Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Diş Bakımı (http://www.hayatimdegisti.com/forum/dis-bakimi/)
-   -   peynir dişin çürümesini önlüyor (http://www.hayatimdegisti.com/forum/dis-bakimi/9773-peynir-disin-curumesini-onluyor.html)

shamanic 12-06-2008 02:34 AM

peynir dişin çürümesini önlüyor
 
http://whatscookingamerica.net/Appet...eesePlate2.jpg
peynir dişin çürümesini önlüyor



uzmanlar, şekerli, yapışkan gıda yendikten sonra dişlerin fırçalanmasının mümkün olmadığı durumlarda
ağzın suyla çalkalanmasını ya da bir bardak su içilmesini öneriyor.
yine uzmanlar, şekerli gıda yendikten sonra ağza atılacak bir parça peynirin, şekerin dilleri çürütme etkisini giderme
açısından da son derece önemli olduğunu belirtiyor.

türk dişhekimleri birliği (tdb) web sitesinde diş sağlığı için önerilen beslenme şekli anlatıldı.
gıda maddeleri, şekerli ve asitli gıdalar ile dişler üzerine yapışıp kalan, kolay temizlenemeyen maddelerin
diş sağlığı için sakıncalı olduğunu bildiren tdb, bunları tamamen kesmek yerine belirli bir düzen içinde
tüketmenin daha doğru olacağını kaydetti.

şekerli, yapışkan ya da asitli gıdaların 3 ana öğün içinde tüketilmesini öneren tdb, "öğün aralarında elma,
havuç gibi sert dişleri temizleyip dişetine masaj yapacak gıdalar yenmelidir. şekerli, yapışkan gıda yendikten
sonra dişlerin fırçalanması mümkün değilse ağız suyla çalkalanmalı ya da bir bardak su içilmelidir.

yine şekerli gıda yendikten sonra ağza atılacak bir parça peynir, şekerin dişi çürütme etkisini gidermesi açısından
son derece önemlidir" uyarısında bulundu.

sitede diş çürüğünün eskiye oranla daha fazla görüldüğü vurgulanarak şu bilgiler verildi:


"özellikle türkiye gibi gelişmekte olan ülkelerde diş çürüğüne eskiye oranla daha sık rastlanıyor.
bunun nedeni beslenme alışkanlıklarının değişmesidir.
eski insanlar sert gıdalarla beslendikleri için doğal yollarla dişlerde bir temizlik sağlanırdı.
günümüzde hazır gıda endüstrisinin gelişmesiyle birlikte bu tür gıdaların tüketimi de arttı.
bisküvi, şeker, çikolata, kola gibi her an elimizin altında olan bu gıda maddeleri dişlerin üzerine yapışıp
kalan ve asit oluşturan maddeler oldukları için günümüzde diş çürüğü artışının başlıca sorumluları olarak kabul ediliyorlar.

diş dostu olarak kabul edilen gıda maddelerinin başında proteinler gelir.
vücudumuzun temel yapı taşını oluşturan bu maddeler hem dişlerin gelişimi sırasında,
hem de dişler sürdükten sonra diş sağlığı açısından da mutlaka tüketilmesi gereken
gıda maddeleridir.

yüksek protein içeriğinin yanı sıra diş sağlığındaki önemi açısından peynir, özellikle
şekerli gıda tüketimi sonrası şiddetle tavsiye edilen bir besindir.

yer fıstığı da içeriğindeki fosfat nedeniyle çerez türü yiyecekler arasında diş dostu olarak
nitelendirilen bir besindir.

rafine edilmemiş hububat (beyaz undan yapılmış ekmek yerine kepekli esmer ekmek) diş sağlığı açısından tercih edilmelidir."

http://tbn0.google.com/images?q=tbn:...2520design.jpg
http://www.saglikbilgisi.gen.tr/peyn...i-onluyor.html

pakguc 12-06-2008 08:08 AM

Ynt: peynir dişin çürümesini önlüyor
 
ben çocukluğumdan beri ço peynir yerim ve bugüne kadar hiç çürüğüm olmadı.. doğrudur yani sevincli

amseia05 16-07-2008 07:42 PM

Ynt: peynir dişin çürümesini önlüyor
 
Aslında bunu peynirle sınırlandırmak doğru değil . Süt, yoğurt , ayran calsiyum içeren (daha çok süt ve süt ürünleri) her besin dişin çürümesini önler. Ağız ph'ını dengeller. Çürüğü önler. Ph demişken kolanın ph'ının 3 olduğunu , dolayısıyla ciddi derecede çürüğe yol açtığını söylemekte fayda var. Kolayı pipetle içmeniz önerilir(diğer zaralarını da göze alabiliyosanız tabi...). Sağlıklı günler. 98569

Yavuda 21-07-2008 02:26 PM

Ynt: peynir dişin çürümesini önlüyor
 
Pipetle içmenin mantığını algılayamadım?

amseia05 23-07-2008 12:14 AM

Ynt: peynir dişin çürümesini önlüyor
 
pipetle içtiğiniz de kolanın ağıza fazlasıyla yayılmasını engellersiniz. dişlere dokunmadan boğazınıza akar gider. tabi dikkat etmeniz de gerekecek.


WEZ Format +3. Şuan Saat: 01:34 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.