayanlardanım.
Atakan bey,
umarım yakın zamanda depresyondan kurtulma scriptine mp3 seklinde ulasabiliriz.
İnanin bu cok fazla insana faydali olabilecek birsey.Bu kadar emek harcadığınız için
çok tesekkürler.

Melis

Ben hazırlamış olduğunuz telkinleri buraya yazdığı ilk günden beri sürekli dinliyorum, fakat hiç kesintisiz dinleme imkanım olmadı. Bu süre sonunda hayata daha iyi baktIğımı , insanlarla arasında ki davranışlarımda daha rahat olduğumu ve özellikle göz temasýnda önceki kadar çekingen olmadığımı hissediyorum. kendimi kötü hissettiğim zamanlarda diyeyim insanlarala konuşurken gözlerinin içine fazla bakamam, sanki gözlerime bakarken benim o an hissettiðim olumsuz duyguları görüverecekmiş gibi, şimdi daha rahatım bu konuda, gözlerimi önceki gibi kaçırmıyorum.. biz bu telkinleri işyerimde odamı paylaştığım bir arkadaşımla beraber dinliyoruz. o konuyu tam olarak bilmiyor, mp3 lerde psikolojik telkinler olduðunu onada anlattım bu arkadaşımda bu müziklerin dünyaya daha güzel bakmasını sağladığını ifade etti bana.
Gül

En son dinledigim ego güçlendirici telkin ile ilgili hissettiklerimi yazmak istedim.Sizde değişiklikler varmı bilmiyorum fakat bende var.Tüm gün dinliyorum.yazı yazarken.dun
Bankada kuyruk beklerken dışarıyı farklı bir gozle gordum..Cok enteresan geldi ..Hani bilmedğiniz bir ile gidersiniz de tanıma amaçlı incelersiniz o şekilde..Halbukİ yıllardır bu ildeyim aynı sokak aynı dukkanlar..Birde gun boyunca depresif halým olmuyor..Eskisi gibi sıkıntı yasamıyorum.Sebepsiz huzursuzlugum azaldI .akIıma gelmiyor bile.. .Sebepsiz içim dolardı ağladığımı bile hatırlarım ama artık tık yok.
EDA

Atakan Bey, siz bir harikasınız
Suçluluk duygusu ve ego güçlendirici telkinleri dinlememin bu gün
beşinci günü (aslında artı iki gün daha dinlemistim gece gündüz
dinlemediðim için o iki günü saymıyorum)

Hani pazartesi sendromu vardır, çalışan insanların, bu gün de mi işe
gideceðim, ne çabuk pazartesi oldu, kalkmam lazım, çok uyudum, ama
uykumu alamdım ki, hadi kalk artık, beş dakika daha yatayım, beş
dakika daha, eyvah yarım saat olmuş, geç kaldım, başım ağrıyor,
uykumu da alamdım diye söylene söylene kalkardım, hem de
pazartesileri değiil her sabah aynı işkenceyi yaşıyordum.

Suçluluk duygusu ve ego güçlendiriciyi bir kaç gün dinledikten sonra
her sabah saat çalmadan çok önce uykumu almış dinlenmiş bir şekilde
uyanıyorum , böyle kendimi çok mutlu hissediyorum.

Boşaltım ve sindirim sistemlerinde önemli ölçüde değişiklik var,
düne kadar saatte bir tuvalete gidiyordum, neredeyse tuvalete
karargah kuracaktım, neyse ki bu gün bir düzene oturuyor gibi, baya
azaldı tuvalete gidip gelmelerim.
WERTHER

doğrusunu isterseniz bu kadar kısa sürede böle bi etki olacağını düşünmüyordum.Uykuya dalma aşamasında sorun yaşıyorum çoğu zaman kendimi dişlerimi birbirine kenetlemiş vaziyette yakalıyorum.Sürekli bi kasılma hali yanii.Ama sadece bi kaç saat dinlemeyle bile aştım bu sorunu tabii gece boyuncada dinliordumtşklerrr

ÇOK ETKİLENDİM BENDE KENDİME GÜVEN DUYMAMI OLUŞTURACAK MP3 İSTİYORUM YARDIMCI OLABİLİRMİSİNİZ

Allah razi olsun sizden bende de olumlu yonde gelismler oldu.tesekkurler.

3-4 gündür dinliyorum ve cok faydasını gördüm bendeki değişiklikler
kendime güvenim arttı,korkularım yok olmaya başladı
herşeyi olumlu düşünmeye başladım,artık karamsarlık yok mutsuzluk yok

Telkinleri 1 aydır dinliyorum:Etkilerini yavaş yavaş görmeye başladım.sizlere tavsiyem acele etmeyin.Atakan beyin dediklerini yapın.Kendinizde mutlaka değişiklikler göreceksiniz.

bende artık kendimi çok mutlu hissetmeye başladım acaba insanlar ne düşünür diye düşünmeden rahatça kendime güvenerek konuşabiliyorum. ama insanlar daha sinirli oldugumu söylüyorlar olsun daha öncekilerine saysınlar .bendeki etkileri inanılmaz hem sigarayı bırak hem kilo ver hemde kendine güven .burası adını hakeden bir yer hayatım degişti. bende hep hayatımın degişmesini çok istemiştim zaten.benim için çok kolay ve çabuk oldu müzeyyen