Geri git   Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri > Hayatım Değişti Klubü > Hikayelerimizi Anlatalım > Üyelerin Makaleleri ve Yazıları

Uyarılar

Öğrenilmiş Çaresizlik

Hikayelerimizi Anlatalım ve Üyelerin Makaleleri ve Yazıları Öğrenilmiş Çaresizlik Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Martin Seligman (learned helplessness) tarafından 1967 yılında ortaya attığı bir kavramdır. 3 gruptan oluşan bir köpek testi yapıyor. Buna göre 3 gruptan ilki kontrol grubu, ikinci grup çaresizlik yaşayacak grup, üçüncü grup ise başarılı olacak grup. Birinci gruba hiç bir ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Üyelerin Makaleleri ve Yazıları telkin cd indir izle İstanbul Üyelerin Makaleleri ve Yazıları nerededir kimdir Üyelerin Makaleleri ve Yazıları çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Üyelerin Makaleleri ve Yazıları hipnoz Üyelerin Makaleleri ve Yazıları olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Üyelerin Makaleleri ve Yazıları hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Üyelerin Makaleleri ve Yazıları kuantum düşünce kitap haberi

Öğrenilmiş Çaresizlik

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 03-03-2017, 02:37 PM   #1 (permalink)
<b>Administrators<br /> MuminOkan</b>
 
Üyelik tarihi: Apr 2008
Bulunduğu yer: Earth
Mesajlar: 3,639
Tesekkür: 15,880
1,898 Mesajinıza toplam 8,534 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
MuminOKAN has a reputation beyond reputeMuminOKAN has a reputation beyond reputeMuminOKAN has a reputation beyond reputeMuminOKAN has a reputation beyond reputeMuminOKAN has a reputation beyond reputeMuminOKAN has a reputation beyond reputeMuminOKAN has a reputation beyond reputeMuminOKAN has a reputation beyond reputeMuminOKAN has a reputation beyond reputeMuminOKAN has a reputation beyond reputeMuminOKAN has a reputation beyond repute
Standart Öğrenilmiş Çaresizlik

Martin Seligman (learned helplessness) tarafından 1967 yılında ortaya attığı bir kavramdır.
3 gruptan oluşan bir köpek testi yapıyor. Buna göre 3 gruptan ilki kontrol grubu, ikinci grup çaresizlik yaşayacak grup, üçüncü grup ise başarılı olacak grup. Birinci gruba hiç bir işlem yapılmıyor. İkinci grup çitten atlasa da atlamasa da sürekli elektrik şoku yaşıyor. Üçüncü grup elektrik şokundan çitten atlarsa kurtulabileceği öğretiliyor. (koşullandırma ve ödüllendirme ile) Sonuçta son bir test yapılıyor ( 3 grup bir araya getirilerek) ve elektrik şokunu yaşayacağını bilen 2. grup çaresizce kaderine razı oluyor. 1. ve 3. grup ise çitten atlayarak elektrik şokundan kaçıyor. İşin tuhaf yanı kontrol grubu hiç bir şey bilmese de çoğu çitten atlayarak elektrik şoku cezasından kurtuluyor.
Peki Martin Seligman bu deneyle bize ne anlatmaya çalışıyor. Çaresizlik öğrenilen bir şeydir. Nasıl mı ? Şöyle düşünün Çocukluğunuzdan itibaren size sakar tanımlaması yapıldı. Anneniz ve Babanız size sakar dedi durdu. Bu durumda sakar olmamak elinizde değildir. Çünkü bu size öğretildi.



Sirklerde yeni gelen küçük filleri çok sağlam zincirlerle bir ağaca bağlarlar. Fil her kaçmaya çalıştığında denemesi başarısız olur. Fil kaçamayacağını anladıktan sonra denemeyi bırakır. Sonra ne mi olur küçük bir kazığa fili bağlarlar. Fil kaçmayı denemez (kaçabileceği halde). Çünkü bu kabullenilmiştir. Çocuğunuz bir kaç denemeden sonra başarısız olunca. Onu çaresizliğe iteriz. Çünkü aynı şeyi bizde yaşamışızdır. Peki öğrenilmiş çaresizlikten nasıl kurtulabiliriz.



Asla denemekten vazgeçme. Belki o denediğin dönemler aynı filin denediği gibi başka zorlayıcı engeller vardı. Belki şu anda engeller kalktı. Onun için durumlar karşısında takındığımız tavrı değiştirmemiz şarttır.

Pireleri bir kavanoza koymuşlar. Pireler bir süre sonra kavanozdan atlayıp gitmişler. Daha sonra kavanoza tekrar pire koyup kavanozun ağzını kapamışlar. Pireler her zıpladıklarında sonuç hüsran, kaçamıyorlarmış. Bir süre sonra kapağın ağzını açmışlar. Fakat pireler kavanozdan kaçamıyorlarmış. Sebebi gayet basit, o engel artık beyinlerinde . Siz kavanoz kapağını ordan kaldırmış olabilirsin. Ama kavanoz kapağı halen düşüncede orada. Şimdi kendiniz için düşünün sizin kavanoz kapaklarınız hala durmuyor mu?

