 Cevap: spor yapmak için 99 neden
Kesinlikle sabah yapılmasını çok daha faydalı buluyorum. Ama fırsat yoksa formdan düşmek de istemiyorsanız arada akşam yapmakda sakınca yok. Bir dönem sabahları değil de hep akşamları yapıyordum. Aslında alışma dönemiydi. O dönem ertelemeyi bırak telkinini de dinliyordum. Sabah olmazsa akşam yapıyordum. Hala bazen sporumu akşamları yaparım. |