MELATONIN HAKKINDA
 

MELATONIN HAKKINDA


Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00
ile 05:00 saatleri arasinda salgilanan bir hormondur.
Hormonun temel görevi vücudun biyolojik saatini
koruyup ritmini ayarlamaktir.
Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormondur.
Hormon diger antioksidan tesirleri de
güçlendiriyor, kanserli hücrelere karsi koruma
sagliyor, üreme sistemiyle baglantisindan tutun da
yorgunluk, isteksizlik gibi durumlar nedenlerini de
olusturabiliyor. Su anda bu hormon yaslanmayi
geciktirici etkisinden dolayi da üzerinde önemle
durulan bir hormon.
sin can alici noktalarindan birisi hormonun çocuklar
üzerindeki tesiridir.
Avrupa 'da lösemili ve kanserli çocuk sayilarinin
artmasindan ötürü yapilan arastirmalar sonucunda
ailelerden istenen bir husus da çocuklarin kesinlikle
karanlik ortamlarda yatirilmalari.
Çünkü melatoninin güçlü salgilanmasinin kansere
karsi koruyucu etkisi oldugu biliniyor.
Ancak bu hormon isiga duyarlidir. Deneylerde
uyuyan kisinin hormon salgisi izlenirken isigin
açildiginda hormonun azaldigi, karanlikta yogun
olarak salgilandigi tespit edilmis bilimsel bir gerçek.

"Lütfen karanlikta yatin ve çocuklariniz uyurken
isigi kapatin... Unutmayin körlerde kanser olma
orani sifir sayilacak kadar düsüktür."

Ynt: MELATONIN HAKKINDA
 

ben hep karanlıktan korktuğum için koridorun veya banyonun ışığını açık bırakır yatardım...bundan tamamen vazgeçemem belki ama en azından kendi kapımı koridor ışığının gelişini azaltıcak şekilde yanaştırabilirim..en azından çok az bir aralıktan sızar benim odama smiliyface