|
ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... merhabalar arkadaslar ben uye olalı 20 gun falan oldu.ama duzenlı dınleyemedım. bıraz kendımden bahsedeyım. benım sorunum:özguven eksıklığı+baskalrının düşüncelerını onemseme+suçluluk duyguları vs.. 20yasındayım ve unıversıte öğrencısıyım.hala kendımle uğrasıyorum.ama ben bılıyorum sorunun kaynağını küçüklükten gelen aıle baskısı:elalem ne der? düşüncesi. bır sure sonra baskalrı ıçın yasar oldum. baskalrını mutlu etmek. onlara ıyı gorunmek sankı benden bıle degerlı gelıyordu.herkesın benı sevmesı,bana olumsuz bışey soylememesı ıçın yapılan sahte davranışlar.. düşüncelerımı toparlayamyorum.bazen dalıp dalıp gıdıyorum. yani- odaklanma sorunu -.bazen dunyanın en mutlu ınsanıyım.bazense ölmek ıstyorum.pencereyı acıp kendımı atmamk ıçın agladıgım çok oldu. çook agladım.her gun yenı bır karar aldım. soz verrdım kendıme. yarın hersey degışecek dıye..ama malesef o yarınlar hıç gelmedii.herşey şimdide baslıyor belkıde.. şuanda.. ne olur ölmek ıstemıyorumm. sadanim henüz çook gencımm. sad456. .sorunum sadece bu degıl.yemek krızlerım var.ve bu hıç normal olmayan bır bıçımde..kontrol edemedıgım yeme davranışları. çatlayıncaya kadar derler yaaa. aynen öyle.sonra tabıı suçluluk duyguları,kendımı degersız hıssetme....daha ayrıntılı yazmak ısterrdım fakat cıkmak zorundayım. baska zamn ınsallah hismiley desteklerınızı beklıyorum.mümkün olduğunca yazıcam.. şimdiden herkese teşeekkürlerr |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... hoşgeldin... |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... Alıntı:
ve sana önerim josef kirschnnerin egoist olma sanatını oku bizi takip etmeye devam et gerekirse terapi yardımı al. ve yoluna devam et düzeleceksin.. |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... hoşgeldin.hala kendimle uğraşıyorum diye bişey yok ben de 26 yaşındayım ve ben de kendimle uğraşıyorum.ve hatta kendimle uğraşıp eksik/yanlış yanlarımı görüp düzeltikçe daha da uğraşasım geliyor thumbsanim emin ol hissettiğin şeyler geçecek. |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... Sevgili arkadaşım, ben de seniin yaşadıklarının tıpkısının aynısını yaşadım, insanları çok seviyoruz evet şu ana kadar hayatım insanlara paspas olmaktan geçti kimi zaman mutlu oldum bundan kimi zamansa tıpkı senin gibi çıkmazlara girdiğim oldu, ancak şunu unutma sen de yüce yaratıcının yaratmış olduğu bir kulsun, yani önem teşkil ediyorsun, sadece olması gerektiği kadar insanlara karşı tevazu göster. Aşırısı sana zarar verir ve kendin için "hayır" demesini öğren. Yanlış anlaşılmasın, insanlara yardım etmekten zevk alıyorum, ama kendini de önemsemelisin. super Eğer yapmak istemiyorsan, keyifsizsen "hayır" diyebilme gücünü kendinde hisset, zira sen de duyguları olan bir BİREYsin. derty Eğer doğrudan hayır diyemiyorsan bunu zaman olarak ertelemeye çalış yani senden istenileni daha başka bir zamanda yapacağını söyleyerek izin iste. Gülümse, kendine saygı duy ve kendini önemse, çünkü kendine duyduğun saygı kadar etrafındakiler senin farkına varacaklar...herşey güzel olacak inan bana... yeter ki yeri geldiğinde hayır demesini öğren..sanırım kova burcusun ttli3 |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... hoşgeldin arkadaşım sende burdaki birçok üye gibi değişik sorunlar yaşıyosun..seni anlıyorum bende zor bi çocukluk dönemi geçirdim biçok sorunun temelide o oldu ama kötü çocukluk geçirdik diye hiçbişeyi değiştiremeyiz diye bir kaide yok..kendini daha iyi tanımaya, anlamaya, sevmeye çalış..zamanla herşey yoluna girer telkinleride düzenli bişekilde dinle ve asla pes etme seni seviyoruz hismiley |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... Hoşgeldin geçmişim:) Bende 5 ay öncesine kadar aynen senin gibiydim...Hatta biraz daha öyle devam etseydim,çok değil birkaçgün kesin şu anda yaşamıyordum...Birgün bu şekilde yaşamaktan nefret ettiğimi gördüm...Bunu aslında istersem değiştirebileceğimi gördüm...