Registered Member Login:
Üye değil misin? Kayıt olunuz today!
Bugünki MesajlarForumları Okundu Kabul Et
subliminal telkin cd subliminal telkin mp3

Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata

 Kilo Verme ve  Diyetler   Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link portal tıklayınız 1 . Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata Diyet Yaparken çoğu kişi hatalar yapar ve kilo verememekten sürekli şikâyet eder. En çok Yapılan hatalar arasında 5 tanesi ön ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var   Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata telkin cd indir izle İstanbul Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata nerededir kimdir Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata hipnoz Diyet Yaparken Yapılan 5 Hataolumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata kuantum düşünce kitap haberi



Uyarılar


Reklam Alanı

Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata

Cevapla
LinkBack Seçenekler Stil
Okunmamış 07-09-2011, 10:40 PM   #1 (permalink)
 
Üyelik tarihi: Sep 2011
Mesajlar: 4
Tesekkür: 0
4 Mesajinıza toplam 10 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
neslihanyare is an unknown quantity at this point
Standart Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata

Diyet Yaparken çoğu kişi hatalar yapar ve kilo verememekten sürekli şikâyet eder. En çok Yapılan hatalar arasında 5 tanesi ön plana çıkar.

Diyet Yaparken Yapılan Hata

Kilo vermek için acı çekmeliyim
Zayıflamak için çok aç kalmanın gerekli olduğunu düşünenler vardır. Diyet yapanların çoğu beslenmelerinden gerekli olan yiyecekleri çıkarırlar ve gerekli olan enerjiden yoksun kalırlar. Tüm gün boyunca aç gezerler ve kilo vermek yerine kilo aldıklarını fark ettiklerinde hayal kırıklığına uğrarlar.

Araştırmalar enerji bakımından düşük diyetlerin kilo vermek yerine kilo bile aldırabilir. İnsan vücudu bu tür diyetleri bir tehdit olarak algılar ve yediklerinizi yağ olarak depolar. Bunun sonucunda yağları yakmanız zorlaşır. Enerji alımını azaltırsanız vücudunuz kilo vermek yerine daha çok kilo alır.

Diğer bir deyişle kilo vermek için aç kalmanıza gerek yoktur. Az yiyerek ve düzenli spor yaparak kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz.

Diyet Yaparken Yapılan Hata

Kilo vermek için karbonhidratlı gıdalardan uzak durmalıyım
Diyetle ilgili yapılan en yaygın hatalardan biri kilo vermek için karbonhidrattan uzak durmanın gerekli olduğunu düşünmektir. Karbonhidratlar düşman olarak görülür ve diyet yapanlar kilo vermenin en kolay karbonhidratlı gıdalardan uzak durarak gerçekleşebileceğine inanırlar.

Bu düşünce saçmadır. Tatlılar, çikolatalar, kekler, bisküviler ve tatlandırılmış içecekler gibi karbonhidratlı gıdalardan uzak durabilirsiniz ama tüm karbonhidratlı gıdaları kesmek saçmadır.

Vücudun sağlıklı yağlara da ihtiyacı vardır. Zeytinyağı ve balıklarda bulunan yağlar sağlıklı yağlar arasındadır.
Kilo vermek için litrelerce su içmeliyim
Su dâhil sıvıları tüketmek iyi bir fikirdir ama günde 3 litreden fazlası zarardır. Çok su içmenin kilo vermeye yardımcı olduğu düşüncesi de çok doğru değildir.

Su içmeyi çok abartırsanız sağlığınızla ilgili problemler ortaya çıkabilir. Tartıldığınızda daha az çıkabilirsiniz bu sizi yanıltmasın. Bazı durumlarda aşırı su içmek ölümcül sonuçlar bile doğurabilir.

Bitkisel zayıflama hapları güvenlidir
Bitkisel zayıflama ürünlerinde yaygın olarak kullanılan Efedra bitkisel zayıflama haplarının aslında ne kadar tehlikeli olduğuna kanıttır.

