Yaşam tarzınız sizi öldürür mü?
 

Kendinizi şu anda çok iyi hissedebilirsiniz. Peki ya gelecekte? İngiliz uzmanlar şu anki yaşam tarzınızın geleceğinizi tamamen kontrol altına alacağı konusunda uyarıyor. Uzmanlar "İnsanlar bunları duymaktan sıkılmış olabilir. Ancak 'gayet iyiyim' diye tüm gün düzensiz beslenirse ve hiç spor yapmazsa gelecekte kalp, kanser gibi hastalıklara yakalanması kaçınılmaz" diyor. Sizi sağlıklı bir gelecek mi yoksa hastalıklı bir gelecek mi bekliyor? İşte size 10 soru:.



1. Günde ne kadar meyve ya da sebze yiyorsunuz?





a. Neredeyse hiç (4)





b. Haftada bazen (2)





c. Günde bir tane (1)





d. Günde üç (-1)





e. Günde 5 taneden fazla (-3)



2. Ailenizde bu hastalığa sahip biri var mı?

Kaynak : Bayposta.com