[mocha]

Herkese selamlar arkadaşlar ganj yayınlarından Hale Dwoskin 'in yazdığı SEDONA YÖNTEMİ adlı kitabı okudum. aslında kitap hem okuyup hemde uygulama yapma imkanı sağlayan bir kitap hatta uygulamaları yapmadan okumak çok sıkıcı. bu sistem serbest bırakmayla ilgili size arka kapağı olduğu gibi aktarıyorum.

Sedona Yöntemi herkesin kolayca yapabileceği ama bir şekilde unuttuğu bir beceriyi -her türlü olumsuz duyguyu serbest bırakarak sonsuza kadar onlardan özgürleşmeyi- öğreten devrim niteliğinde bir çalışmadır.

Şayet elinizde sıkı sıkı tuttuğunuz bir kalemi ellerinizi açıp serbest bırakabiliyorsanız, bu yöntemi hayatınıza rahatlıkla geçirebilir ve hemen kendinizi dertlerden, sıkıntılardan, engellenmişliklerden özgürleşebilirsiniz.

Bu kitaptaki malzemelerle çalışmanın size sağlıyacağı kazançlardan bazıları şöyle sıralanabilir:

-Davranışlarda ve/veya günlük tutumlarda olumlu değişimler
-Daha açık ve etkili iletişim
-Artan bir sorun çözme becerisi
-Daha çok esneklik
-Her türlü eylem sırasında rahatlık ve güven
-Bitmemiş işleri tamamlama
-Yeni başlangıçlar
-Başarılar
-Yeni yetenekler veya beceriler
-Olumlu hislerde artış olumsuz hislerde düşüş
-Yaratıcı fikirlerde artış
-Diğer insanlara karşı beslenen sevgide artış
-Günlük aktivitelerin çok daha kolay etkili ve neşeli yapılması
-Ve şuan hayal bile edemeyeceğiniz şeyler...

Benim size aktaracaklarım bu konuda bu kadar sedona yöntemini uygulayan deneyimleyen ve daha çok bilgi sahibi olan arkadaşların paylaşımlarını bekliyorum. sevgilerle