Alıntı:
gülenyüz gül Nickli Üyeden Alıntı
 Super..Ben hala su içmeyi alışkanlık haline getirmedim  Susamadığım için unutuyorum su içmeyi..Su içmek için kendime yöntem bulmalıyım..  |
Bende aynı senin gibiyim aslında. Su sevmiyor ve içmiyordum. Susamadığımda aşikar, çünkü 20 bardaktan fazla açık çay içiyorum ve 2 bardak kahve biri sütlü neskafe diğeri Türk kahvesi. Şimdi bunları içince susanmıyor tabi. Sende benim gibi yap. Yalnız olduğunda hafif sesle yavaş yavaş sürekli şu cümleleri söyle. "Su içiyorum. Ben su içiyorum. Ben hergün bol su içiyorum. Ben su içmeyi çok seviyorum. Su hayattır. Su sağlıklıdır. Su içince kendimi güvende hissederim. Su içmeyi seçiyorum. Hergün en az 6 bardak su içiyorum. "Bunları kalabalık bir yerdeykende yada wcdeyken sürekli içinden tekrar et ama en önemlisi yalnız olduğunda hafif seste söylemen.
Bir dene göreceksin başarıyorsun.