Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Daha İyi Basketbol (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/)
-   -   Pas drilleri - Yıldız pas (http://www.hayatimdegisti.com/forum/daha-iyi-basketbol/6308-pas-drilleri-yildiz-pas.html)

SerenaY. 27-04-2008 03:03 PM

Pas drilleri - Yıldız pas
 
Yıldız Pas


Takım yarı saha çizgisinin köşesinde sıra olur. Sırasıyla top elinde oyuncuyla karşısındaki oyuncuya pası atar ve tekrar topu almak için ortaya yönelir. 1 nolu oyuncu topu ortada 2 nolu oyuncudan alır ve çaprazındaki 3 nolu oyuncuya verir. 2 nolu oyuncu pası ortadaki 1 nolu oyuncuya verdikten sonra hemen ortaya yönlenir. 2 nolu oyuncu 3 nolu oyuncudan pası alır ve çaprazın daki oyuncuya verir. Çalışma bu şekilde devam ettirilir. Pası veren çaprazındaki sıranın arkasına geçer.

Çalışma yapılırken paslar başüstü, göğüs pas, bounce pas ve tip yapılarak çeşitlilik kazandırılır. Çalışma iki toplada yapılabilir ve bu şekilde tempo kazandırılır.


WEZ Format +3. Şuan Saat: 06:54 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.