İnan gerçekten herşey değişiyormuş... Şu an artık bütün olumsuzluklarla,olumsuz insanlarla ve hayatla başa çıkabiliyorum...Artık birşeyi istemiyorsam "Hayır" diyorum,pat diye düşüncelerimi çekinmeden söylüyorum...Biraz bozuluyolar ama karşımdakilerinde hoşuna gidiyor sonrasında,alışmaya başlayacaklar... Hayatı ve yaşamayı seviyorum...Aynen senin gibi yemekle sorunum vardı hatta bu siteyede kilo verme telkini sayesinde girdim...Şimdi kilo takıntım yok...Hatta zamanla birçok takıntımdan kurtuldum diyebilirim...Daha sade bir insan olma yolunda ilerliyorum... Sana tavsiyem arkadaşım,öncelikle değişimini kabul etmen,kendine karşı sevecen olman,kendini şımartman...Eğer gerçekten istersen hayatını istediğin gibi yaşarsın... Herkes bir kader mimarıdır o yüzden geçmişe kederle bakma,o geri gelmeyecek... Arzuladığın dünya, kazanılabilir. O, var. O, gerçek. O, mümkün. Ve o, senin... Tekrar Hoşgeldin... Sevgiler... |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... hosgeldin anti depresan, daha cok gencsin, problemini erkenden farkina varman cok guzel; bundan boyle sen hayatinin iplerini eline aldin demektir sadece sana bir yol gosterici gerekiyor!! hepimiz o donemlerden gectik, onemli olan farkina varabilmeyi ve de cozebilmeyi basarabilmek!!! bir de "hayir diyebilmek" isimli bir kitap vardi kuraldisi yayincilik in, okumani tavsiye ederim daha guzel gunlere!! hoscakal cat3500 |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... hepiniz birer melek gibisiniz şu anda gözümde ..... http://www.myhouseonweb.eu/Gif%20ani...eli/tome3-.gif gerçekten gurur duyuyorum hepinizle ark5 antidepresancım ne kadar önemli ve özel olduğunun ve yürüdüğün yollarda tek başına bile görsen kendini aslında hepimizle berebar olduğunun umarım farkına vardın canım benim... sorumlulukların artık önce kendine ve seni her yönünle kabul edip seven bizlere karşı... telkinlerimizi dinlemeye başladın umarım... kendinin erkenden farkına varmış olman ve mesajında ki duyarlılığın değişim isteğini kabul edişinle yolu yarılamış sayılırsın... şu andan sonra sadece değişimi yaşamaya başla... dilersen günlük aç öfkelerini.. kırgınlıklarını.. sevinçlerini.. mutluklarını.. değişimlerini an be an aktar bizlere.. aktardıkça özgür bırak hepsini ve ağırlıklarından kurtulup hafifle... http://img470.imageshack.us/img470/8...gti9zr8vh7.gif şu anda kararlı olduğun ve izlemek istediğin yol doğru olan ve asla karşına çıkan engellerden yılma... kendini değişim için zorlama.. önemli olan sevgi ile yaşamak... yemek istiyorsan ye.. ağlamak istiyorsan ağla... bırak duyguların seni özgür kılsın... ama sonrasında kurtulduğun duygu boşalımlarının yerini olumlu olanlarla doldur... bir çok alternatif yöntemi paylaştık.. bildiklerimi öğrendiklerimizi aktarmaya devam ediyoruz... çok bunaldığında en azından forum sayfalarımızda dolaşıp yeni bilgileri ekle kendine... filmlerden başlayabilirsin.. sinema bölümünde secret ve what the bleep the know dan bahsettik... mutlaka izlemeni öneririm.. yeni yolun aydınlık olsun.. ve tek isteğim şimdi senden imzanda ki üzgün kızlar yerine mutluluk resimlerini paylaş bizlerle... mutlu olan yönünü büyütelim içimizde... http://img242.imageshack.us/img242/6...uerite3qb6.gif ölüm kolay olandır ve basittir... önemli olan yaşarak doyasıya mutlu izler bırakmaktır arkamızda.. hem başımız dik hem de gururla... duymayayım bir daha ne senden ne de bir başkasından asla.. http://img88.imageshack.us/img88/3421/fleur161dy1.gif sevgiler.. kiss3 |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... anti depresancığım hoşgeldin.. önce bi eleştireyimmi seni?