 Cevap: Stres için ne yapmalı?
Dun biraz stresliydim.Baktim nefesim daraliyor kalktim yesil cay salladim bardaga ( hic haz almam icerken)hemen arkasindan rahatladigimi farkettim.Arkadasimin tavsiyes,i oglen sutlu turk kahvesi yapip icicem (denedim enerji veriyor )Siteden dolayi evimi ihmal ettim bu aralar temizlik yapmak istiyorum birazdan .Yardim etmek isteyenler gelebilir :) |