Sırt ağrısı için yoga
 

Milyonlarca insanın sorunlarından biri olan sırt ağrısı için alternatif çözüm yoga.





Evlerinizi boyatırken sağlığınızdan olmayın!Menopoz bir "hastalık"...Orgazm diyeti cinsel arzuyu artırıyorDiyabetten korunmak için ne yapabilirim?Floresan baş ağrısı yapıyor



Bir grup akademisyenin, yoga çalıştırıcı ve öğrencileriyle birlikte yaptığı araştırma 12 hafta süren bir yoga kursunun sırt ağrılarının iyileşmesine hissedilir bir katkı yaptığını ortaya çıkardı.







York Üniversitesi profesörlerinden David Torgerson yoganın zihinsel ve bedensel bir egzersiz olduğunu ve en az mevcut tedaviler kadar etkili olduğunu savundu. Bu tezi kanıtlayabilmek için, 18 ay içerisinde 260 civarında gönüllüyle beraber deneme sürecine başlanacak.

Kaynak: Ekolay