şimdi sen hoppalaaa..demişsindir mutlaka.."ben 20 yaşındayım ünüversite öğrencisiyim hala kendimle uğraşıyorum" demişsin ya....50 yaşındayım hala kendimle uğraşıyorum..daima kendimizle uğraşacağız...son nefesimize kadar..çünkü değişip gelişmek için doğduk..bizim gibi, her şeyi ince eleyip sık dokuyan insanlar var oldukça hayat daha değerli olacak..gelişim yolcuğumuzda şunu öğreneceğiz...sevgiyle hayır demeyi..kendimize değer vermeyi, inan bana bu egoistlik değil..kendisine değer vermeyen insan asla başkasına değer veremez..hani hiç hayır diyemiyoruz ya..bu, insanlara kendimizden daha fazla değer verdiğimiz için değil..insanları daima almaya proğramlayarak.....aslında bilmeden kötülük yapıyoruz....istedikleri her şeyi yapıp başımızdan gitmesini sağladığımız insanlar ne kadar değerli olabilirlerki..önce kendimize değer vereceğiz...eğer canın yemek yemek istiyorsa..ye ..ama tadına vararak ye ..ağzına aldığın her lokmayı iyice çiğne...yediğin her lokmanın tadını dilinde damağında hisset...onu sana nasip edeni...onu pişireni..eğer sebze veya meyva yiyiyorsan..dalından toplayıp getireni..pişirip kotarıp önüne koyanı..ücretini kazananı...bunları düşünerek ye...yediğin her şeyin tadını, dilinde damagında hissederek ye..ve metabolizmanın mükemmelliğinin farkında ol...çok yediğin için asla pişman olma...telkinleri dinle...kendine bir günlük açtın ..biz sana her zaman misafir olacağız.....gelip seni ziyaret edeceğiz..içinden gelen her şeyi yaz...bazen çok yol katettiğimizi düşündüğümüz bir anda bir olay olur..hadi hadi hadiiii der sana...olsun..bizler hepimiz cesur yürekleriz...asla vazgeçmeyip mutlaka bir çıkış olduğunu bildiğimiz için buradayız..ve birbirimize destek oluyoruz...bize katıldığın için teşekkür ederim..ve asla vazgeçmeyenlerden olduğun için saygılı sevgilerle önünde eğilirim..ve kocamaaan bir kiss3..gönderirim.. |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... öncelıkle hepınıze tesekkur etmek ıstıyorum. bana yalnız OLMADIGIMI hıssettırdıgınız ıcın.uzun suredır yazamdım bılıyorum. bu sure ıçınde telkınlerı dınledım fakat 3 gundur ıpodum bozuk.ve genelde dışarıda,okulda oldugum ıçın pek dınleyemedım telkınlerı bad45.dırek beynım otomatık düşüncelerı yolladı: kizgin1... 3 gun ara verdın. bu işide yarım yamalak yaptın. ne zaman iyileşınceye kadar dınleyebılceksın.. off bugun kursa gıttım.farkettımkı dışarıda yururken hep ya kendımı eleştrıyorum yada baskalrına gıpta edıyorum..neden boyleyım?neden kendımı sevemıyorum bı turlu?bıktım artık ınsanların benım hakkımda ne düşündüğünü düşünmektenn..bazen hiç olmadık zamnda olmadık yerde ..hadı bagır herkes duysun.dıyorum:.BENI kabul edersenız boyle kabul edın. sizin için degışmeyecegım.bende en az sızın kadar DEGERLIYIM..... daladan dala atlıyorum belkıde.. nolur kusurumna bakmayın düşüncelerımı toparlamakta zorluk cekıyorum... gecen gun okula gıdıyorum. otobusteyım.otobuse bındım gözlüğümün buharlasaması nedenıyle cıkarmam ve dıbımdekı ınsanları bıle zor seçebılmem dışında:) hersey ıyı hoş. 5 dakka gecmedı. ben şapır şapır terlemeye basladım.