Bitkisel zayıflama hapları tehlikeli olabilir ve sindirim sisteminin hatta böbreklerin çalışmasını engelleyebilir ve sağlık sorunları yaşayabilirsiniz. Bitkisel zayıflama ürünlerinin etkisi yoktur yani zayıflamanıza sebep olan yaptığınız sıkı diyettir. Bu ürünler potansiyel olarak zararlıdır.

Bu bitkisel ürünleri ve hapları kullanmaktansa sağlıklı beslenerek ve düzenli spor yaparak zayıflamak en sağlıklı yöntemdir.

Kilo vermek pahalıdır
Kilo vermek isteyenlerin çoğu özel yiyecekleri alamadıkları için ya da spor salonuna yazılacak parası olmadığı için zayıflayamadığını söylemektedir. Kilo vermek için çok paranız olmasına gerek yoktur. Pahalı diyet programları uygulayarak ya da spor salonuna giderek zayıflamak yerine günlük olarak evinizde yapacağız egzersizlerle ve düzenli beslenmeyle fazla kilolarınızdan yavaş yavaş kurtulabilirsiniz.

Ev yapımı yağsız ve kalorisi düşük yiyeceklerle zayıflayabilirsiniz. Öğle yemeklerinde salata yiyin. Pahalı olmayan sebze yemekleri yapın. Yemeklere biraz zeytinyağı koyarak zayıflama sürecini hızlandırın. Bütün bunlar birleşerek zayıflamanızı sağlar.


 

 

Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın

Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu

Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir?

Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz.

Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım?

Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.

25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.

neslihanyare isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Teşekkür Edenler:
Okunmamış 28-01-2019, 05:45 PM   #2 (permalink)
 
Üyelik tarihi: Jan 2019
Mesajlar: 5
Tesekkür: 0
0 Mesajinıza toplam 0 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
erenerdem896 is an unknown quantity at this point
Standart Cevap: Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata

teşekkürler bilgileriniz için
erenerdem896 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Okunmamış 18-09-2019, 10:37 PM   #3 (permalink)
Üsteğmen
 
marea476 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
 
Üyelik tarihi: Oct 2016
Mesajlar: 170
Tesekkür: 206
53 Mesajinıza toplam 64 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
marea476 is an unknown quantity at this point
Standart Cevap: Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata

güzel bilgiler
marea476 isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Okunmamış 01-11-2019, 03:23 PM   #4 (permalink)
 
Üyelik tarihi: Nov 2019
Mesajlar: 3
Tesekkür: 0
0 Mesajinıza toplam 0 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
urillaxej is an unknown quantity at this point
Standart Cevap: Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata

Yararlı bilgiler, teşekkürler. Bazı şeyleri fark etmedim
urillaxej isimli Üye şimdilik offline konumundadır Offline   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Bookmarks

Etiketler
sağlıklı zayıflama, zayıflama, zayıflama koçu

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata

 Kilo Verme ve  Diyetler   Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata Konusunu hayatimdegisti.com Konuğumuz olarak inceliyorsunuz hayatimdegisti.com sitemizde yaşamınızı hemen degistirecek bir cok telkinli hipnoz mp3 vardir tesaduf eseri de buradaysanız mutlaka inceleyiniz üst link portal tıklayınız 1 . Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata Diyet Yaparken çoğu kişi hatalar yapar ve kilo verememekten sürekli şikâyet eder. En çok Yapılan hatalar arasında 5 tanesi ön ...

ayrıca bu konularda arama yapan konuklarımız var   Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata telkin cd indir izle İstanbul Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata nerededir kimdir Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata çekirdek inanç temizliği İzmir bursa Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata hipnoz Diyet Yaparken Yapılan 5 Hataolumlama seminerleri eğitimi çaresi tedavisi Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata hakkında bilgi bilinçaltı telkin cd telkin mp3 Diyet Yaparken Yapılan 5 Hata kuantum düşünce kitap haberi porno porno izle sincan escort
WEZ Format +3. Şuan Saat: 11:59 AM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1