Günde 5 Porsiyon Meyve Yiyerek Sağlıklı Kalın!

[sincered]

KİRAZ

A, C ve B vitaminleri ile potasyum, magnezyum, sodyum, kireç, çinko ve demir mineralleri bulunan kiraz, sulu ve şekerli bir meyvedir.

Kirazın Faydaları:

• Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır.
• İdrar söktürücüdür.
• Kabızlığa iyi gelir.
• İshali ise keser.
• Böbreklerin etkili bir şekilde çalışmasına yardım eder.
• Böbreklerde kum ve taşların oluşumunu önler.
• Böbrek kumu ve taşı varsa döker.
• Kanı temizler ve sivilce gibi cilt sorunlarını önler.
• Kolesterolü ve kan şekerini düşürür.
• Damar sertliğine, romatizma, gut hastalığı ve dizanteriye iyi gelir.
• Sinirleri kuvvetlendirir.
• Ayrıca kirazın bir diğer özelliği de çok iyi bir ağrı kesici ve ateş düşürücü olmasıdır.
  
  Kiraz Nasıl Kullanılır?

Kirazın meyvesinin dışında çiçekleri, sapları ve yaprakları da kullanılır. Sapları kurutulduktan sonra kaynatılıp çay yapılırsa idrar söktürür ve vücuttaki zararlı maddeleri temizler. Kiraz çiçeği kaynatılıp suyu içilirse nezleye ve öksürüğe iyi gelir. Kiraz suyu derideki kırışıklıkları gidermekte etkilidir. Pembe kiraz ezilerek yıpranmış ciltlere maske yapılabilir.