(genelde bunu yasıyorum) ellerım dolu. ne selpak alabılıyorum. utananadam nede sacma düşüncelerımı dudurbılıyorum(yan tarafa donme,kımbılır cocuklar hakkımda ne dıyo,allahım ben neden normal degılım,şuraya bak delı gıbı terledım,iğrencte koktum,herkes bana bakıyo,dua etde tanıdık gormesın bu halde:(. ve bu düşüncelere en fazla 6-7 dakıka dayanabıldım.ınmemem gerekn yerde ındım sad456.ındım ama nasıl kızıyorum kendımeee..özeleştırı bonbardımanı baslıyo yıne malesef.. mp 3umu tamıre verdım. alınca ;inatla yıne yenı YENIDEN baslıyacagım.şimdilik bukadar.. sevgıler ıykı varsınız ... |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... selam anti depresan aramıza hoşgeldin.canım bu yaşta bu depresanlık niye.böle devam edersen olmak istediğin sen olamazsın başkasının istediği sen olursun.hep başkaları için yaşarsın.üzülür kırılırsın ve kimse senin için üzülmez ve hep daha fazlasını isterler.bende yaşadım aynılarını.yok iyi evlat olayım yok iyi öğrenci olayım yok iyi işçi olayım hep iyi olayım kimseyi üzmemeyim herkesin istediği gibi olayım kimse benim için kötü düşünmesin hep böle düşündüm ama şunu öğrendimki asla herkesi memnun edemezsin.en iyisini yapsan bile mutlaka beğenmeyen çıkacaktır.onun için kendini fazla sıkma bazı şeyleri oluruna bırak kendine zaman ayır.senden başka sen yok bu dünyada bunu unutma ve hayatın tekrarıda yok güzel yaşa mutlu kendi istediğin sevdiğin hayatı yaşa.mutlu sağlıklı keyifli güzel bir yaşantı diliyorum sana. |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... merhaba anti depresan t678 aramıza hoşgeldin..yazdıklarını okudum..asla yanlız değilsin..sen istediğin sürece bizler bundan sonra ki yaşamında seninle birlikteyiz..daha o kadar gençsin ki..ve çokta şanslısın..burayı bu kadar erken keşfetmen ve değişime açık olman bile kendinin farkındalığına attığın ilk adımın aslında..kendinde var olanları biliyorsun ve bunlar seni rahatsız etmeye başlamış..kendini hiçbir zaman suçlama,kendine kızma olduğun gibi kabul et kendini..değişime aç kendini..sözlerin bile hayata etkisi büyük..sözlerine dikkat et..kendimi berbat hissediyorum yerine,ben harikayım,harika hissediyorumu seç...sitemizi detaylı bir şekilde dolaş..aradığın her sorunun cevabının hangi kelimelerde saklı olduğunu bulmaya çalış..önce ne istediğine karar ver..istemek almanın yarısıdır..her insan gibi sende harikasın..sende kimbilir ne meziyetler var,başkasında olmayan..özelsin...lütfen bunu unutma!ayna çalışması yaparsan ve telkinleri de dinlersen zaman içinde kendindeki değişimide farkedeceksin...şüphe duyma..hepimizde ne hikayeler var yaşanmış.. sebep her ne olursa olsun,çok yada az,sonuçta gözümüzden akıttığımız o inci tanelerimiz varya,işte onlar çok değerli..onları kullanmak istediğinde,hak ettiği şekilde kullanmanı öneririm..SEN,herşeyin en özelini ve güzelini hak ediyorsun..öğretilmişliklerden kurtulmaya çalış...nasıl mı?önce telkinleri sırasıyla dinle...telkinleri ben ilk dinlemeye başladığımda,tereddüt etmeden dinledim..acaba faydası var mı yok mu demeden..o kadar bunalmıştım ki artık bunları düşünmeye direncim bile yoktu..bazılarımız etkisini bir kaç günde görürken ben sadece tek bir telkini aylarca dinledim..inanmazsın 2. telkine daha yeni başladım..kendimi hazır hissedemedim bir türlü..oysa yazan arkadaşlarımın paylaşımlarını okuyordum..ben neden böyleyim diye kimseye sormadım bile..