Merhaba günlüğüm!!! Bugün kendimi çok çok iyi hissediyorum :))

Bir kaç gün önce kekemelik ile iligili forumları karıştırırken konuşma terapilerinin çeşitli vitamin ve mineral takviyesi ile desteklenmesi durumunda daha olumlu sonuçlar elde edildiğini okudum. En çok Magnezyum, kalsiyum ve B vitamini kompleksi kullanılıyormuş. Magnezyum kasların gerginliğini azaltıyormuş. Kalsiyum ise magnezyumun vucüttan atılmasına yardımcı oluyor. Bir nevi denge sağlıyor. B vitaminleri ise beyindeki nörotransmitterlerin daha iyi çalışmasını sağlıyormuş. Folik asit de bu konuda etkiliymiş. Kekemelerde genelde ses telleri çevresindeki kaslar hep gergindir, bu nedenle ses çıkarmakta zorlanırlar. Ayrıca konuşma sırasında beyindeki dopamin seviyesi çok artıyormuş ve bu da konuşma merkezini etkiliyormuş. Beyindeki dopamin seviyesinin kontrolü için pagaclone isimli bir ilaç üzerinde çalışılıyormuş. 2. tur deneylerde %55 başarı oranı sağlanmış. Pagaclone'u değilde vitamnin takviyesini denemeyi düşünüyorum. Ama vitaminleri doğal yollardan almak bana daha doğru geliyor. Bi de bu vitamin ve minerallerin vücutta fazla bulunması vücut işleyişinde sorunlara sebep olur mu acaba?  Doktora danışmak lazım.

Ben bi yandan beynimin daha sağlıklı çalışmasını sağlayacak besinler almaya başladım. Konuşmamda bir rahatlama var ama   plasebo etkisi olabilir  Denemeye devam, kaybedecek birşeyim yok 

Her akşam kitap okumaya çalışıyorum artık. Daha yavaş konuşmaya çalışıyorum. Nedendir bilmiyorum ama bunları yapmak artık zorunluluk gibi gelmiyor bana. Eskiden istikrarı yakalamakta zorluk çekerdim. Artık konuşmamın düzelmesi için yapmam gereken şeyleri içimden gelerek yapıyorum. 

İş hayatında konuşmamın beni bir çok şeyden alıkoyduğunu düşünürdüm. İş değiştirmek benim için kabustu. Buna rağmen 3. işimdeyim    Yükselemediğimi, iletişim gereken işleri yeterince iyi yapamadığımı yada beni zorlamamak için bu tür işlerin bana verilmediğini düşünürdüm. Ama aslında böyle değilmiş, ben göremiyormuşum :)) Yoğun iletişim gerektiren bir işim var aslında ve her türlü görevi veriyorlar bana. Gözlerim mi açılıyor nedir  İş hayatında aslında kendimi geliştirmem gereken nokta insan ilişkileri. Eğer insanlarla iyi ilişkilere sahipsen, insanları yönetebiliyorsan kapılar açılıyor. İnsanlarla güzel ilişki kurabiliyorum ama yönetme konusuna gelince biraz çalışmam lazım 

Düşüncelerim bu şekilde değiştiği için odağım konuşmamdan başka noktalara kayıyor ve daha az kekeliyorum  Sanırım bilinçaltımı yavaşa yavaş kandırmaya başlıyorum 

Gelişmelerden haberdar ederim yine. Hoşçakal günlüğüm 

Canım ya sen negüzel bir insansın işte ilk günki gibi olumlu bir insan.Yiğenin için çok üzüldüm geçmiş gitmiş olsun.Elbetteki dualarımız onunla Allah şifasını versin.

Serpil ablacım, bu sendeki ve günlüğünü takip ettiğim arkadaşlarımızdaki güzel değişikliklerin bana yansıması. Hepimiz birbirimize güç veriyoruz farkında olmadan. Çok teşekkür ederim 


Hayal ablacım, çok teşekkür ederim. 

tebrikler mallory knox arkadaşım çok gayretlisin, hakediyorsun istediklerini, yürü beeee kim tutar seni, zamanla her şey düzelecek, sen yeter ki biraz da kendin gayret et, sevgiler,   

Sevgili shamanic günlüğüme hoş geldin 

Evet uzun süredir yazamıyorum günlüğüme. İşlerim çok yoğun, bir yandan da yiğenlerim ile ilgileniyorum. Kendime pek zaman ayıramıyorum. Önümüzdeki 2 hafta ailemin yanına gidiyorum, o zamanı iyi değerlendirip tespit ettiğim sorunlarım üzerinde çalışacağım Sevdiklerimle görüşüp bol bol enerji depolayacağım 

Yiğenimin tedavisine 3 hafta sonra başlıyoruz. Neyseki morali iyi, ÖSS'de belirlediği hedefe odaklanıp kendini derslere verdi 

İyi dileklerin ve önerilerin için çok çok teşekkür ederim. Yorumlarınız benim için çok değerli. Gelişmelerden sizi haberdar edeceğim