Öğrenilmiş çaresizlik (learned helplessness) hala depresyon için en büyük nedenlerden biri olarak görülüyor.
Öğrenilmiş çaresizliğin yanı sıra model alarak öğrenme (vicarious learning) vardır. Bir kişinin yaptıklarını (daha doğrusu yapamadıklarını) model alarak öğrenir insan. Bu da anne, babanın, aile bireylerinin, arkadaşların hayatınızdaki etkilerini gözler önüne serer.
Öğrenilmiş çaresizlikten kurtulmak için Pozitif psikolojiyi öğrenmeniz gerekir.
Bireyin güçlü yanları, yetenekleri, kişiliği ve olumlu özelliklerini öne çıkarmaktır.
Mutluluk öğrenilmesi gereken bir duygudur.

Kaynak

 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

__________________
Hücresel seviyede attığın her tohum, yeşerecektir.

Elimde mevcut olan >tüm ücretsiz ve isme özel olmayan telkinler<

Daha Sağlıklı Bir Hayat İçin Smootox Buğday Çimi Suyu İçin: https://www.simgeorganik.com.tr


Sana 1π gönderiyorum! Pi Stanford PhD'leri tarafından geliştirilen, dünya genelinde 47 milyondan fazla üyesi olan yeni bir dijital para birimidir. Pi elde edebilmek için https://minepi.com/MuminOkan linkini takip edin ve davetiye kodu olarak benim kullanıcı (MuminOkan) kullanın.
MuminOKAN isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Alt 04-03-2017, 11:25 AM   #2 (permalink)
Üsteğmen
 
Üyelik tarihi: Sep 2015
Bulunduğu yer: Tavşanlı/Kütahya
Mesajlar: 441
Tesekkür: 195
198 Mesajinıza toplam 252 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
KıpçakBeyi is an unknown quantity at this point
Standart Cevap: Öğrenilmiş Çaresizlik

Elinize sağlık.Bu konu ve bu araştırmalar 2000'li yılların başında popüler oldu.İnsan meraklısı olmasa bile bu konuyu öğrenir oldu.

Öğrenme dediğimiz şey aslında kalıcı davranış değişikliği oluşturmak.Çaresizlik araştırma sonuçlarından da görüldüğü üzere kalıcı bir davranış değişikliği haline gelmiş.

Öğrenilen her şey gibi " öğrenilmiş çaresizliğin" yerine başka şeyler öğrenilip konulabilir.Mesele şu ki (ilk öğretimi doksanlı yıllarda bitirdiğim için şimdi durum farklı olabilir) öğretmenler bir kaç iyi öğrenciyi seçip daha iyi yapmak şeklinde tutum izlerler.En alt seviyeyi yükseltmek ve belirli standarda getirmek amaçlanmaz.Bu nedenle öğretimde başarısız olan öğrenci ileri giderken hep sıkıntı yaşar.Ailesinin tarafından desteklenmezse bu durum artık içselleştirilir.

Ülkemizde çok bir şeyin değiştiğini düşünmüyorum ama belki de bilinç artmıştır.İlerleyen dönemde çocuklar daha farklı yetiştirilir.Burada önemli nokta hayatında bir kere bu " öğrenilmiş çaresizlik" bataklığına düşmüş bireylerin kendisini nasıl çıkarabileceği.

Olumlu düşünmek nereye kadar yeterli.Sadece düşünmenin ötesinde deneme yapmak şart. Kızılderilerin dediği gibi daha büyük şekilde çuvallayabilecek azim şart.
KıpçakBeyi isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Alt 04-03-2017, 11:15 PM   #3 (permalink)
Teğmen
 
Janit - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Apr 2013
Mesajlar: 118
Tesekkür: 64
51 Mesajinıza toplam 76 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
Janit is an unknown quantity at this point
Standart Cevap: Öğrenilmiş Çaresizlik

Malesef bende bu öğrenilmiş çaresizlik bataklığına düştüm ve hala çıkamadım.
Janit isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Öğrenilmiş Çaresizlik

Hikayelerimizi Anlatalım ve Üyelerin Makaleleri ve Yazıları Öğrenilmiş Çaresizlik Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link TelkinCD tıklayınız Martin Seligman (learned helplessness) tarafından 1967 yılında ortaya attığı bir kavramdır. 3 gruptan oluşan bir köpek testi yapıyor. Buna göre 3 gruptan ilki kontrol grubu, ikinci grup çaresizlik yaşayacak grup, üçüncü grup ise başarılı olacak grup. Birinci gruba hiç bir ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var Üyelerin Makaleleri ve Yazıları telkin cd indir izle İstanbul Üyelerin Makaleleri ve Yazıları nerededir kimdir Üyelerin Makaleleri ve Yazıları çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Üyelerin Makaleleri ve Yazıları hipnoz Üyelerin Makaleleri ve Yazıları olumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Üyelerin Makaleleri ve Yazıları hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Üyelerin Makaleleri ve Yazıları kuantum düşünce kitap haberi


WEZ Format +3. Şuan Saat: 02:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.