Cevap: Neler bekliyoruz...
 

telkinlerle,hayatıma tüm pozitifliği çekmek istiyorum,yıllarca hep negatif düşünmekten,ve bu düşüncelerimin gerçekleşmesinden bıktım artık,değişmek olumlu bir insan olmak istiyorum,negatif düşüncelerimi gerçekleştirebildiğim gibi pozitif düşncelerimidee gerçekleştirmek istiyorum
dün başladım telkine ego ve suçluluk telkinini yaklaşık 11 saat kadar dinledim,ilk etkisini gördüm diyebilirim,kaç gündür kaskatı olmuştum gerilmekten,uyuyamıyordum dün geç saatte yatmama rağmen rahat bir uyku uyudum ve sabahta çok erken kalktım ama yorgunluk hissetmedim ve gerginliğiminde geçtiğini farkettim:)şimdi tek korkum aklıma gelen negatif düşüncelerle nasıl baş edebileceğim:(gerçi telkinleri dinlerken aklıma hiç negatiflik gelmiyor ve içimdende sürekli herşey çok güzel olacak diye geçiriyorum ama,dediğim gibi negatifliğe yenilmekten korkuyorumagl34

Cevap: Neler bekliyoruz...
 

Cevap: Neler bekliyoruz...
 

merhaba aylar sonra yine ben.. maalesef ilk denemem ataletime yenilmemle sonuçlandı ancak bu sefer pes etmeyi düşünmüyorum:) 1 yıl sonrasında nasıl bir telkin listesi izleyebilirim ona karar veriyorum öncelikle ancak kafama bir iki sooru takıldı forum genelinde ego ve suçluluk ile başlanması söyleniyordu bende 2 gündü ego&suçluluk doğa versiyonlarını dinliyorum

erken uyanma telkininide ilk etapta dinleyebileceğimi söylemişsiniz uyku problemim var uyanamıyorum ne kadar erken yatsamda telkin dinletisinin 3. gününde erken uyanmayıda listeye alsam bir etki yaratırmı ki ego ve suçluluk telkinleri için bilemedim. "Çünkü bu telkin kısa içeriklidir ve diğer iki telkini tamamlayıcı etkisi vardır..Tavsiyemiz,teta dalgalı olduğu için gündüzden ziyade uyumadan önce dinlemeniz..." bu yorumlarda sanırım erken uyanma telkini için yanlış anlamıyorsam. yani eğer erken uyanma telkini içinse bu söylenen şöyle bir listede yapabilirim gündüz ego&suçluluk akşamüstü listeye erken uyanmayıda eklerim ve sabaha kadar gecede bu şekilde dinlerim. uygun olurmu bu yöntem acaba?

sosyal fobi mi zamanla yendim telkinlere gerek kalmadan tam bir öğrenme delisi idim ve bu özelliğim ilk defa içime yaradı çeşitli kurslara katıla katıla biraz da iyiyim şimdi ama hala topluluk önünde konuşurken yeterince rahat değilim ancak bu telkini biraz erteliyeceğim cünkü daha öncelikli dinlemek istediğim telkinler var erken uyanma ve kendine güven gibi.

panik atakta geçti yani geçmiş daha doğrusu sanırım yine onuda bu kurslar sayesinde yendim süpekli birşeylerle ugraştıgım için harekete geçmeye korkmayarak ve aylar sonra bakıyorum ki en son ne zaman panik atak durumuna maruz kaldıgımı bile hatırlayamıyorum. yani o telkinide bir panik atak durumuna daha maruz kalana kadar listeden çıkarıyorum.

benim aklıma takılan ve benm için önemli olan şuan iki telkinde aklıma takılan sorular var.