çünkü biliyordum..aceleci bir yapım vardı...telkinleri dinlemeden önce olsaydı..hepsini ilk başta sıraya koyar ve ard arda dinledim..ama öyle yapamadım..içimdeki sesi dinledim ilk defa..ve o ses bana acele etme diyordu..güzellik uzmanı arkadaşlarım bilirler..hiç temizlenmemiş bir cilde ilk temizlik işlemi uygulandığında,cilt temizlenir...ancak bir müddet kusma etkisi gösterir..işlem cildin alt tabakasına kadar uygulandığı için,temizliği hemen kabul etmez..sonrasında kusma dediğimiz durum ortaya çıkar..sivilcelenmeler olabilir..sorunlar yaşanabilir..ama kısa sürer..sonrasında kabul eder,detaylı temizliği..neden?alışmadığı bir işlem gerçekleşmiştir..gözenekler açılmıştır..cilt hava almaya başlamıştır..derinlerdeki yağbutonları alınmıştır..kısacası arınmışlık,alışılmışlığı kamçılar... ben telkinleri,cilt temizleme işlemine benzetirim..telkinlerde beynimizde aynı işlemi görüyor..bu da ruhumuza ve bedenimize yansıyor..kabullenemiyoruz ilk başta..alışmışız,öğrendiğimiz sözde doğrularımızın kazınması bizi rahatsız ediyor..hem istemiyoruz,hemde bırakamaıyoruz.. sevgili anti depresan..bunları yazıyorum,sadece ben değil,farkındaysan sitede bulunan bir çok arkadaşımda sana bildiklerini anlatıyor..sen bizi,bizde seni tanımıyoruz..ama acın bizide acıtıyor..sorunun bizimde sorunumuz oluyor bir anda..biz seni seviyoruz..çıkarsız ve karşılıksız..burada olman senin ve bizim için ayrı bir sevinç..senden öğreneceğimiz kimbilir neler var..ben inanıyorum ki,zamanla bu durumdan kurtulup mutluluk satırlarını bizlerle paylaşacaksın..sevgi ve saygılarımla.. |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... merhaba anti depresan, bece kendini bu kadar suclama, biraz rahat ol!! herkes mukemmel degil ki sen kendin mukemmel olmaya addediyorsun!!! herseyin bir cozumu vardir onemli oln en azami olcuye indiriebilmek gerisini ise artik yapabilecegimiz bir sey yoktur dicez, yani allah tan dir dicez!!! hadi kendni bu kadar uzme, valla vicdanim sizladi senin icin lutfen kendine iyi davran!! ttli3 hadi iyi gunler cat3500 |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... mERhAbAlAr uZuN ZAmAnDıR Ilk dEfa kEnDıMı ıyI HıSSEDyOrUm. blissy AmAn MaŞaLLAh DeYıN.:) wave deDıM hEp kötÜ hAlLErIMımI pAyLaSacAgIM dOsTLaRıMlA. bı DeFAdA ıYı HaLImI gÖrSÜnlEr yıLbAşI dIyEMıdIr NeDIr. UmaRım ÇaBuk sOnmEz Bu MutlUlUgUm iÇİmDEn GelDi.SıZe Bı YeNIyIL MEsaJI YOllAyyIm cat3500 Sevgili Dostlarım!... Kahkahalar, yeni heyecanlar, bebekler, dügünler, eglenceler ve tatli sürprizler olsun... Tatlılar olsun ... Kazandibi, kekler, az sekerli kahveler, görüşmek için telefonlar olsun ... Bulusmalar olsun, kavusmalar olsun... BIZ olsun BEN olmasin ... Mutluluk parayla, eglence zoraki olmasin !... Vee.. bir kere söylensin, yeter olsun !... En önemlisi Sevgi olsun !.. Ask olsun !... Hersey gönlünüzce olsun !... Daha n'oolsun ?!.... YENI YILINIZ SIMDIDEN KUTLU OLSUN !.... Sevgiler... |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... http://www.ebuzerr.com/gif/3_dosyalar/ligne.gif harikasın... 25889 maşallahhhh.... http://tbn0.google.com/images?q=tbn:...0/masallah.jpg hep beraber nice mutlu güzel seneler geçirelim... 2008 de senden hep mutlu haberler duyalım inşallah tatlım.. sevgiler.. http://www.ebuzerr.com/gif/3_dosyalar/ROSE_018.gifhttp://www.ebuzerr.com/gif/3_dosyalar/ROSE_015.gifhttp://www.ebuzerr.com/gif/3_dosyalar/ROSE_017.gif |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... herkesee koccaman gunaydınlarrrrrrr 956k az önce uyandım. uyku tutmadı.bıraz ders calışayım dedım.malesf o da olmadı. aa34 hemn gırdım nete.dedım bakayım bızım sıte ne alemde? az önce 5 buyuk gofret+1 tukuyu mıdeme ındırdım.