 Cevap: Aç kalamıyorum, metobolizma mı nasıl değiştirebilirim?.. :(
Alıntı: ikiesitbir Nickli Üyeden Alıntı
 bu forumda bi konuda okumuştum
bi arkadaş yorum olarak yazmış. her sabah uyandığında karnını içeri çekerek kilo verildiğini
şu 21 gün kuralıyla alakadardı yanlış hatırlamıyorsam bu konu ve yorum...
uyandığında kilo veriyorum demekte faydalı olabilirmi acaba veya herhangi şikayet ve isteklerde böyle bi uygulama:) | Olumlamalar en iyi sabah kalkınca söylenirse etki eder.Özellikle ilk 20 dakika.Çünkü o zaman beyin daha taze oluyor.Konsantrasyon en çok uyandıktan sonra ilk 20 dakikada etki eder.2-3 kere sabahları uyandıktan hemen sonra ilk 20 dakika içerisinde tekrarlamak çok işe yarar.Aklınızda bulunsun.(:
__________________
Umurumda değil artık dünya. (: |