Nefes Almada Zorlukkk..
 

Merhaba;

Telkinleri 5 gündür dinliyorum..Ego ve suçlulukla başladım ben de..
Bilindik baş ağrısı, hafifleme hissetme etkilerinin dışında nefes almada güçlük çekmeye başladığımı fark ettim.. Sanki göğüs bölgemde öylesine ağır bir kütle var ki..zorluyor beni..
Nefes almakta zorlandıkça da vücudumun kasıldığını hissediyorum..Ama bir yandan öylesine tuhaf başka bir şey daha var ki, sanki ikiye bölünmüşüm iç ve dış olarak..Dış derken bedeni kastediyorum..O kasılmalar var;ama içimde bir sakinlik bir dinginlik..
Bedenimi zorlayamıyorum bile nefes almak için..farkına varıyorum daha ziyade..elimin parmak uçlarını bile fark ediyorum sanki..bedenimin her noktasını..
Bir yandan bölünmüş bir yandan bütün hissetmek gibi..ya da izleyici olmak gibi..tam tarif edemiyorum..
Paylaşmak istedim..
Sanırım yanılmıyorum..bunlar telkinler kaynaklı...?

Sevgiler...

Bu bendede oldu dün dinlerken...Bi ara nefes alırken almıyomuş gibi hissettim..O kadar etkilendim ki damarlarımı kontrol ettim atıyolar mı diye :)