 Cevap: Suçluluk - Ego - Kendine güven'leri, listeden çıkartmak?
Bir 10 gün dinlersen daha etkili olabilir.İstersen eğer suçluluk duyguların falza değilse suçluluğu çıkarabilirsin ama egoyu bence listeden çıkarma.
Uzun müddet benim listemde ikisi de durdu.İsme özel telkinlere başlamadan önce bu telkinleri ( ego ve suçluluk)için en az iki hafta dinlemelisin deniyor ama aslında tam seksen saate ulaşamıyorsun.Üç hafta bence daha iyi.Kimileri listeden bu telkinleri çıkarmadan yeni listede dinliyor.Bence telkin listen ne kadar kısa olursa o kadar iyi ama ego ve suçluluğu tutmakla kötü iş yapmış olmazsın.
Telkinler için bir 80 saat kuralı var.Bir davranışın oturması içinde 21 gün kuralı var.Ben bu süreyi (80 saat) listedeki tek bir telkin için düşünüyorum.On telkini 80 saat dinledin mi aslında bir telkini 10 saat dinlemiş oluyorsun ve o listeyi en az 80 gün dinlemen gerekir diye düşünüyorum.
Hesabını sen yap. |