ilki suçluluk telkini ile ilgili ben gerçekten kendimi en ufak hiçbir olayın suçluluguun üstümde hissetmediğim zamn kaldırabilirim ancak alsında aynızamanda listeden çıkarmakta istemiyorum çünkü gelişen olayların üzeimde suçluluk hissi yaratmasını engeller diye düşünüyorum . sorun şurdaki eger çok uzun süre dinlerdehiç çıkarmazsam suçluluk telkinini listemden ben kendimi suçlu hissetmediğim zamanlar telkinin bana verdiği "suçlu değilsin, senin bir suçun yok" gibi mesajlarla ben sanki durduk yere yoksa bir suçmu işledim farketmedn düşüncesi ve yeni suçluluk hisleri yaratır diye korkuyorummm :(

ikincisi ise klio verme telkini : atakan bey daha önce uykusuzluk sorunu çekenlere kilo verme telkinini dinlemelerini söylemişti yanlış hatırlamıyor isem yoksa benmi yanlış anladım diye tereddütteyim. kilo verme telkininin uykusuzluğa bir etkisi varmı çünkü aşırı derecede uykum bölünür bu yüzden uyuyamam ve sabahta neticede uyanamam :(

vede özgüvensiz biri oldugum için kendine güven telkininede ihtiyacım var ego ve suçlulugun temelini attıktan hemen sonra listeye almayı düşünüyordum ama bütün bunların yanında aşırı üşengeç ve tembelimdir buraya yazmak için sürekli başıma kakıyorum şimdi yapamazsan erteleye erteleye yapma zamanı gelemicek diye. sanırım listemde birde ertelemeyi bırak telkini olucak. ve son olarakta çevremde aşırı derecede olumsuz düşünen hayatları negatif insanlar var bunlar ister istemez banada yansıyor ve yeni halimi korumamı zorlaştırıyor onlar negatif baskıları ile daha çoabuk pes etmek telkinlerden vazgeçmek hayattan vazgeçmek zorunda kalıyorum benim olumlu düşüncelerimi baltalıyorlar bunun içinde koruma kalkanını eklemek istiyorum

ancak şöyle bir bakarsak benim için şuan en önemli olan ve yakın zamanda listeme kesin kez eklenmesi gerek telkinler:

ego&suçluluk -süresiz listede
zinde/erken uyanma -akşamları ve geceleri
kendine güven
kiloverme
koruma kalkanı
ertelemeyi bırak
-bu diğer dördünü hangi sıra ile almalıyım acabahepsine ihtiyacım var ama nasıl dinlemeliyim bilemedim biröneriniz varmı bunun için ve her telkini 1er hafta ara ile eklemeyi düşünüyorum.. zamanla bilinç altımda sorunun kaynagını yok ettiğime inandıgım "zinde uyanma, kiloverme, ertelemeyi bırak" telkinlerini çıkarabilirim. ancak diğerlerinin herdaim sabit kalması (yani: edo,suçluluk, kendine güven, koruma kalkanı)bir sorun teşkil edermi? birde onu öğrenirsem çok sevinicem :)

Cevap: Neler bekliyoruz...
 

isteklerim çok fazla özellikle bu siteyi gördükten sonra da kendimden beklentilem bi hayli arttı doğrusu:)) ben de şöyle özetliyim o zaman , sosyalleşmede isteklilik yen,i insanlala tanışmak sohbet etmk,farklı düşünceleri olan insanlarla konuşmak bundan zevk alabilmek:)) farklı insanlarla tanışmak yeni hayatlar tanımak çok güzel bu konuda isteksizim çok telkin dinleyei güvenm çok fazla arttı ama konuşkanlık benim istediğm şey:)) hızlı okuma da ilgimi çekiyor:)

Cevap: Neler bekliyoruz...
 

Beklentim mi? Bir sürü beklentim var.Her şeyden önce üzerimdeki negatif düşüncelerden kurtulmak istiyorum.Kendime tekrar güvenebilmeyi istiyorum.hayatmı takrar değşitirmek,güzel şeyler başarmak ve zayıflamak istyorum.Özelliklede eşime birçok şeyi kanıtlamak itiyorum.Çünkü kendisine kattığı onca pozitifliğe rağmen bana kattığı bir sürü negatiflikten kurtulmak istiyorum.Sadece kendi isteklerine karşı pozitif olan birisine savaş açamak istiyorum.

Ama burada 2007ler de başlayan bir sürü insanların devamını göremiyorum ve birazcık endişeleniyorum.