(normalde KRIZIMgelmedıgı muddetce!!! adetım degıldır,sabahın köründe yemek yemek,hele hele tatlı ıle güne baslamak)daha öncede soyledıgım gıbı benım yemek krızlerım vardı.yedımmı bıdaha zor tutuyorum kendımı.ardı arkası kesılmıyor.ve sonrasında pışmanlıklar,kendımı degersız hıssetmeler,kısacası depresyon halı... fakat bu DEFA farklı olacak.söz verdım KENDIME.bu defa bu yıyeceklerın arkası gelmeyecek.çünkü aynı şeylerı yasamk ıstemıyorum.yanı bu olayı abartmayacagım.tamam yedıysem yedım. afıyet olsun bana:)..hem psıkologm ne demıştı bana? '' dün görüşmeye gıttımde..bu tür rahatsızlıklar bıanda geçmez. zamanla gecer.ve yeme atakların,yada kendını degersız hıssettıgın anlar TABIKIolacak.onemlı olan O ANDAN sonrası. pişmanlık,suçluluk YERINE EVET bunu nasıl ben yaptysam bundanda ancak BEN kurtulabılırm. sonuçta HERŞEY(allahın verdıgı ırade ıle)benım elımde.YETERKI ısteyeyımmm.. evet dostlarım şuan boyle düşünüyorum.yaşamı sorun halıne getiren bu krızler topluluğundan oluşan zıncırın bır parcasını dahi olsa kırabılmekten dolayıı GAYET mutluyumm.hepınıze sevgılerrr hismiley |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... 25889 harika gidiyosun... afiyet bal şeker olsun.. bende uyandım sabah sabah.. girlhaha dün fazla bişi yememiştimde sabah sabah okkalı bi kahvaltı yaptım... acıkmışım .. utananadam sabah ta değil kargalar bile uyanmadı ama.. wave şimdi de meyve suyumu içip kar yağışı seyrediyorum her yer bembeyaz.. utanmasam dışarı çıkıcam b456 da komşular hırsız var sanar diye uslu uslu oturup forum içi tur atıyom.. antidepresancım gurur duy canım kendinle.. kilo da gider depresif haller de gider... doğarken hiç birisi senin yanında değildi.. yaşarken de bırakma iradesine sahipsin dediğin gibi.. hazır olduğunda kurtulmak istediğin her şeyi sevgi ile uğurla .. serbest bırak onları ve yerlerine arzu ettiğin yeni mutlu duyguları davet et.. kiss3 |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... mükemmel 25889 çok iyi gidiyorsun....daha pozitif gördüm seni 956k bende de oluyor zaman zaman bu aşırı yemeler..özellikle kızgın olduğum da..yanlız bir şeyi keşfettim kendimde..kural koyduğum zaman o kurallara uyuyorum..kendi kendime yeme listesi yaptım..karar aldım,bunlardan şu kadar yiyeceğim..ve yemeyeceğim diye...neredeyse 1 haftadır uyguluyorum..takıntılarımdan kurtulmak için tabi..kilo fazlam çok değil ama kışın nedense iştahım açılıyor..yazın daha az abur cubur yerken kışın fazlalaşıyor..ama bunların bile sözlerimle bağlantılı olduğunu gördüm..gerçektende sözlerin hayata etkisi çok büyük..soğuk havaları sevmem derim ve hasta olurum..sıcak havalarda neşeliyimdir derim ve öyle olur..bunları fark ettiğim içinde yeni bir karar alma aşamasındayım..aklıma geldikçe olumsuz olan herşeyi dünmüş gibi...olumluları da andaymış gibi yazmaya gayret edicem..mesela;önceden sıkıldıkça yemek yerdim,artık sıkılmak beni etkilemiyor..her zaman ki gibi sağlıklı besleniyorum...gibi.. wave shamanımın da dediği gibi..hazır olduğunda kurtulmak istediğin herşeyi sevgi ile uğurla... hismiley |
Ynt: ŞUandanITIBARENherşeyeSIFIRDANbaşlıyorum... Canım benim senin adına çok seviniyorum... Bu ara bende çok aşırı yiyorum,ama eskisinden farklı olarak artık o pişmanlıklar ve huzursuzluklar yok...Umursamıyorum,kendimi formda ve güzel hissediyorum...Böyle düşündükçe öyle olmasan bile evrene sağlıklı,ince formda olduğunun sinyallerini gönderirsin ve evrende bu sinyalleri alıp değerlendiriyor...Hergün aynaya baktığında şükretmek,huzurlu ve güzel olduğunu düşünerek bakmak insana çok iyi geliyor... |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:31 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.