[elif2]

arkadaslar site ve sizinle bugun tanistim,tanistigimdan beri hem siteyi inceleyip okuyorum bir yandanda ney ve su sesini dinliyorum ..insallah degisen bir seyler olurda sizinle paylasirim kilo vermek icin olani dinliyorum,ilk gun daha bir belirti yok. basagrimda yok.yalniz gunde 10 kere dinleyin diye okudum,acaba kac dakika dinlememiz yeterli olacaktir
bu arada benimle birlikte 4 yasindaki oglumda mecburen dinliyor,ondada degisim olur mu acaba

[YAZGÜLÜ_81]

Merhaba adaşım Elif ,
İlk önce dinlemeye başlayacağımız scriptler ego güçlendirici ve suçluluk duyguları olmalı , bunları günde 10 saat dinleyebilmek gereklidir , ilk haftadan sonra diğerlerini de , ihtiyacımıza göre listemize ekleyebiliriz.
Oğlunu Allah bağışlasın , benim de bir kızım var telkinleri ben dinlerken o da dinliyor , fakat uygun olanları , kilo verme veya sigarayı bırakma telkinlerini değil elbette benim bu tür problemim yok o nedenle dinlemiyorum kilo verme ve sigara bırakma telkinlerini ama dinleseydim de dinletmezdim çünkü o olumsuz yönde etkilenebilir ,en azından sen dinlerken kulaklıkla dinleyebilirsin , ben diğer telkinlerde kızımda etkilerini ve yararlarını gördüm kendine güven ve ego gibi telkinlerde .
Paylaşımlarını bekliyoruz sevgiyle kal

[elif2]

sagol elifcim seninde kizini allah bagislasin.ben direk kilo problemine basladim aslinda ben stresli zamanlarda cok yerim aslinda ilk kendine guveni mi dinlesem dusun
ya suclulugu dinliycem ama ben sadece cok yeyince sucluluk duyuyorum,sucluluk duygum biterse daha cok yemiyeyim diyorum
bu arada bugun biraz bas agrim var etki ediyor heralde
kulaklikla ney sesindeki butun konusmalari duyuyorum,su sesinde hic bisey duyamiyorum,acaba duyamadigim dahami etkili olur

haydi bakalim insallah telkinlerin sonuclarini hepimiz aliriz

[elif2]

sevgili gunlugum ve arkadaslarim merhaba bugun telkinleri dinledigim 3.gun..bugun inanilmaz bir gun
bu kadar cabuk etki acikcasi beklemiyordum...dun butun gun canim sebze ve meyve cekti(benim icin tuhaf bir durum genelde cikolata pasta cips basta gelir zora kalmadan meyve sebze yemezdim)
bu sabah kalktim,kahvaltiya oturdum sadece bakiyorum canim hiiic bir sey istemiyor..esim hayirdir diyo bak sicak ekmek var...hayir canim istemiyor ama o an aklima telkinler gelmedi bu kadar cabuk etki edecegi aklima gelmezdi
ben 3 gundur daha cok kilo verme dinliyorum coook az digerlerinden dinliyorum..eger boyle devam ederse super
yalniz bi sorun var sabahtan beri yuzumde hic gulumseme belirmedi,kizgin degilim ama gerginim,kafamdada bi agirlik var,bogazimdada cok yemisim gibi bir yumru var....dun canim bisey istiyor diye buzdolabini actim baktim baktim kapadim,ne istedigini bulamadim biraz sonra cooook ilginc havuc yedim..vay be ben ve havuc super

gelismeleri yazicam..gorusmek uzere

Elif hoşgeldin kolay gelsin sana çok kısa sürede gelişme göstermeye başlamışsın devamını diliyorum.

[elif2]

destegin icin sagol burcu .. ben telkinleri devamli dinlemeye devam ediyorum,size anlattigim degisimler cok tuhaf ama bi gidip bi geliyo...eskisi kadar istahim yok ama gece acikiyorum savsmaya calisiyorum ama kazanan istahim oluyor
pes etmek yok dinlemeye devaaam basaricam gibi hissediyorum

oo elifim hoşgelmişin. sende bizdensin anlasılan verecez bu kiloları sen merak etme hiç hayatım... bak ben basladım bile azıcıkda yediklerine dikkat edince tammm... gece acıkınca git su iç...olurda gecenin bir yarısı acıktım dersin gelir karsında kalori alır sıskanın biri sakınha yanlız bırakma onu eşlik et gıcıklıgına deilmi... sende git bir bardak su al eline onun karsısın da iç bak bu gece yemeleri batırıyor bizi yada baktın acıkıyorsun kafayı vur yat uykuda doyurur güzel...

[elif2]

emel son care bu telkinler,zaten su sismanlik tamamen psikolojik ben ona inaniyorum...insallah bu sefer kesin cozume ulasiriz aman neler yapmadimki rejimler ilaclar tozlar...... şaşkın hepsiyle kilo verdim birakinca ustune ekleyerek aldim...zaten bu kilolar oglumdan sonra kaldi,eski halimi cok ozledim bir an once kavusmak istiyorum
hadi emel kim tutar bizi
ya yalniz gece cok direnmem gerekiyor insallah onunda ustesinden gelicem
emel burcu arada ugrayin gunlugume sohpet edelim
gorusmek uzere

oo ayıpsın kovsan da gitmeyiz artık arada kahve içmeye beklerim cafe de hep birlikte... ama bak şimdiden söylüyorum manzarayı gören yer benim

[elif2]

gelmemmi hepinizin kahveler benden
yaaaa iyi tamam madem cok istiyorsun manzarali yeri
ama bi dahaki sefere benim anlastikmi