Bütçenizi Hesaplayarak Sağlıklı Kalın
 

Bütçenizi Hesaplayarak Sağlıklı Kalın

Bütçenizi Kontrol Altına Alın

Stres nedeniyle yemek yemeye bir son vermek mi istiyorsunuz?



Eğer tatil harcamalarınız ve diğer giderlerinizin neden olduğu ekonomik sorunlar sizi strese sokuyorsa, bunu önemsemeyin. Strese girdiğinizde daha fazla yemek yeme eğiliminde olursunuz. Bu sorunun nasıl üstesinden geleceğinizi biliyor musunuz? Bu gece 2007 için kendinize bir bütçe hazırlayın. Ekonomik durumunuzu kontrol altına almanız sıkıntınızı yok edecektir ve yemek yeme isteğinizi azaltacaktır.



Maddi sıkıntılar ile fiziksel sağlık arasındaki ilişki üzerine yapılan araştırmaların sonucu nettir. Ekonomik sorunları için sürekli kaygı duyan insanlar depresyon, hipertansiyon, uykusuzluk, halsizlik, ülser, migren, kilo alma problemleri ve gastrointestinal sorunlar yaşarlar.

kaynak:milliyet