 Aydan Şener diyeti
Sinema filmleri ve televizyon dizilerinin aranan oyuncusu Aydan Şener yıllardır bir numarada kalmayı başarıyor. Oyunculuğunun yanı sıra masum yüzü ve biçimli vücuduyla güzelliğinden de söz ettiren Aydan Şener, ne yazık ki zaman zaman kilo alan sanatçılardan. Dolgun vücut hatlarına ve kilo almaya müsait bir bünyeye sahip olan Şener, kilo aldığını farkettiği zamanlarda sıkı bir diyete giriyor. Şener, aşağıdaki diyeti uygulayarak 15 günde 5 kilo verebiliyor. İşte Aydan Şener'i formuna kavuşturan diyet reçetesi!
Sabah
Öğle
İkindi
Akşam 1. Gün
1 dilim kepek ekmeği, 1 bardak sütlü neskafe, 100 gram peynir, 1 katı yumurta
Sınırsız salata
1Kase çorba
1 dilim biftek ya da antrikot, sınırsız salata ve yoğurt
2. Gün
1 dilim kepek ekmeği, 1 bardak sütlü neskafe, 100 gram peynir, 1 katı yumurta
Haşlanmış sebze, sınırsız yoğurt
1Kase çorba
1 porsiyon yağsız ve domates soslu makarna, sınırsız salata
3. Gün
1 dilim kepek ekmeği, 1 bardak sütlü neskafe, 100 gram peynir, 1 katı yumurta
Sınırsız salata
1Kase çorba
Haşlanmış tavuk, sınırsız salata ve yoğurt
4. Gün
1 dilim kepek ekmeği, 1 bardak sütlü neskafe, 100 gram peynir, 1 katı yumurta
Haşlanmış veya az zeytinyağlı sebze
1Kase çorba
Izgara balık, sınırsız salata
5. Gün
1 dilim kepek ekmeği, 1 bardak sütlü neskafe, 100 gram peynir, 1 katı yumurta
Sınırsız salata
1Kase çorba
1 dilim biftek ya da antrikot, sınırsız salata ve yoğurt
6. Gün
1 dilim kepek ekmeği, 1 bardak sütlü neskafe, 100 gram peynir, 1 katı yumurta
Sınırsız salata
1Kase çorba
Yağsız ve domatesli makarna, sınırsız salata
7. Gün
1 dilim kepek ekmeği, 1 bardak sütlü neskafe, 100 gram peynir, 1 katı yumurta
Haşlanmış sebze
1Kase çorba
Haşlanmış tavuk veya ızgara, sınırsız salata Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
|